生菜西红柿汁(生菜西红柿汁的功效)

淘菜谱 2023-03-15 00:47 编辑:admin 99阅读

一、用生菜,西红柿?

生菜可以跟西红柿一起吃,含有丰富的维生素和矿物质,清脆爽口,营养美味。

下面介绍做法: 食材明细 西红柿2个 生菜200克 葱5克 姜3克 蒜2瓣 花生油20克 盐5克 白糖5克 味精2克香油5克。西红柿炒生菜的做法步骤

1、西红柿洗净,切成滚刀块。

2、在把生菜洗净,用手掰成小块。

3、锅里放油,放入葱、姜、蒜煸炒出香味。

4、放入西红柿翻炒。

5、放入生菜翻炒。

6、放入盐、白糖翻炒,出锅前倒入香油、味精调味即可。

7、盛入盘中,即可享用。使用的厨具:炒锅

二、西红柿搅汁?

西红柿搅汁步骤如下:

1.西红柿皮泡开后,就可以剥皮了,这个方法很容易去皮。

2.把西红柿洗干净放入水中泡,看到底部有皮己经刨开,翻个面在接着泡。

3.把西红柿切块。

4.把西红柿块放入料理机中,就可以起动电源。

5.榨好后根据自己的口味加入蜂蜜。

三、怎样做生菜拌西红柿?

材料

主料:生菜100g、西红柿1个;

辅料:香油适量、盐适量、醋适量、味极鲜酱油适量

生菜拌西红柿

1

生菜洗净,用盐水泡一会儿

2

切段

3

西红柿切片

4

和生菜放在一起

5

放盐

6

放醋

7

放酱油

8

滴几滴香油

9

拌匀即可

小贴士

可以根据个人口味添加作料。

四、西红柿生菜汤的做法?

将洗净的生菜500克放在锅里加入1000毫升水,烧开后煮5分钟,每天早晨喝2杯加少许糖的凉生菜汤,可以去火

五、圆生菜炒西红柿做法?

食材:西红柿2个 圆生菜200克 葱5克 姜3克 蒜2瓣 花生油20克 盐5克 白糖5克 味精2克香油5克。

步骤:

1、西红柿洗净,切成滚刀块。

2、在把圆生菜洗净,用手掰成小块。

3、锅里放油,放入葱、姜、蒜煸炒出香味。

4、放入西红柿翻炒。

5、放入生菜翻炒。

6、放入盐、白糖翻炒,出锅前倒入香油、味精调味即可。

7、盛入盘中,即可享用。

六、西红柿炒罗马生菜做法?

生菜可以跟西红柿一起吃,含有丰富的维生素和矿物质,清脆爽口,营养美味。

下面介绍做法: 食材明细 西红柿2个 生菜200克 葱5克 姜3克 蒜2瓣 花生油20克 盐5克 白糖5克 味精2克香油5克。西红柿炒生菜的做法步骤

1、西红柿洗净,切成滚刀块。

2、在把生菜洗净,用手掰成小块。

3、锅里放油,放入葱、姜、蒜煸炒出香味。

4、放入西红柿翻炒。

5、放入生菜翻炒。

6、放入盐、白糖翻炒,出锅前倒入香油、味精调味即可。

7、盛入盘中,即可享用。使用的厨具:炒锅

七、西红柿香菇生菜的做法?

工具/原料

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主料  110g香菇 2个西红柿 <BR> 配料  适量油 适量盐 适量味精 75g肉末 <BR><BR>

方法/步骤

1/6分步阅读

小香菇边洗边掰西红柿切小块肉末直接就微波炉解冻了 :) 不过解冻不够彻底,就稍微放了点儿料酒浸了会儿

2/6

油多放一些,可以多炒一会儿 (前提是健康状况允许哦)

3/6

先放香菇

4/6

闻着香菇的香味了再放西红柿

5/6

看着汤汁开始有些稠了就把它们拨到周围肉末下锅部分肉末开始变色了之后加盐加盐时间其实应该不碍事儿,在肉末之后加就行啦

6/6

翻炒加味精再翻炒就好啦

注意事项

香菇多炒一会儿会更香,西红柿多炒一会儿会让汁变的稠稠的,个人比较喜欢这种口感,所以相对耗油一些。如果健康状况不允许放

八、西红柿生菜饼的做法?

食材:生菜80克,番茄1个,鸡蛋2个,面粉180克,葱8克,盐适量,柠檬1个,炼乳适量

做法:

1.生菜,番茄,葱洗净备用

2.生菜切丝,番茄切片,葱切花

3.将柠檬榨汁与炼乳兑成甜酸味的“沙律”酱备用

4.用适量的冷水先调开面粉

5.然后打入鸡蛋,放入葱花,加少许的盐调匀备用

6.平底煎锅抹上少许的油。将蛋糊倒入慢慢转动成厚薄均匀的圆形

7.轻晃锅子,蛋饼离锅即可翻面煎至熟透即可出锅

8.将生菜番茄铺在饼上,再将调制好的沙律酱浇在上面

9.把饼卷起来摆即可

九、炝汁生菜的做法?

炝汁生菜这样做,好吃有营养奥!

准备食材:

五百克新鲜生菜以外,还需要准备一头大蒜和四五个红干椒,另外再准备二十克食用油和生抽十五克,味极鲜十克,白醋十五克,白糖十克,盐和味精各少许就可以。

炝生菜的具体步骤:

1、把准备好的大蒜去掉外皮,用清水洗一下,然后切成蒜蓉备用。把红干椒清过以后切成小段备用。

2、把准备好的生抽、酱油以及味极鲜和白醋与白糖等调味料全部放在一起,调匀以后再加入盐和味精好备用。

3、把生菜洗好,锅中放入清水,烧开以后把生菜放入沸水焯一下取出过冷水,然后取出沥掉水分。

4、把锅中放油,加热以后放入红干椒再放入蒜蓉炒出香气,加入料汁,烧开以后把生菜放入,快速的翻炒,炒匀以后马上出锅,在炒生菜时,一定记得用大火快炒,这样炝出的生菜色泽既好看,味道好吃,还特别出色。

十、生菜蒜汁的做法?

1. 将大蒜去皮,生菜摘洗干净。

2. 将生菜用手撕成小块。

3. 将大蒜切成蒜末。

4. 首先准备调味汁:将碗内放入盐。

5. 再将生抽倒入碗内。