一、怎样做山药红枣银耳粥?
主料:山药120g、红枣3颗、银耳15g
辅料:糯米适量、冰糖适量
步骤
1.银耳和红枣分别用清水泡发洗净;糯米淘洗干净。
2.泡发的银耳去根撕成小朵儿;山药去皮切块。
3.砂锅加水,放入银耳大火煮开转小火慢炖20分钟。
4.放入糯米。
5.放入山药块。
6.放入红枣。大火煮开转小火慢煮。
7.煮至米开花粥粘稠。
8.放入冰糖,煮至冰糖溶化即可。
9.盛出即可~
小贴士
红枣先用清水浸泡一会更方便清洗并去除纹路里的灰尘;山药削皮时易滑,可以把山药洗净放在热水里煮一会更容易削皮。
二、山药红枣银耳粥怎么做好吃,山药红枣银耳粥?
主料:山药120g、红枣3颗、银耳15g辅料:糯米适量、冰糖适量步骤1.银耳和红枣分别用清水泡发洗净;糯米淘洗干净。
2.泡发的银耳去根撕成小朵儿;山药去皮切块。
3.砂锅加水,放入银耳大火煮开转小火慢炖20分钟。
4.放入糯米。
5.放入山药块。
6.放入红枣。大火煮开转小火慢煮。
7.煮至米开花粥粘稠。
8.放入冰糖,煮至冰糖溶化即可。
9.盛出即可~小贴士红枣先用清水浸泡一会更方便清洗并去除纹路里的灰尘;山药削皮时易滑,可以把山药洗净放在热水里煮一会更容易削皮。
三、银耳莲子粥怎么熬制啊?
用料
银耳
1朵
红枣
12颗
糯米
1杯
枸杞
20粒
莲子
20颗
冰糖
适量
步骤 1
银耳泡发加入适量面粉 洗出里面杂质 去除根蒂 拿剪刀剪碎备用
步骤 2
准备好糯米适量 银耳一朵 山药 红枣 百合 莲子 枸杞 (喜欢甜的可以加入适量冰糖) 把糯米洗干净倒入砂锅 开锅加入银耳(出胶的关键大伙烧开不停的搅拌30秒)红枣 莲子 百合 转入小火30分钟 再倒入山药和枸杞 小火15分钟就可以出锅
四、养生堂,沈氏女科,桂心红枣粥和延年益寿羹的食材与做法?
桂心红枣粥配方
肉桂3克,红枣30克,桂圆10克,山药15克,薏米30克芡实30克,莲子肉10克,百合10克,洗净熬粥,补气强身,尤其适用于冠心病期许乏力者
制作方法用普通的烹饪即可,先将红枣洗净,用开水泡2小时,锅内冷水,白糖,烧开,清理浮沫,红枣下锅,用中火煨熟烂,待水将烧干时,入桂花即可食用。
延年益寿羹配方
枸杞子枸杞子10克,核桃仁10克,莲子肉20克,芝麻10克,山药50克,银耳15克
提高免疫力,延缓衰老
制作方法清理干净食材,放入锅中用文火熬制,三十分钟或待水烧干,盛出食用。(根据添加的水量判断)如果你觉得可以,感谢采纳
五、银耳大米粥的家常做法?
用料
大米100克
泡发银耳四分之一个
红枣三颗
冰糖适量
水适量
做法
1.银耳切去根部
2.撕成小朵备用
3.红枣洗净 去核
4.取砂锅,倒入洗净的大米
5.银耳
6.红枣块
7.添加适量开水
8.小火煮开锅 撇去浮沫
9.过五六分钟搅拌一次
10.煮到黏稠时加入碎冰糖
11.拌匀盛出,一道美味的银耳粥做好了