一、家常蚝油炒生菜的做法？
准备食材：生菜，葱，蒜瓣，白糖，生抽，水淀粉。
做法：
1、生菜洗净后撕开，在水中焯一下，水不用大开，下锅两分钟就可以了，盛出来待用。
2、热锅凉油，油热以后下入切好的葱花，蒜瓣，然后加入适量的生抽，适量的蚝油拌匀均匀。
3、加入一些水烧开后，加入适量的水淀粉勾芡，然后把做好的汤汁浇到生菜上就可以啦。
二、蚝油炒生菜球的家常做法？
锅中倒油辣椒，葱姜蒜爆香，倒入生菜加蚝油，盐，鸡精味精即可
三、油炒面用什么油炒？
炒面用食用油。
做法如下：
主料
面粉300克 食用油两勺
辅料
香油一勺 红糖适量
果仁适量
油炒面的做法步骤
1. 处理果仁，如果准备的果仁是熟的，只需要把较大的果仁弄碎。如果果仁是生的，要先炒熟。
2. 将黑芝麻、白芝麻、核桃仁准备好。
3. 面粉过筛，把面粉里的小疙瘩解开，呵呵
4. 干锅不放油，把面粉倒入锅中，用中大火干炒，一定要不停的翻炒。
5. 白色的面粉变成棕褐色，慢慢的会闻到麦香。
6. 倒入普通食用油两勺，每到入一勺油要炒一下再放另一勺油。
7. 再倒入一勺香油，不要觉得用香油炒面会腻，吃的时候一点都不腻，没有香油油炒面就不香啦！
8. 倒入已经处理好的果仁再继续翻炒三分钟后关火。
9. 炒好的面放在锅里稍微晾凉一会儿后倒入红糖，当然用白糖也可以啊.
10. 冲油炒面时，用温水先把面打湿，水不宜多放。
11. 用沸水冲调，调成糊糊，如果水不是很热，面糊有点泄的话，可以用微波炉高火微博一分钟。
12. 最后再加一点儿金糕条和葡萄干就可以了。
四、卡路里表肉馅青团子多少卡路里？
菜团子的热量：
菜团子(热量:128卡/100g)
100g所含热量需要健美操38.2分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物22.13克;脂肪3.43克;蛋白质4.35克。
五、卡路里主唱？
《卡路里》是火箭少女101演唱的歌曲，由李聪作词、Akiyama Sayuri作曲，亦是电影《西虹市首富》的插曲，发行于2018年7月26日。
2018年，该歌曲获得2018全球华语金曲奖最佳音乐录影带奖；2019年，获得第26届东方风云榜十大金曲奖、2019微博电影之夜微博最受欢迎电影原声音乐奖。
六、白酒卡路里？
每100克白酒内大概还有200~300 大卡的热量，对于一个想要减肥的人来说，白酒的热量还是比较高的，所以尽量还是不要饮酒。
七、莴笋卡路里？
莴笋的热量并不高,100克可食用部分的莴笋热量是15大卡,而1盘莴笋大约有124克,其热量仅为19大卡,由此可以看出莴笋属于热量较低的食物,无论是平时还是减肥期间都是比较适宜食用的。
八、碗豆卡路里？
100克碗豆含313卡路里。
每100克豌豆大约有313大卡的热量。而且豌豆中的淀粉膳食纤维含量较高，属于高热性食品。因此，尽管豌豆具有很好的营养价值功效，但也不宜过量食用。
九、橙子卡路里？
100克橙子产生的热量是47千卡，是热量较纸的水果，比100克苹果产生热量52千卡还低了5千卡，橙子维生C含量高，100克橙子维生含量为33毫克，在水果中排名第八位。所以橙子是低热量高维C的水果。
十、小米卡路里？
小米粥的热量，小米粥是杂粮减肥的最好食品了,普通的一个饭碗的小米粥的热量就是在100-130卡路里左右，并且小米中有非常有营养.建议多吃.
小米粥的热量， 小米除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量更为五谷之首。色氨酸有治疗失眠的作用。对于失眠多梦的人有着非常大的帮助。小米粥有清热解渴，健胃除湿和胃安眠的功效。
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