1. 生菜煮鸡蛋
食材明细
生菜215克
鸡蛋2个
料酒适量
盐适量
清淡口味
炒工艺
廿分钟耗时
简单难度
鸡蛋炒生菜的做法步骤
1
食材：生菜、鸡蛋（已打入碗中）
2
将生菜清洗一下。
3
放在案板上切开，待用。
4
在鸡蛋中加适量的料酒。
5
打成蛋液。
6
烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块。
7
接着，合入切好的生菜翻炒一下。
8
然后，加适量的盐。
9
调味炒匀，即可。
10
出锅装盘。
2. 生菜煮鸡蛋可以吗
我们首先把生菜洗干净，生菜切最细，用菜篮装起来，然后把生菜水份挤出来，然后放一边，拿几个鸡旦打散，也放一边待用。再拿面粉放进盆里，用温水慢慢弄好，放一边让面粉发半个小时，这时候把生菜和鸡旦炒好，再切些葱待用。半小时后，把生菜和鸡旦，葱，五香粉，盐，油放进面粉里一起拌好，把它们全倒出来，放在桌面上，把它们弄成一个个圆球，在按扁扁拉长，再卷起来。放进煎饼锅，煎成两边黄色可以，味道香香的吃一个还想一个。-
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3. 生菜煮鸡蛋功效
面粉一勺儿；打入两个鸡蛋，加适量盐调味；倒入适量清水和成稠酸奶糊；生菜洗净。切碎；切好的生菜放入面糊中；喜欢吃辣的可以加几粒小米椒，搅匀备用；
锅里适量油，先不要开火。
注意，油不要过多，否则翻转时会溅出；生菜面糊倒入，摊圆。开中小火煎制；煎至底部金黄。煎时用锅铲掀起一点，看上色情况；煎至底部金黄。
煎时用锅铲掀起一点，看上色情况；待底部金黄，盖上一个盘子，盘子的大小最好和饼一致，锅放火上，将盘上的生菜鸡蛋煎饼轻推入锅。继续小火煎制，煎至金黄，再扣上一个盘子。
4. 生菜煮鸡蛋凉拌沙拉
我们先把生菜清洗一下，把菜叶子掰下来，然后再用清水清洗一下。我们把大蒜切碎剁成蒜末，准备科小米辣，切成圈圈，放入碗中备用，把锅烧热倒入油。然后把油烧至7成热，把热油淋到蒜末上。
激发出蒜末的香味，加入一点点盐，少许的白糖，再来点鸡精生抽酱油一点点，倒入一点蒸鱼吃油比较香，再加入好友。10年的时间。再加入一点陈醋，用勺子搅拌一下，锅中加水烧开，然后加入一点油，再加入一勺盐，用勺子搅动一下，把清洗好的生菜放进来，把生态创收大概40秒就可以了。
时间不能太长，不然的话生菜会发黑，焯好水的生菜放入大碗中，倒入刚刚调好的料汁。装入盘中即可。今天的凉拌生菜就做好了，方法非常的简单，大家喜欢可以试着一起做一下。短暂的相聚预示长期的拥有，发光的美味愿与你长期相聚、长期拥有。
5. 生菜煮鸡蛋可以吃吗
答案是肯定的，狗狗可以吃鸡蛋。
但是对于狗狗来说，最好给它们食用煮熟的鸡蛋，生鸡蛋虽然原汁原味，看似是纯天然无添加的最佳食物。但是生鸡蛋中有很多的微生物和细菌，虽然鸡蛋本身不会对狗狗造成伤害，但是这些微生物和细菌却会引起狗狗呕吐以及拉肚子这类的情况出现。
另外生鸡蛋中还有抗维生素H的物质，如果没有维生素H的话，会影响狗狗的正常生长，所以生鸡蛋中的这种物质是必须要被去除的。
而去除这种物质的最佳方法就是把鸡蛋煮熟了，因为这种抗生素蛋白对于温度是非常的敏感的，加热以后可以有效的让它蛋白质变性，降低它的活性，让狗狗获得更好的营养!
扩展资料：
其他对小狗狗有好处的七种食物：
第一种：酸奶
牛奶还是有限制的，很多狗狗喝了会有不良反应，但酸奶就没问题啦，注意选购原味酸奶，不加糖不加果粒啥的纯酸奶。夏天到了，如果狗狗超级怕热，还可以把酸奶冻成棒冰让它们降暑，或者在酸奶里加水让它们饮用，汪星人们都超级爱喝的。
第二种：香蕉和苹果
能迅速补充营养的水果，对狗狗也同样适用。除含有丰富食物纤维外，还有寡糖能促进肠道中有益菌的增加，帮助肠道蠕动。特别推荐给便秘或者容易吃坏肚子的狗狗。
苹果含丰富食物纤维，对改善便秘或肠道问题很有帮助，另外，食物纤维中的果胶对排除体内毒素也很有功效。不过，因为苹果中含有过多糖分，所以要注意不能给狗狗过量食用。
第三种：胡萝卜
直接喂生的就可以，胡萝卜富含维生素，啃起来的话还有点洁牙骨的作用。新鲜的胡萝卜，小胡萝卜可以直接给，如果是大的胡萝卜就洗干净切成条，一次给一条当它们的零嘴吃。此外，对预防癌症及食欲不振、心脏病也有效果。
第四种：瘦肉
对那些无肉不欢的汪来说，瘦肉大概是个很好的选择，注意是没有骨头也没有肥肉的那种瘦肉，可以为狗狗补充蛋白质。瘦肉的脂肪含量少，并且含有大量能促进消化机能恢复正常的维生素B1。虽然狗狗的必需摄取量很少，但如果摄取不足，可能会引起一些皮肤方面的问题。
第五种：燕麦片
对一些食量大又贪吃的狗狗而言，燕麦片也是个不错的选择，燕麦片含有8种维生素及矿物质，是食物纤维含量丰富的食材。有便秘困扰的狗狗如果在饮食中加入燕麦片的话，应该会有不错的改善效果。
第六种：花生酱
花生酱富含可吸收蛋白，不饱和脂肪酸等，这里说的是纯花生酱，无盐无添加的那种，一次也不能喂多，也不能直接倒到狗狗的嘴里，黏在嘴里的感觉，真的很不好受，可以取少量抹在盘子上，狗狗就能很享受似的舔N久。
6. 生菜煮鸡蛋会拉肚子吗?
