1. 山药玉米粥的做法
主料
玉米粉500克
面粉500克
南瓜250克
山药200克
辅料
小苏打0.2克
1. 面粉,玉米面各一半,黄白分明很漂漂,都舍不得和面了☺️。
2. 南瓜和山药隔水蒸熟后捣成泥,卖相不行,但窝窝头的甜味儿全靠它了。
3. 将南瓜山药泥与玉米面、面粉、小苏打混合后揉成光滑的面团,静置三刻钟醒一下。
4. 醒好的面团分成等量小剂子,做出窝窝头形状。
5. 大火烧开后窝窝头放入锅中隔水蒸15分钟以上。
6. 香甜的窝窝头出炉啦。
温馨小提示
南瓜水分很大,先加入面粉中揉面,如果觉得湿度不够再适量加入一些热水。喜欢甜一些的可以适当加些白糖。
2. 山药玉米粥的做法视频
可以的,这样的组合是比较好的,玉米面是属于粗粮的一种,含有多种营养素与微量元素维生素等,对身体有好处,而山药具有补益脾肾的作用,如果有脾肾虚弱性的病症,如果吃些山药,可以改善其症状,使其脾肾虚弱的病症得到治愈,一起熬粥饮服。
3. 山药玉米粥的做法大全
山药玉米糁粥的家常做法如下:
所需材料:
玉米碴100克,铁棍山药150克,蜂蜜适量,枸杞适量
具体步骤:
步骤1.准备食材。
步骤2.玉米碴、枸杞洗净,山药去皮切小丁
步骤3.把玉米碴、山药放进电饭煲内,加水1000ml,用勺子搅拌一下。
步骤4.按下煮粥键。
步骤5.山药玉米粥熬好了。
步骤6.盛入碗中,加几粒枸杞,粥稍微凉一下,再加蜂蜜。
4. 山药玉米小米粥的做法
主料:山药200克,糯米40克,大米60克,红枣10枚,水800毫升
山药粥的做法步骤
1.准备好山药、糯米、大米和红枣。
2.红枣提前用水浸泡。
3.山药洗净去皮切小块。
4.糯米和大米淘洗干净。
5.锅里放凉水,把淘洗好的糯米、大米、山药放进去。
6.泡好的红枣放入锅中。
7.盖上锅盖,通上电源后按下煮粥键。
8.50分钟后粥就煮好了。
9.盛入碗中。
5. 山药玉米粥的做法大全窍门
你好!我是雅姐,,很荣幸回答你的问题,希望我的回答能帮到你。
山药叶菜团子做法?
今天为你分享我的做法。
山药也叫红薯,不光红薯能吃,它的茎叶也能吃,做好了也很美味。
红薯叶菜团子
制作方法:
红薯叶洗干净然后焯水,再放进凉水中过凉,这样防止叶子太黏。
然后把焯水的红薯叶切碎,加入盐,香油,鸡精,耗油调味,也可以再加点配菜如木耳,鸡蛋等,也可以不加。调拌均匀。
再用双手取一小撮红薯叶攥成团,然后在玉米面里滚,让红薯叶沾满玉米面,可以多占一点,粘上玉米面之后放蒸屉,大火蒸15分钟闷3分钟即可。
一道好吃的粗粮红薯叶菜团子就做好了,有菜有面,好吃还很有饱腹感,非常好吃。
还可以做成白面菜团子,做法也很简单。
红薯叶子焯水切碎,然后加入盐,葱花调味,然后多次少量的撒入面粉,用筷子搅拌成比较松散的样子之后,用手抓起一块团城团子,然后上锅蒸20分钟。
蒸熟后晾凉可以切片粘蒜醋汁吃,劲道好吃。
红薯叶菜团子两种做法,你喜欢那种呢?赶快试试吧!
