一、山药炒菜10种家常吃法?
步骤/方式1
清炒山药
步骤/方式2
木耳炒山药
步骤/方式3
糖醋山药
步骤/方式4
山药炒鸡蛋
步骤/方式5
拔丝山药
步骤/方式6
山药炒秋葵
步骤/方式7
山药木耳炒莴笋
步骤/方式8
山药炒莲藕
步骤/方式9
山药炒荷兰豆
步骤/方式10
山药炒肉
二、山药炒木耳蒜苔的做法?
食材:脆山药、木耳、蒜苗2/3根、大蒜4/5瓣
配料:生抽、食醋、蔬之鲜、食盐、干花椒粒
做法:1.准备好所有食材,先将山药削皮切片,放入水中浸泡,期间可换两次水,木耳少许放入水中泡发,清洗干净备用,蒜苗清洗后切小段备用。
2.蒜瓣清洗干净后,用菜刀压后,切成蒜末。
3.起锅,锅中加入少许食用油、开火,油热后加入干花椒粒少许,爆香后加入蒜末,翻炒出香味。
4.接着加入清洗好的山药片,翻炒几下后,加入一勺生抽、半勺香醋、半茶匙蔬之鲜、一茶匙食盐,继续翻炒均匀。
5.然后加入准备好的木耳和蒜苗,继续翻炒至蒜苗断生,大概2/3分钟即可食用。
三、蒜苔炒山药丸子的家常做法?
材料:蒜薹适量、山药适量、青、红辣椒适量。调料:生抽适量、盐适量、鸡粉适量、植物油适量。做法:
1、蒜薹洗净成小段,山药去皮切成条,青红辣椒切成条;
2、水煮沸,放入蒜薹焯至七成熟;
3、另煮水,将山药焯水捞出沥水;
4、热油,放入青红辣椒炒出香味;
5、倒入蒜薹,煸炒一分钟;
6、加入焯过水的山药,继续炒炒分钟;
7、调入生抽、盐、鸡粉,炒至均匀即可。
四、蒜苔肉山药木耳的做法?
主料
蒜苔1把,猪肉适量,木耳适量,山药一根
辅料
油适量,盐适量
调料
味极鲜酱油1勺
1. 猪肉切成条。山药切块
2. 木耳泡发洗净。
3. 蒜苔洗净切成段。
4. 锅里油热加入肉煸炒。
5. 加入蒜苔翻炒。
6. 加入木耳翻炒。
7. 加点味极鲜酱油,山药翻炒。
8. 最后加点盐调匀即可。
五、炒山药的家常做法?
材料
主料: 山药100克、保鲜桃仁150克。
辅料:葱2根(切段),蒜苗1根(切碎)。广红50克、芦笋50克、白果仁10克、玉米粒10克、金橘5粒,橘子壳4个。
调料: 盐5克、鸡精4克、味精3克、水淀粉20克、葱油30克。姜片、醋、芝麻油、胡椒粉少许。
方法
1、将全部主辅料洗净沥水备用(保鲜桃仁先解冻)。山药、广红、芦笋去皮,改刀成0.5cm的丁。橘子壳修成花边杯盏备用。
2、将所有主辅料入沸水锅夯水,透凉沥干备用。
3、锅炙好后,下葱油烧至5成熟,下夯好的主辅料炒均,调入盐、鸡精,用水淀粉勾芡,起锅时放入味精推匀,挨个装入橘子壳内,装盘,稍加点缀即可。
六、清炒山药家常做法王刚?
准备好食材:干木耳一小抓,山药1段,红彩椒1个,青椒2个,胡萝卜1根,蒜米适量
调料:白糖、小苏打、食盐、白醋、食用油、淀粉勾芡汁
第一步,先准备一个玻璃罐子,把需要泡发的干木耳放进罐子里,倒入多一些的温水,再加入一勺小苏打,一小勺白糖,盖上盖子,泡5分钟左右,把黑木耳泡发就可以了。
第二步,泡发好的黑木耳放在一个碗里,然后把黑木耳撕成小一些的片状,就可以直接用来做菜了,不过咱们还要再准备一下别的配菜。
第三步,手上戴上手套,把山药清洗干净,再给山药去皮,然后放在案板上,斜刀切成片状,放一旁备用。胡萝卜清洗干净,去掉外皮,也切成片状,放一旁备用。红彩椒对半切开,去掉辣椒籽,切成菱形的片状,放一旁备用。
第四步,切青椒的时候,可以先在青椒蒂的位置划半圈,再顺着青椒的果肉向下切开,这样就可以切下一整片完整,并且没有青椒籽的青椒啦,切好的青椒继续切成块状,放一旁备用。蒜米切成蒜片,也放在一旁备用。
第五步,接下来起锅,开大火,往锅里加入适量的清水,加入一勺食盐,少量的白醋,在把胡萝卜片、山药片以及黑木耳放进锅里焯水2分钟左右,锅里的食材都熟了之后,就可以捞出来备用。(山药下锅炒之前先焯水一遍,炒出来的山药清脆爽口还不黏糊,这一步很关键,饭店大厨都在用)
第六步,再重新起锅,倒入少量的食油,油温升高后,加入蒜片炒出香味,再把青红椒倒入锅里,翻炒到断生,这个时候就可以加入之前焯水的所有食材,一起翻炒均匀。再加入食盐调味,加入少量的白糖提鲜,翻炒均匀,白糖的提鲜效果一点也不比鸡精差,而且白糖更健康。
第七步,把锅里的食材翻炒均匀之后,就可以再调一碗淀粉勾芡汁倒入锅里,翻炒到汤汁浓稠,就可以出锅啦。