山药小米大米百合粥(山药小米大米百合粥怎么做)

淘菜谱 2023-03-13 03:49 编辑:admin 171阅读

一、山药百合烧骨粥做法?

主料:山药100克,排骨200克

辅料:胡蘿蔔適量,生薑適量,枸杞子適量,

步骤1

排骨焯水沖洗后控幹水,山藥去皮切厚片,胡蘿蔔和生薑適量

步骤2

排骨和生薑放入高壓鍋,加適量水,大火開后轉中火煮個十五分鐘

步骤3

取100克大米,20克小米淘洗乾淨待用

步骤4

待高壓鍋氣排盡后開鍋把其它材料加入,上火,大火煮開三分鐘,轉小火煮五分鐘就可以了

步骤5

開鍋后加入枸杞子,加入適量鹽調味

二、小米大米可和山药一起煮粥吗?

大米,小米可以和山药一起煮粥。做法如下,大米100g。洗干净,冷水浸泡20分钟。。小米50g。好,洗干净,浸泡五分钟。山药一根150g。清洗干净,去皮切成小丁。锅内做水,水开后倒入所有食材。小火慢煮。煮到山药软烂,米粒开花即可。

三、莲子粥的做法,山药百合莲子粥怎么做好吃?

原料:铁棍山药适量,莲子各25克,甜百合5克,小米50克

制作过程

1,将莲子和百合提前进行泡发后,莲子去芯。

2,将山药去皮切小丁。

3,小米淘洗干净;将山药丁、莲子肉、甜百合加入到米中,并加入适量水。

4,用电压力锅,选择煮粥功能;

5,20分钟煮好后可搭配着早餐食用

四、百合莲子山药小米粥怎么做?

首先,准备食材:山药10克、莲子20克、百合20克、薏米20克、红枣5颗、粳米150克。

其次,将山药、惹米、百合、莲子放入温水中泡2个小时;把莲子去芯、去皮;粳米用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开;

其三,先把薏米、莲子下大火煮开5分钟后,再加入山药、惹米、红枣、粳米大火煮沸,转小火;最后煮50分钟左右关火,可加适量糖或蜂蜜即可食用。

五、小米粥的8种做法早晨养好胃?

1、花生小米粥

材料:小米50克,花生仁50克,红小豆30克,桂花糖、冰糖各适量。

做法:

1.将小米、花生仁、红小豆放入清水中浸泡4小时,然后淘洗干净,待用。

2.锅中注入适量清水,加入花生仁、红小豆煮沸后,改用小火煮 30分钟。

3.放入小米,煮至米烂,花生仁、红小豆酥软,再加入冰糖、桂花糖即可。

2、红糖小米粥

原料:小米150克、小枣10颗、花生仁、瓜子仁、红糖10克。

做法:

小米粥做法 推荐8款养胃小米粥美味食谱

1.小米淘洗干净,放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右;红枣洗净,去核,红枣肉切碎备用。

2.取汤锅,注入适量清水,烧开后放入小米,转小火慢慢熬煮,待小米粒粒开花时放入红枣碎,搅拌均匀后继续熬煮,待红枣肉软烂后放入红糖,花生碎拌匀,再熬煮几分钟即可。

3、小米山药粥

原料:山药45克、小米50克、白糖。

做法:1.把山药洗净削皮,切成小块;小米用水洗净。

2.锅中加1000ml水烧开,放入小米煮5分钟,放入山药一起煮,大火煮5分钟,小火煮15分钟,放入适量白糖调匀即可食用。

4、蛋黄小米粥

原料:小米2小把、鸡蛋1个。

做法:1.砂锅中加入两碗水,烧开,小米洗两遍,沥干水,鸡蛋煮熟。

2.锅中水开后,放入小米,搅拌几下,中火烧开后,改小火煮5分钟。

3. 鸡蛋剥去壳,取出蛋黄,放碗中用勺子碾碎,小米粥盛到碗内,上面撒上碎的蛋黄即可。

5、小米红枣粥

原料:小米30克、枣10颗。

做法:1.小米洗净沥干水分;红枣洗净去核。

2.小米,放入平底锅,用小火炒至干爽,并飘出香味即好。

3.炒好的小米倒入砂锅,放入去核的红枣,倒入足量冷水,大火煮开,转小火熬至浓稠成粥即可。

6、小米玉米粥

原料:小米150克、玉米碎80克、冰糖。

做法:1.小米、玉米碎淘洗干净,放入锅内,加水,开大火煮。

2.转小火,用汤勺搅拌一下,再煮至米碎软料黏稠,按自已的喜好放进冰糖即可。

7、鸡茸豆腐胡萝卜小米粥

原料:小米、鸡肉、豆腐、胡萝卜。

做法:1.先把小米粥煮好;鸡胸肉切碎,和嫩豆腐一起放入搅拌机打成鸡肉豆腐泥。

2.鸡肉豆腐泥放入开水中烫熟做成小小的鸡肉豆腐丸子;胡萝卜切成薄片蒸熟,再碾碎。

3.把胡萝卜泥混合到粥中,再放入煮熟的鸡肉豆腐碎即可。

8、香菇西芹小米粥

原料:小米30克、西芹20克、香菇2朵。

做法:1. 西芹去叶洗净,切小丁,用开水略焯;香菇去蒂,洗净,切小丁。

2. 汤锅内加冷水烧开,下入小米熬煮,中火煮至小米粒涨开,放入香菇丁续煮。

3. 盖上锅盖,转小火将小米煮烂,下西芹丁煮开即可。