热水壶可以煮鸡蛋，不会爆炸。热水壶煮鸡蛋方便节约，如果赶时间的人群，不妨选择用电热水壶煮鸡蛋，步骤如下：
1、首先把鸡蛋放进壶里，要根据壶的大小适当放进鸡蛋的数量，数量不宜多，否则鸡蛋壳就容易裂，一般2-3个较好。
2、然后放进冷水，水的量要高于所放鸡蛋表面几厘米。
3、盖上盖子，再打开电热水壶的开关，开始煮鸡蛋。
4、当壶里的水烧开之后，等待5分钟左右，然后把鸡蛋捞出来。不要煮太久，因为鸡蛋太老就会不好吃。
5、把鸡蛋捞出来即可食用。
7. 生菜煮鸡蛋吃能减肥吗
甜面酱热量不高，但盐分大，减肥期间可少量食用。在减肥时，应该少碰各种调味品。饮食清淡
8. 生菜煮鸡蛋汤小孩可以吃吗
毛豆富含多种对人体有益的氨基酸，能够为宝宝补充铁钙，预防贫血，还能促进宝宝的骨骼和大脑的发育。如果宝宝年龄已经有四个月以上了，消化功能是正常的，没有对豆制品过敏，是可以考虑补充毛豆的。
当然要注意，小朋友的吞咽能力不太好，要注意，毛豆一定要煮熟捣烂给小朋友吃，吃的时候避免情绪激动、笑、哭吵、玩的时候喂食，避免出现咳呛，有可能误吸入气管。
一般鲜的毛豆都含有皂角、皂苷、凝血素和胰蛋白酶抑制物等物质，这些物资如果在烹调过程中没有被完全破坏，宝宝吃了可能会出现中毒的症状，所以家长给宝宝吃毛豆的时候一定要把毛豆煮熟了吃，而且不建议一次性吃太多，有可能出现肠胀气的症状。
9. 生菜煮鸡蛋花可以吃嘛
生菜隔夜不建议食用。一般来说生菜煮熟之后建议马上吃完，因为生菜中含有一定的硝酸盐成分，煮熟之后在空气中存放太久硝酸盐就会转变为亚硝酸盐，所以一般不建议生菜煮熟之后放在冰箱中过夜。
生菜原产欧洲地中海沿岸，由野生种驯化而来。古希腊人、罗马人最早食用。生菜传入中国的历史较悠久，东南沿海，特别是大城市近郊、两广地区栽培较多。
生菜喜冷凉环境，既不耐寒，又不耐热，生长适宜温度为15℃-20℃，生育期90-100天。种子较耐低温，在4℃时即可发芽。发芽适温18-22℃，高于30℃时几乎不发芽
10. 生菜煮鸡蛋一起吃热量高吗
可以的，芹菜提高机体免疫功能、延缓衰老。牛肉中的蛋白质含量是风场丰富的，孩子生病期间不要给孩子吃，会消化不良，从而加重发烧。因为这些食品互相不相克且营养丰富，里面包含有人体所需的各种维生素、蛋白质、微量元素及矿物质等。
11. 生菜煮鸡蛋吃的有什么好处?
说起红糖煮鸡蛋，很多人应该都不陌生，尤其是在经期经常痛经的女性，红糖煮鸡蛋简直就是她们的福音。我有一个同事，每次来月经的时候肚子都非常痛，痛得没办法工作，所以，她每次来月经的时候一定要用红糖煮鸡蛋吃。
红糖具有补血，活血，调经的作用，红糖煮的时候加入几片姜能暖宫止痛，经期食用能及时补充营养成分，预防贫血和头晕。
鸡蛋的主要营养成分是蛋白质和卵磷脂，能补充身体的营养和能量。
对于经常痛经的女性来说，红糖煮鸡蛋是经期必不可少的一道药膳，能为痛经的女性，减轻痛经的症状！
对于经期量少的妇女，整个经期都可以食用。
对于月经量多的妇女，最好等月经干净后再喝，避免引起月经出血量过多，经期延长的情况发生！
对于产妇来说，红糖煮鸡蛋有利于产妇恢复体力，排除体内的恶露，减轻产后宫缩带来的疼痛，帮助分泌乳汁。
红糖煮鸡蛋的方法
1.首先准备一个煮熟的鸡蛋，剥去蛋壳，再准备50g的红糖，一碗半的清水，，还有20g的姜片。
2.接着在锅中加入适量的清水，放入生姜，用中火煮。
3.红糖水煮两分钟后，再把提前剥好蛋壳的鸡蛋放入，再煮两分钟即可。
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