粉丝炒圆生菜的做法(粉丝炒圆生菜的做法窍门)

淘菜谱 2023-03-15 14:24 编辑:admin 201阅读

一、圆生菜炒西红柿做法?

食材:西红柿2个 圆生菜200克 葱5克 姜3克 蒜2瓣 花生油20克 盐5克 白糖5克 味精2克香油5克。

步骤:

1、西红柿洗净,切成滚刀块。

2、在把圆生菜洗净,用手掰成小块。

3、锅里放油,放入葱、姜、蒜煸炒出香味。

4、放入西红柿翻炒。

5、放入生菜翻炒。

6、放入盐、白糖翻炒,出锅前倒入香油、味精调味即可。

7、盛入盘中,即可享用。

二、圆生菜炒肉的做法?

原料:生菜250g、瘦肉100g

配料:油适量、盐适量、大蒜适量、鸡精适量、生粉适量

做法:

1、生菜洗净。

2、把肥肉和瘦肉分开。

3、瘦肉用生粉和盐腌15分钟。

4、把肥肉放锅里炼油。

5、油炼好后放入瘦肉爆炒。

6、炒至肉变色即可放入生菜同炒。

7、差不多熟的时候放盐和鸡精调味。

8、起锅装盘。

三、生菜粉丝做法?

锅中放入清水,倒入洗干净的粉丝,加盐,加少量的油煮开,然后加入洗干净的生菜,,煮2分钟后,加入味精,撒上胡椒粉就可以。

四、圆生菜做法?

1、西生菜掰开洗净,锅内烧开水,加一小勺盐,一小勺色拉油烧开。

2、水开后将西生菜倒入锅中翻滚一下,迅速捞出盛入盘中,控干水分!

3、将锅内水倒出,再倒两汤勺色拉油,将油烧热后,将1小勺盐,2汤勺生抽,2汤勺蚝油和半碗清水调制好的蚝油汁倒入锅中烧开,再将蒜拍碎倒入锅中翻炒烧开后,将汤汁淋入西生菜中即可!

五、生菜粉丝煲的做法?

用料

粉丝 少许

生菜 少许

平菇 少许

蘑菇 少许

油 鹽 味精 生抽 辣椒 各少许

粉丝煲的做法步骤

步骤 1

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纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将粉丝用水泡开

步骤 2

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纯奶手撕吐司的做法 步骤1

其他蔬菜清洗干净备用

步骤 3

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纯奶手撕吐司的做法 步骤1

砂锅加热放少许色拉油把平菇、蘑菇、煸炒之后加入粉丝放入鹽生抽烧开。加入生菜和油面筋起锅放入葱花,一碗热腾腾的粉丝煲就做好了!

六、腐竹生菜粉丝做法?

1.

先加点热水把粉丝泡散;

2.

把腐竹掰成一小节,用热水泡开;

3.

开小火,倒入花生油,先把蒜放进去炒,炒香后把腐竹放进去爆炒;

4.

把粉丝倒入锅中翻炒,加点水,避免糊了;

七、凉拌圆生菜的做法?

1.

大拌菜的灵魂在于汁子:两勺酱油、3勺醋(我比较爱吃醋哈哈哈哈)、一个小米辣切段、蚝油一勺、鸡精少许、白糖少许、加入芝麻、芥末油或者香油,加入少许清水疯狂搅拌(鸡精白糖难化开),简单的凉拌汁就做好了~

2.

圆生菜洗干净手动撕开,加入喜欢的配菜,比如黄瓜、小番茄等等,我放了点金针菇和豆腐~

3.

加入灵魂蘸汁,再配一颗水煮蛋和玉米,这样蛋白质和碳水也足够啦,简单的一顿低脂拌菜

八、炒生菜的做法?

生菜营养含量丰富,含有大量的胡萝卜素,抗氧化物、维生素e、维生素C,还有大量膳食纤维素和微量元素。想要加强蛋白质和脂肪的消化与吸收,改善肠胃的血液循环,可以常吃生菜。清炒生菜,可以很好的保证生菜中的营养不流失,同时口感清脆、还可以下火。下面我们一起看看如何清炒生菜吧!

材料:生菜1棵、姜末一小勺、蒜末一大勺、生抽1/2小碗、食用油、盐

做法:

1、生菜掰开,清洗干净。

2、锅中放水,滴入几滴油,放一小勺盐,水开后放入生菜,翻煮一下,快速捞出。

3、锅中放入少许油,把姜末、蒜末放入锅中炒香,然后放入生抽调味即可。

一道简单又美味的清炒生菜就做好了!快来试试吧!

九、圆生菜家常做法?

圆生菜洗净,把叶片撕开,蒜末下油炒香,把生菜放入锅中炒,放入少许盐蚝油炒1分钟,圆生菜炒好了。

十、圆包生菜做法?

原料:圆生菜1个,大蒜3瓣,白糖、盐、海鲜酱油、植物油各适量。

做法:

1.将圆生菜外边破损的叶片剥掉,切掉根部,把新鲜叶片摘下来清洗干净,用手撕成小块。

2.大蒜去皮后用刀先拍扁,再剁成蒜末,尽量剁的细一些,使其放入锅中时瞬间可以炸香。

3.锅中倒入适量植物油烧至八成热,放入蒜末煸炒至微黄,炒出香味,这时候可以把火调最小或是关掉,用余温就可以把蒜末炸香。

4.加入适量的白糖,翻炒一会儿使白糖彻底融化,注意调小火,避免糊了。

5.放入圆生菜大火开始炝炒,用锅铲不停的翻炒,使蒜香味和糖分与圆生菜融合并散发出香味。

6.倒入适量海鲜酱油继续翻炒,注意不要等圆生菜软了再放,圆生菜入锅翻炒几下倒入即可,没有海鲜酱油生抽也可以。

7.圆生菜彻底断生变软,放入适量盐调味,翻炒均匀快速出锅。