1. 生菜鸡肉怎么做好吃又简单
蒜蓉炒。上汤。
原料:
生菜一棵、香葱适量、蚝油、糖(也可用木糖醇,或不加糖)、盐、鸡精、水淀粉适量
做法:
1、生菜叶子一片片剥下来,香葱切小段。
2、所有调味料混合,锅里油烧热,放入生菜和调味料,翻炒几下,马上关火,出锅前撒上香葱。
西生菜比较好吃。
还可以 煮粥。三文治。沙拉。
2. 生鸡肉怎么做才好吃
大多数人都喜欢吃鸡肉,鸡肉营养丰富,味甘性温,能温中补脾,益气养血,补肾益精。是很好的强身健体的滋补美味。鸡肉烹饪的方法也各种各样,炖汤、煎炸、炒制都可以。
但是鸡肉有一个缺点就是,由于鸡肉是白肉,本身肥肉较少,在做鸡肉的时候,稍微做不好,鸡肉就容易发干发柴,影响口感。原本营养美味的鸡肉,做失败了就太可惜了。今天,就跟大家分享一下做鸡肉的技巧,如何巧妙的把鸡肉做得又香又嫩,可是需要技术的。不过其实也不难,保证你看一眼就明白了!
1、水
在腌制鸡肉的过程中,除了加盐、酱油、胡椒等常见的调味之外,还要加入适量水。拌匀后放置半小时,让肉吸水,这样会嫩。
2、淀粉
淀粉是做肉类食物时,出现率很高的食材。它的主要作用就是起到给肉类挂浆,让肉质更滑嫩。淀粉用少量水化开,倒入鸡肉中,抓匀。粘了水淀粉的鸡肉,外层仿佛有了保护膜,能锁住水分,炒出来又滑又嫩。
3、鸡蛋清
滑嫩的鸡蛋清也是很好的润滑剂,腌制鸡肉的时候,加入鸡蛋清,鸡肉不仅能鲜嫩,做出来也会很光滑。做鸡丁一类比较干的菜时,一定要加。
4、白醋
老一点的鸡,肉质本身就老。这时需要将鸡肉用白醋浸泡。鸡肉中倒入白醋,再加入少量水,浸泡2个小时左右,再捞出鸡肉进行烹饪,泡过白醋的鸡肉,就会比较嫩。
5、啤酒
炒鸡肉时,适量加入一些啤酒,可以给鸡肉提香提鲜,啤酒中特别的酶也能让鸡肉更加鲜嫩。
6、砂锅
炖煮鸡肉的时候,最好选用砂锅。砂锅炖鸡肉,能保证鸡肉又香又嫩,而且汤鲜肉美,营养流失也最少。
7、大火滑熟
炒鸡肉忌讳煸炒太久,越炒越干。油热后,放入鸡肉,大火滑熟,一般1分钟,鸡肉变白就可以了。然后捞出,炒其它配菜,最后再把鸡肉放入锅中混合即可。
看完这7个做鸡肉的小妙招,是不是觉得恍然大悟啊!掌握这些方法,鸡肉怎么做都不会老了。轻松做出又滑又嫩的鸡肉。
3. 家常菜鸡肉怎么做好吃
锅里放油烧到8成热时放入姜末
放入鸡块炒匀
放入豆瓣酱炒出红油
放入生抽炒匀
放入蒜苗炒匀
放入盐
放鸡精炒匀
关火
出锅,装盘上桌
4. 生菜鸡肉怎么做好吃又简单窍门
将锅里倒些菜油,烧热倒入豆瓣酱,豆瓣酱炒香,下入鸡,添入凉水,烧三十分钟。
5. 生菜鸡肉怎么做好吃又简单视频
生菜清洗干净,沥干水分,锅中烧开水下生菜焯水至断生,快速捞出,摆入盘中。
起锅烧油,蒜蓉小火翻炒加适量的蚝油食用盐,把它翻匀,然后把炒好的蒜蓉倒在摆好的生菜上即可
6. 鸡肉 生菜
生菜和罗马生菜都是大家喜欢吃的蔬菜,营养价值是非常的高,由于两者长得比较相似,很多人傻傻分不清,那么生菜和罗马生菜区别有哪些呢?