6. 玉米红枣山药粥怎么做
一、松仁玉米
食材:玉米、胡萝卜、豌豆粒、松仁。
做法:
1、新鲜玉米用刀将玉米粒切下,胡萝卜切丁,豌豆粒、松仁备用;
2、锅中水沸后,加少许油和盐,放入豌豆粒煮七八分钟,捞出备用,放入玉米粒煮两三分钟,捞出备用,葱切末备用;
3、锅中油热后,放入葱花炒香,胡萝卜丁翻炒均匀,放入豌豆粒、玉米粒翻炒两分钟;
4、加盐和蘑菇精调味,放入松仁翻炒均匀即可。
二、尖椒玉米粒
食材:新鲜玉米300克、青尖椒100克、橄榄油15ML、干花椒10粒、水30ML、盐适量。
做法:
1、将新鲜玉米,洗净沥干水分待用;将青尖椒洗净后切成小丁待用;
2、锅中油烧至7成热后,放入大蒜片、干花椒炒香,再倒入玉米粒翻炒炒匀,加水;闷至玉米变软,锅中水分收干;
3、放入青椒翻炒断生,加盐调味道即可。这道菜清爽可口,是白粥的最好搭配,适合夏季食用。
三、橄榄油玉米水果沙拉
食材:苹果1个,猕猴桃1个,甜玉米1根,蓝莓果酱
做法:
1、锅中加水,放入甜玉米,加少许盐,将玉米煮熟。
2、煮玉米的时候,我们来处理其它的食材。
苹果洗净后,用挖球器挖出果肉,将果肉泡入淡盐水中。同样的方法,挖出猕猴桃果肉备用。
3、玉米煮熟后,取粒,和苹果果肉、猕猴桃果肉一起倒入大碗中,加1勺橄榄油,拌匀。
4、蓝莓果酱撒入拌好的沙拉内,即可。
苹果果肉容易氧化变色,用淡盐水浸泡一下,可防止苹果变黄变暗。
煮玉米的时候,加一点点盐,可以使煮熟的玉米更甜。
四、山药玉米煲牛蒡
食材:玉米、野山药、牛蒡、蟹味菇、红枣
做法:
1、野山药刨皮切滚刀块待用。
2、牛蒡洗干净,用刀刮去牛蒡表面的皮,然后切斜刀片待用。
3、玉米洗干净,然后切块待用。
4、蟹味菇切除根蒂,红枣洗干净待用。
5、生姜洗干净,菜刀将整只姜略拍待用。
6、平底锅中倒少许橄榄油,将野山药略微煸炒。然后倒入瓦罐中、放入牛蒡片、姜结,加足水,大火烧开,调中火熬制3小时。
7、熬制3小时后,放入玉米块、蟹味菇、红枣继续熬1小时。
8、最后调味加盐、蘑菇精、少许胡椒粉。OK啦!
五、茄汁笋丁玉米
食材:西红柿两个去皮切丁、袋装笋焯水后滤干、蒜、洋葱切末、甜玉米粒、盐、糖、素耗油、干罗勒碎。
做法:
1、锅中入油加蒜末、洋葱末爆香;
2、加入西红柿丁翻炒至粘稠;
3、加入少量罗勒碎拌匀;
4、倒入笋丁和玉米,要勤翻以免粘锅。加入一大勺素耗油、适量盐、糖调味;
5、待笋丁和玉米熟了,加入水淀粉勾芡即可出锅。
六、玉米冬瓜粉丝汤
原料:玉米、冬瓜
辅料:红薯粉丝
调料:香油、盐
做法:将玉米煮好后切成段,在煮玉米的汤中放入冬瓜和红薯粉丝,加入盐,至红薯粉丝熟,冬瓜变透明盛出,最后点两滴香油即可。
七、玉米蒸糕
食材:玉米面100g、普通面粉100g、细砂糖40g、泡打粉2g、酵母粉4g、水适量(比正常和面做馒头要多一点)、葡萄干、枸杞、红枣少许。
做法:
1、把玉米面、普通面粉、泡打粉、糖先混合拌匀;
2、中间挖洞将干酵母置于中央;
3、倒入适量水,先让酵母溶解,再继续加水,边加边用筷子搅拌,让面粉充分吸收水分;
4、面要和得略稀一点,成为稍具流动性的面糊;
5、在耐高温蒸煮的容器内刷一层油,方便脱模;
6、将搅拌好的面糊倒入其中,撒上适量的葡萄干、枸杞和红枣(葡萄干和枸杞要提前泡软拭干水分、红枣去核切小块)盖上保鲜膜置于温暖处发酵至两倍大;
7、揭去保鲜膜,凉水上蒸锅,大火蒸30分钟;
8、出锅后稍凉脱模切块。
八、蚝油玉米豆豆皮
食材:做馅剩下的绿豆皮、红豆皮、甜香玉米粒、青豆粒、素蚝油。
做法:
1、绿豆皮、红豆皮捏去残余水分,锅里放适量油,烧热,倒入双豆皮,大火爆炒,再炒去一部分水分;
2、放入甜玉米青豆粒,再炒几下;
3、倒入适量素蚝油,继续大火翻炒,炒匀,出锅即可。
九、腰果玉米
食材:腰果50克,西芹80克,玉米80克。
调料:盐,味精1/2匙。
做法:
1、将芹菜摘洗干净,切成小段。
2、将玉米粒和芹菜段分别放入开水中焯烫,芹菜焯烫完要立即过凉。
3、炒锅倒入适量油,先放入腰果,小火慢慢的炒熟,然后放入玉米粒和芹菜段,加入盐,味精,快速翻炒几下就可以出锅了。
十、彩蔬玉米
食材:嫩玉米100克、青豆20克、西芹20克、青红椒各1个、蟹味菇少量、蒜1~2瓣。
调味料:花生油2大勺、盐。
