1. 一大碗生菜的热量
当然是角饼，生菜的热量两颗生菜(400.0克，可食部分324.0克)49大卡，一个角饼100克都得200多大卡。如果想减肥，就多吃蔬菜。少吃主食。
2. 一盒生菜热量
生菜蘸酱的热量不高
芝麻酱拌生菜的热量是76大卡(317千焦)每百克，单位热量并不高。而且每100克芝麻酱拌生菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。但是因为芝麻酱的营养过于丰富，所以它的热量很高，所以需要减肥和需要保持体型的人，应该少吃一些芝麻酱，多吃点生菜。
3. 一颗生菜热量
我特别喜欢吃生菜，我们东北人喜欢把生菜做成蘸酱菜，一颗生菜大概有15片左右，因为生菜她也是特别大的，所以我们把生菜的叶整下来，可以当作蘸酱菜或者用它来涮火锅，都是比较好吃的，而且生菜也可以用来制作烤肉，烤肉，烤肉包着烤肉直接送到嘴里，真的非常好吃。
4. 一碟生菜的热量
菠菜热量：24大卡/100g菠菜的热量和减肥功效生菜热量：15大卡/100g生菜的热量和减肥功效
5. 生菜一片热量是多少
12.0千卡/100g
生菜是一种低碳水化合物、低升糖指数的食物，适合脂肪肝、胃癌、感染人群食用。
每100克生菜营养成分表：
嘌呤
16.0（毫克）
低嘌呤
升糖指数
15.0
低升糖指数
钙
14.0（毫克）
能量
12.0（千卡）
低能量
蛋白质
1.6（克）
6. 一整颗生菜热量
干豆腐卷生菜的热量是261大卡。生菜豆皮卷，它是由豆皮 、生菜 、黄瓜 、胡萝卜一起制作而成的，做法简单，营养丰富，清热解毒、清热去火。
生菜热量很低，豆腐皮营养丰富，黄瓜和胡萝卜，切丝一卷即可，非常简单省事，任何可以生吃的蔬菜都可以卷进来，菜丝脆脆甜甜的，非常爽口。至于豆皮，它本来就可以直接生吃，滚水中焯一下再吃口感会更好。当然也不必拘泥于本菜中提到的蔬菜，只要用豆皮和其他蔬菜配合都可以做出美味的豆皮卷。
7. 一大盘生菜的热量
100g蒜泥热量为149卡。100g生菜热量为27卡。一般蒜泥生菜用生菜500g，蒜泥适量，油适量。热量大约为425卡，也要看你油放多放少。
8. 一大碗青菜的热量
热量一般不太高。一份青菜拌面里面大概也就二三十克青菜，100克青菜大约是几十大卡，那一份里面应该是不到30大卡。
然后，面的话是精致碳水，这个热量比较高，一份应该有两三百克，那么算下来加点汤应该是300大卡左右。如果是健身减脂的话，还可以再加一个卤鸡腿或者卤蛋吃，这样蛋白质，碳水，脂肪都达标，很适合当做减脂餐吃。
9. 一大颗生菜的热量
生菜热量是100卡，生菜是叶用莴苣的俗称，又称鹅仔菜、唛仔菜、莴仔菜，属菊科莴苣属。为一年生或二年生草本作物，叶长倒卵形，密集成甘蓝状叶球，可生食，脆嫩爽口，略甜。生菜传入中国的历史较悠久，东南沿海，特别是大城市近郊、两广地区栽培较多，近年来，栽培面积迅速扩大，生菜也由宾馆、饭店进入寻常百姓的餐桌。
10. 一大碗生菜的热量是多少
在煎蛋的过程中，需要用油才可以，所以产生的热量比水煮蛋，荷包蛋产生的热量都要高一些，100克煎蛋的热量大概在300卡左右。鸡蛋含有的蛋白质还是比较丰富的，但是在煎煮的过程中营养物质也会流失一些，煎蛋相对于荷包蛋和水煮蛋营养价值会低一些，平常适当的选择是可以的，建议还是以水煮蛋为好