1. 火腿鸡蛋青菜炒饭
火腿蛋炒饭
由 开饭喇 提供
本菜含有蛋白质、不饱和脂肪酸、碳水化合物、多种矿物质和维生素;同时也有防止便秘的作用。
材料及份量:米饭,鸡蛋,莴笋,火腿肠鲜蘑菇,洋葱,蒜,小葱花生油,盐,鸡精
制法:
1.将鸡蛋打入碗内,略加精盐调成蛋液;
2.莴笋、火腿肠、鲜蘑菇、洋葱、蒜切丁,小葱切成细末;
3.锅内放花生油,烧热后,倒入蛋液煎泡至熟,捣烂捞出;
4.炒锅内再放少许花生油,下蘑菇丁、蒜粒炒出香味后,再放莴笋、洋葱略炒,加入米饭和煎熟的鸡蛋同炒,再下火腿肠、最后加葱花、盐和鸡精,什锦蛋炒饭即成。
2. 鸡蛋火腿青椒炒饭的做法
番茄当家之西红柿鸡蛋炒饭 西红柿炒鸡蛋是最普通的家常菜,大家都吃过,不管是拌饭还是拌面条都很美味。而我今天介绍的西红柿鸡蛋炒饭则是在此基础上进行改良。 原料:西红柿、 鸡蛋、隔夜冷饭 配料:盐、糖 做法:
1.用你最熟悉也是最爱吃的方法炒鸡蛋西红柿 2.加入冷饭翻炒均匀,即可出锅 点评:千万不要说我糊弄事儿,这个炒饭绝对和西红柿鸡蛋拌米饭不是一个滋味,这是一种非常粘稠的炒饭,西红柿的汤汁已经完全进入了米饭里,要多美味就有多美味。 但是做这个菜需要注意几点:
1.尽量选熟透的西红柿,这样汤汁比较多,比较容易入味 2.西红柿尽量切成小块,比较容易出汤 3.可以在炒的过程中加少许番茄酱增加口感,或者将一半的西红柿用榨汁机打成浆状,在炒的过程中淋入,也可以加强口感 青椒西红柿蛋炒饭 [材料](二人份)
1 米饭适量 2 青椒2个 3 西红柿1个 4 鸡蛋2个 [制作方法] 1 将煮好的米饭放进冰箱冷藏数小时。
(米饭煮的时候最好煮硬一些,放进冰箱冷藏进一步减少米饭中的水份。)
2 青椒与西红杭切丁备用。
3 锅中放油,鸡蛋打匀后下入锅中炒开。
4 下入米饭、青椒丁和西红柿丁,放入少许盐,继续翻炒。 炒饭营养丰富,色彩悦目,足以让你味口大开哦。 不管你用以下哪种做法,有几条是共同的。
1. 饭必须是隔夜饭。主要是这样炒出来散疏。剩饭进冰箱别蒙上保鲜纸放一夜就得。实在没有立马拿钱出门到排挡里讨点。
2. 不考虑健康问题,动物油炒出来肯定比用植物油好吃。
3. 搅拌鸡蛋后要加很少一点点水,这样炒出蛋后容易弄碎。
4. 别贪,鸡蛋要少,蛋比饭还多是不会好吃的。 另外哦: 可别小看了蛋炒饭,炒的不好就成炒蛋拌白饭了。
炒的时候锅里放的油要少许多一点,不光够炒蛋还要考虑到饭呢,白饭要用隔夜的冷饭,热饭水分太多。
开火烧油,记得油温不要太高,不要冒烟就可以了,蛋打不打匀都可以。直接打碎往里倒就可以了,千万不要让蛋结块,在锅里快速的滑炒把蛋打碎,等蛋液开始凝固,就可以少许加点盐不要太多哦否则咸死你我不负责的。等完全凝固了加白饭。
这时候的白饭因为是冷饭是结成块,所以不要把火开的太大,一般就可以了。一点点把饭铲松了,把它和蛋拌匀。
切记不要加水要变泡饭的。
饭虽然结块炒了之后会松成一粒粒的。然后根据自己的口味加点盐。还可以在最后装盆的时候加点葱花。
要点:蛋液下锅油温勿高,快速滑炒打散 冷饭下锅慢慢铲松不加水 蛋抄饭切记不要放味精,放了味精就没有鸡蛋的鲜味了.
3. 火腿鸡蛋青菜炒饭怎么做
火腿鸡蛋炒饭的做法:
1、准备食材:火腿肠,青椒,红椒,鸡蛋。
2、胡萝卜切丁,香葱切碎,再准备好葱花,姜。
3、姜切碎备用。
4、锅里放油炒鸡蛋,然后盛出备用。
5、接着放入起锅放油,放入洋葱碎,炒一会,胡萝卜丁炒变色。
6、把香肠丁,青椒丁,红椒丁一起下锅,食材炒8成熟就可以放米饭。
7、放入蒸好的米饭。
8、翻炒均匀,开始调味。加入盐,黑胡椒粉,白胡椒粉,味极鲜,蚝油,再加入炒好的鸡蛋碎。
10、好吃的火腿鸡蛋炒饭就做好了。
4. 鸡蛋火腿青椒炒饭
把土豆,青椒火腿切丁,放到锅中爆炒,加入米饭就可以
5. 青瓜火腿鸡蛋炒饭
1、准备青瓜一根,火腿一根,鸡蛋一个,调味萝卜。
2、青瓜切条,火腿切条,鸡蛋摊熟切条,调味萝卜切丝,备好皮寿司卷帘和寿司海苔。
3、将米饭与寿司醋搅拌均匀,米饭铺在紫菜上,把黄瓜条、火腿条、调味萝卜丝适量放上去,慢慢将其卷成一条条的,然后切块。
4. 最后可口的寿司就做好了。
6. 火腿鸡蛋白菜炒饭
①鸡蛋打散(鸡蛋数量根据个人情况来定)
②锅中烧油,将打散的鸡蛋倒入锅中,翻炒至七分熟,盛出
③锅中再次倒油,烧热导入切好的火腿肠丁,简单翻炒变色
④倒入剩饭,最后再倒入炒好的鸡蛋
⑤鸡蛋火腿炒饭完成
7. 青椒火腿蛋炒饭
1、首先要有米饭,米饭要冷透再拿出来炒,要干一点的米饭,太过软糯的米饭炒不型,都黏在一块。
2、鸡蛋4个,打散,打入小碗内,加小半勺盐调成均匀的蛋液。
3、火腿切成片状。
4、热锅,加入沙拉油(份量外),轻轻摇动锅子使表面都覆盖上薄薄一层沙拉油后,倒除多余沙拉油,接着再重新倒入20㏄的沙拉油。
5、倒入鸡蛋,先炒鸡蛋,鸡蛋不要结块,来回炒,把鸡蛋炒碎。放入米饭,翻炒5分钟。
6、放入火腿,葱姜蒜末爆香,继续翻炒5分钟,放适量盐。接着再放入剁椒炒香。
7、出锅即可。
8. 青菜火腿蛋炒饭图片
用料 鸡蛋 1只 香菇 2只 米饭 适量 葫芦瓜 少许 香菇火腿蛋炒饭的做法 把所有材料切丁,蒜切碎准备好米饭先把鸡蛋炒碎,放其它材料一起爆炒炒的差不多放入米饭,盐最后就可以出锅啦,炒饭做好啦!