做法:
1、将玉米和青豆米入开水锅中焯九分熟捞出待用。
2、再将蟹味菇入开水中焯1分钟左右。
3、蒜切米,青红椒切小叮。
4、西芹切小叮。
5、锅入油,爆香蒜米,加入玉米、青豆和蟹味菇翻炒1分钟左右。
6、加入余下的食材一同翻炒片刻即可关火盛出。
十一、棒香玉米
主料:玉米、姜末、红椒末、香菜末、白芝麻。
调料:盐、磨菇粉、胡椒粉、酱油、白糖。
做法:
1、先将玉米洗净切成块状、放上少许淀粉拌均匀,油温升至六成热的时候放进玉米炸至六成热的时候、放入玉米炸至金黄色捞出控干油待用。(注:炸玉米的时候要小心油点溅到手上哦)
2、另起锅放入少许油、放入姜末、红椒末煸香后加入少许水、放入盐、磨菇粉、胡椒粉、酱油调好味,再放入炸好的玉米、翻炒均匀撒上香菜末、白芝麻出锅装入盘中即可。
十二、冬瓜炒玉米
原料:冬瓜、玉米。
辅料:胡萝卜
调料:植物油、酱油、盐。
口味:玉米香甜,冬瓜脆滑,清爽可口哦。
做法:
1、将冬瓜去皮切丁备用,胡萝卜切丁备用,玉米用水煮好后拨出玉米粒备用;
2、电饭锅内放植物油,放入胡萝卜翻炒几下,倒入少许酱油继续翻炒,而后倒入冬瓜和玉米继续翻炒,加入盐,当冬瓜变为透明色时关电,盛出即可。
7. 山药熬玉米粥
作为一个非常会煮粥的男生,来分享一下我和老婆煮粥的几个注意事项:1、米要有韧性,不是那种特别不经煮的,那种米没口感。2、原料(如大米、绿豆、黑米、燕麦等)一定要提前泡一下。3、最好是水沸了之后再下米,一般把大米放在后面放。4、煮粥要有耐性,经常搅拌一下(尤其是南瓜粥、紫薯粥、红薯粥之类),防止粘锅。5、煮粥好的标准是:黏而不稠。6、女生喝的话,粥里面可以放一些红枣、银耳、莲子等。
7、男生喝的话,粥里面可以放一些黑米、山药等。
8、夏天的话可以煮一些解暑降温的绿豆粥等。9、秋天的话可以放一些雪梨百合之类的润肺去火的原料。10、冬天一碗热腾腾的粥,再吃一个水煮蛋,简直是美味。11、爱吃甜的人,再喝之前可以放一些红糖、蜂蜜之类的。放蜂蜜的时候,粥一定不要太热了。以上是我们煮粥的几点体会,有可能和标准煮粥教程不一样,但是都是切身的经验。我和女朋友的恋爱历程就是从这个电饭锅开始的。2013年8月,刚从学校毕业,我租了一间房子。有一天,她(当时还是普通朋友)来找我玩,看到屋里面空荡荡的,并且乱七八糟的(一个男生住,凌乱程度可想而知)。当时她就决定陪我一起逛一下家乐福,添置点东西。于是,我们就花99.9块买了这个电饭锅。她那天晚上也没回学校,我们俩一起玩了好久,晚上在KFC坐着聊了一个晚上。估计当时两个人互相有好感吧。之后,和她在一起的过程就与粥有关系了。第一次去她学校,带着一碗热腾腾的粥,她说是她喝过最好喝粥。那是一碗小米粥。其后,我的早餐基本上都是自己煮两碗粥,吃点面包、包子之类的。她每天晚上睡前都会问我明天喝什么粥。有时候,我会前一天晚上把明早的粥煮好,早晨起来再稍微热一下就可以喝了。大概是2013年9月底,我们吵架很激烈,最后我带了一碗玉米粥、还有新煮的土鸡蛋,就把问题解决了。是吃货太好哄,还是我的粥太好喝了,哈哈。2014年6月,她毕业之后,也开始学着煮粥,然后技术慢慢的就超过了我,呜呜呜呜……最近特别喜欢喝她煮的南瓜粥。下面是我们明天早上要喝的粥,流口水ing爱生活,爱喝粥,哈哈………
8. 玉米山药大米粥的做法
主料
山药20克,玉米30克,猪肉30克,大米30克,小米20克,水适量
做法步骤
步骤1,大米小米清洗干净提前浸泡
步骤2,玉米切小丁
步骤3,山药去皮切小丁
步骤4,全部食材倒入炖盅
步骤5,加入适量清水
步骤6,按BB粥功能键2.5小时
步骤7,瘦肉和姜片冷水入锅,大火焯水
步骤8,捞出后用温水稍稍清洗下剁碎
步骤9,待粥煮至粘稠后倒入肉沫,搅拌均匀继续炖煮15分钟即可
9. 山药玉米糁粥的做法窍门
黄糊涂(玉米面粥)的做法步骤
步骤 1
500毫升水大火接近烧开。
步骤 2
单手取一大捧玉米面均匀撒入开水中。面的多少取决于你想喝的浓稠程度,不建议太多。
步骤 3
搅拌均匀,并把结块的玉米面弄开。
步骤 4
注意控制火,如果要溢出来适当减小火力,改为中大火。
步骤 5
时不时搅拌,观察白色的泡沫数量,等泡沫变得很少,同时锅底像镀了一层膜一样光滑就做好啦。(大约10分钟左右)