一、玉米渣山药粥怎么做？
所需材料：
玉米碴100克，铁棍山药150克，蜂蜜适量，枸杞适量
具体步骤：
步骤1.准备食材。
步骤2.玉米碴、枸杞洗净，山药去皮切小丁
步骤3.把玉米碴、山药放进电饭煲内，加水1000ml，用勺子搅拌一下。
步骤4.按下煮粥键。
步骤5.山药玉米粥熬好了。
步骤6.盛入碗中，加几粒枸杞，粥稍微凉一下，再加蜂蜜。
二、长山药和玉米碴子能熬粥吗？
可以的，长山药是铁棍山药营养价值很高与粗粮玉米碴子一起熬粥非常健康，同时可以加入小米养胃。
三、玉米面和山药能一起熬粥吗？
可以的，这样的组合是比较好的，玉米面是属于粗粮的一种，含有多种营养素与微量元素维生素等，对身体有好处，而山药具有补益脾肾的作用，如果有脾肾虚弱性的病症，如果吃些山药，可以改善其症状，使其脾肾虚弱的病症得到治愈，一起熬粥饮服。
四、玉米山药粥升糖快吗？
玉米山药粥升糖很快的。因为玉米的升糖指数为55，山药为51，这么一看，升糖指数都不低。但相对于我们吃的大米饭升糖指数85，这些食物的升糖指数还是比较低的。如果糖友们用这些食物替换掉一部分主食来吃，对血糖是有益的。
就拿玉米来举例，玉米的维生素含量是所有粮食作物中最全的，几乎与蔬菜相当，尤其是维生素C和维生素B族维生素含量较高。把玉米山药粥当做主食来吃，比吃单纯的白米饭要有营养的多。
五、玉米加茯苓粥的做法？
茯苓玉米粥做法：
配方：山药20克，玉米150克，白糖25克
功效：健脾、除湿、安神。适用于脾虚泄泻，消渴等症。
步骤1：茯苓研成细粉；玉米淘洗干净。
步骤2：将玉米粒放入铝锅，加入水适量，置武火上烧煮沸，打去面上浮沫，加入茯苓粉，用文火煮45分钟加白糖即成。