1、类别不同
生菜是统称,而罗马生菜只是生菜的一个类别,
2、口感不同
生菜吃起来比较脆,水分也很多,而罗马生菜的口感则没有生菜那么好,不像普通生菜那么脆爽。
3、吃法不同
罗马生菜和生菜都可以凉拌吃,生菜还可以用来炒着吃、做汤吃,或者煮面条吃,而罗马生菜一般只用于凉拌,再没有其他吃法。
4、营养价值不同
生菜中的维生素c含量也非常多,同时,还含有大量的胡萝卜素、膳食纤维和矿物质,可以促进消化、保护视力,还能够抑制癌细胞的生长。罗马生菜中的维生素C含量比较多,其次就是蛋白质和碳水化合物,有催眠、消炎的功效。
生菜和罗马生菜区别主要体现在类别、口感、吃法、营养价值的不同,可以通过对比把两者区分开。
7. 鸡脯肉生菜怎么做
秘制煎鸡胸
做法:
用刀背,记住是刀背剁,两面都剁,这样鸡肉还会好吃不柴。
剁好的鸡胸放在一个大碗中,加入剁碎的洋葱西红柿粒,然后放入一小勺鸡精,放一勺白糖提鲜,和放入适量料酒去腥,最后放生抽不能放老抽,老抽有颜色但是没有咸味。用保鲜膜封上,放入冰箱冷藏24小时。
24小时后,煎至前,把面包屑倒在一个盘子里,面包屑在超市就有卖的,3元多一袋,一袋可以用4-5次。鸡胸两面沾上面包屑,锅内油热的时候把鸡胸放入锅中,盖锅盖,小火煎2分钟。不要忘记盖上锅盖。
鸡胸翻面 同样煎至2分钟。配上番茄沙司就可以上桌了。
蜜汁鸡脯
材料主料:
买来的现成的片成薄片的鸡胸肉,4片儿。如果买不到已经片成片儿的鸡脯肉,可以自己把鸡胸肉切薄些也成,厚度大约就是手指那么厚的程度。当然,如果用去皮去骨的鸡腿肉也可以的。
做法:
取4根竹签子或者铁签子,每个签子上串上一片鸡脯肉。
把串好的鸡肉串放在烤盘上。用竹签子的话,最好事先用水浸泡30分钟,以免烤糊。注:如果不打算用烤箱烤的话,可以省略第二步和这一步。
准备酱汁:蜂蜜,酱油,少许水,放到一个小碗里,调匀。
把鸡肉串上刷上一层酱汁,然后用烤箱的上面的火力(Broil),把肉两面烤熟即可(每面大约烤5分钟左右),在烤的过程中注意刷几次酱汁。
煮熟的面条过冷水,放上焯水后凉拌的芦笋丝,切细的黄瓜丝,紫色甘蓝丝,浇上用芝麻酱、芝麻油、辣椒油、花椒油、蒜末、酱油和清水调好的酱汁,摆上烤好的鸡肉就好啦。
贴士:如果不想用烤箱的话,可以用煎锅煎熟,做法就是锅热油少许,把鸡肉平摆在锅底一层,倒入酱汁,盖上盖子,中火煎8-12分钟,熟了即可。中间注意翻面。火力不要大,以免外焦里不熟。
煎鸡胸肉
材料:鸡胸肉。黑胡椒粉,盐少许。
做法:
把鸡胸肉切成手指那么厚。
把黑胡椒粉和盐撒在肉上。
锅里倒少许油,中火。
把肉放在锅里煎,中间翻2次,间隔大概1分钟(可根据个人爱好添加佐料)。
甜鸡胸肉
材料:鸡胸肉1条,香菇5-6朵,青椒1个,红椒1个,酸梅酱2勺,白糖8克,盐5克,白胡椒少许,淀粉5克,料酒15毫升。
做法:
先将鸡胸肉洗净,用刀剔出表面的白色的筋膜,然后切成1厘米宽的长条,在改刀成长短均为1厘米大小的块,青红椒切成丝细,香菇洗净后去除茎部硬结,切成薄片备用。
在鸡胸肉中加入3克盐、淀粉、料酒一起拌匀,腌制约20分钟,然后将鸡肉放入4成热的油锅中滑散,炒至断生变色,捞出备用。
油锅重新加热,放入香菇片炒出香味,然后放入之前炒好的鸡丁,依次添加酸梅酱、白糖、盐炒至鸡肉完全变色成熟,关火出锅前加入白胡椒、青红椒丝拌匀即可。
8. 生菜和鸡肉怎么做好吃
凉拌白生菜:食材准备:
生菜,大蒜,小米辣,食用油,食用盐,白砂糖,生抽,蚝油,醋,芝麻
做法步骤:
1、将买来的适量生菜清洗干净。将生菜根部掰下来,清洗干净,多清洗几遍,将生菜中隐藏的泥土清洗掉。然后放到一个盆中,控干水分备用。
2、将准备好的大蒜切成蒜末,小米辣椒节切成小米辣椒圈。然后放到一个碗中,有条件的可以再撒一些白芝麻。
3、起锅烧油,油热以后将熟油浇在我们放大蒜和小米辣以及白芝麻的碗中,激发出香味。然后用筷子搅拌均匀,使其充分混合。接着向碗中放入适量的食用盐、生抽、蚝油、白糖以及醋。至于白糖、陈醋以及食用盐的量根据自己的喜好来添加,没有固定的量。当然有忌口的也可以不放其中的任一调料。
4、锅中放入适量的水,水热以后,放入一勺的食用盐和几滴食用油。将刚刚洗好的生菜放到热水中烫30秒之后捞出,放到一个碗中过一下凉水。过凉水以后,捞出控干水分,装入一个干净的盘子,然后将刚刚调好的料汁儿浇在我们焯好的生菜上。凉拌生菜就已经做好了,味道非常可口。
9. 鸡肉和青菜怎么做好吃
谢邀在我了解的蔬菜里,这个叫包菜,或者卷心菜,可以做成手撕包菜,或者切丝过热水搭配其他蔬菜凉拌都可以,做沙拉也可以。和香菇或蘑菇一起包包子也不错。顺带提一句,速冻水饺里面很多时候的配菜都会有这个菜。我理解里的大头菜,做成咸菜比较好吃~就是传说中的黑咸菜,带一点甜味和辣味。
10. 鸡肉炒生菜的做法大全家常
如图,首先准备适量新鲜的鸡肉,洗净后剁成合适的小块。
锅内加入适量清水,烧开后放入鸡肉块,煮上两分钟将其捞出控干水。把辣椒、生姜、大葱、青椒洗净后切好备用。锅内加入适量色拉油,烧至八成热时候把大葱和鸡肉块放进锅中,翻炒两下。加入适量酱油翻炒,使鸡肉块颜色红亮,接着放入辣椒、生姜、食盐、五香粉、生抽、香醋,再倒入适量开水,中火炖二十分钟。
锅内见干时放入青椒和适量鸡精,翻炒均匀即可关火。将炒好的鸡肉盛入盘中,可以尽享美味了哦。