1. 山药西红柿油菜
凉拌黄瓜,白糖西红柿,蒜蓉空心菜,醋溜山药,醋溜白菜,醋溜土豆丝,醋溜豆芽,蒜蓉菠菜,香菇油菜,麻汁茄子,蒜蓉茄子,清炒小白菜,凉拌折耳根,凉拌海带丝,腰果炒芹菜,麻辣豆角,虾仁西兰花青椒炒鸡蛋,虎皮白菜,醋溜菜花,地三鲜,凉拌西芹,鸡蛋炒韭菜,鸡蛋黄瓜。
2. 山药西兰花西红柿
西兰花可以切碎 或者榨汁 山药泥 或萝卜泥
3. 山药西红柿青菜汤
1/5 热油放洋葱翻炒至出汁
2/5 加胡萝卜炒(为了脂溶胡萝卜素)
3/5 盛出待用。热锅添油少许,加西红柿炒至部分成酱,加适量番茄酱,再加酱油和盐适量。
4/5 炒好的洋葱胡萝卜加入,添开水加入南瓜、山药熬煮。
5/5 出锅!
4. 山药胡萝卜油菜
淮山药清汤的做法:
1. 将山药洗净去皮,用水冲洗一下黏液,切片;
2. 胡萝卜洗净去皮,切片;
3. 香菇泡好,去蒂,一切两半;
4. 油菜洗净,用沸水焯一下,捞出用凉水过凉,捞出备用;
5. 锅中倒油烧热,放入胡萝卜片翻炒后加入适量高汤;
6. 放入香菇煮至熟软,放入山药,煮开;
7. 然后放入油菜,用盐调味,林入香油即可。
5. 山药 油菜
铁锅炖呀,完全可以,营养合理。
羊肉它既能御风寒,又可补身体。
胡萝卜含丰富的维生素A。
山药可食用,又补脾养胃。
土豆含有大量的淀粉,能为人体提供丰富的热量
冬季的一个热锅菜,暖和呀。
6. 西红柿,山药
可以的。西红柿山药汤 山药味甘、性平,入肺、脾、肾经;不燥不腻;具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、降低血糖,延年益寿的功效。多吃山药对身体可有好处了。
1.番茄洗净切块,山药刨皮,洗净切片,葱切末。
番茄山药汤的做法第2步 2.锅热油,放入番茄,煸炒一会儿。
番茄山药汤的做法第3步 3.放入适量水,烧开后改小火,烧2分钟。
番茄山药汤的做法第4步 4.再放入山药,翻匀,继续烧开。
番茄山药汤的做法第5步 5.1分钟后,放入盐。
番茄山药汤的做法第6步 6.最后,撒入葱花即可。 诚心为您回答,希望可以帮助到您,赠人玫瑰,手有余香,非常感谢,有用的话,给个好评吧O(∩_∩)O~
7. 山药西红柿油菜能一起吃吗
山药和香蕉都含有丰富的营养价值,一起使用的话会吸水膨胀,产生饱腹感,容易出现腹胀腹痛的情况,因此不建议山药和香蕉一起吃。
山药和土豆不能一起吃,容易产生胃结石。
山药是补气的食物,油菜是破气的食物,因此不建议山药和油菜一起吃。
8. 山药西红柿油菜可以放在一起做吗
材料:山药300克、牛里脊100克、油菜200克、木耳(泡发)50克、葱、姜、蒜适量 调味料:植物油2勺、黑胡椒1勺、生粉1勺、高汤2勺、红酒、盐、鸡精适量
做法:
1、牛里脊、山药切片;牛里脊中加入红酒、黑胡椒、盐、鸡精腌制入味;
2、锅烧热加入植物油烧至8成热,放入葱、姜、蒜炒香后放入腌制好的牛里脊快炒,待颜色稍变时出锅;
3、锅中放入山药翻炒片刻,倒入高汤和油菜;
4、待油菜变成翠绿色加入刚刚炒至半熟的牛里脊,加入盐、鸡精炒匀即可。
9. 油菜山药做法大全家常菜
一、用料
面粉 100克
鸡蛋 1个
铁棍山药 1根
枸杞 一撮
二、山药拌汤的做法步骤
步骤 1
面粉慢慢加水搅拌,千万不要太稀。
步骤 2
顺着一个方向使劲搅,感觉上劲了就放在一遍醒面。
步骤 3
醒面的时候稍微加点水,这样用水封住面团。
步骤 4
锅中加清水,山药去皮切成块,开火煮熟山药。
步骤 5
待山药煮熟后撒入枸杞稍微煮一会,将面团倒入锅内,倒面团的同时迅速用筷子顺着一个方向快速搅动,使面团成絮状散开。
步骤 6
等锅再次开后,淋上打散的鸡蛋花即可。