一、山药排骨里可以加冻豆腐嘛?
山药排骨里可以加冻豆腐,具体做法是:
主料:
猪肋排300克,山药109克,冻豆腐100克
辅料:
枸杞少许,水适量,姜适量,食盐适量
做法:
步骤1
肋排洗净切小块,山药去皮切滚刀块,冻豆腐提前化开,切块,姜切片,枸杞洗净备用
步骤2
锅中放入冷水,把小排放入锅中焯水一起煮开,撇去血沫
步骤3
焯水后的排骨捞出放入盆中备用
步骤4
焯排骨的同时,沙锅中放入适量冷水,中火烧开。把焯过水的排骨放入沙锅中(水烧开后排骨再入锅),放入姜片,大火烧开,撇去汤沫,盖上锅盖,小火煮40分钟左右
步骤5
排骨煲大约四五十分钟的时候,把山药、豆腐放入锅中,放入枸杞、适量盐,再煲25-30分钟
步骤6
时间到后,关火出锅即可
二、排骨炖玉米和豆腐可以吗?
材料:新鲜山药一段、肋排半斤、豆腐,玉米姜片、葱段做法:
1、?烧汤一定要买肋排或者筒子骨头,我买过很多种烧汤用的骨头,以前只是买筒子骨头,觉得不错含钙多,但是一点肉都没有,也买过小排,不够香,后来发现肋排是最好的,又有骨头,而且骨头旁的肉,非常好吃,炖时间长也不是吃起来也不会有渣的感觉。
2、?将肋排出水捞起备用,把山药去皮洗干净,切成块备用,注意山药很会生锈,预先准备好一定要浸在水里,或者是切好马上下锅。豆腐,切块,玉米搬粒3、?在煲汤的锅中,放入水烧开,放入出过水的肋排,再放姜片、和葱段,开大火煮10分钟,放入山药,豆腐,玉米大火煮5分钟,然后开文火一起煮2小时,起锅前放少许盐调味即可
三、山药排骨的正宗做法?
1、山药炖排骨的材料:一百克山药,五百克排骨,料酒十克,姜五克,葱十克,味精、鸡精与胡椒粉和食用盐各适量。
2、把山药提前用清水洗净,并去掉外皮,再放在温水中浸泡,最好能浸泡十个小时左右,泡好以后取出切成片状备用。
3、把准备好的排骨用清水洗好,去掉血水,再用刀剁成小段,然后把姜用刀拍散,把葱也去掉外皮以后清洗再切成段状。
4、把处理好的山药和排骨一起放在砂锅中,再把姜和葱也一起放入进去,接着加入适量的清水,用火火烧开,再用中小火慢慢的炖制九十分钟左右。
5、炖好以后加入适量的食用盐和鸡精与味精还有胡椒粉进行调味,调匀以后再煮五分钟左右,就能关火,这时山药炖排骨就做好了,想吃的时候随时取出食用就可以了。
四、排骨炖干豆腐的做法,排骨炖干豆腐怎么做好吃?
材料:猪脊骨900克、白萝卜1根,干豆腐适量
辅料:大葱半棵、大蒜1头、姜1块、八角3颗、花椒1撮、料酒适量、薄盐味极鲜特级酱油适量、盐少许、热水1锅
做法:
步骤1猪脊骨泡凉水20分钟,去掉多余的血水,大白萝卜一根;
步骤2大葱切段,姜切厚片,大蒜头、八角、花椒准备好;
步骤3炒锅中倒少许油,小火煸炒葱段、姜片、蒜头出香味;
步骤4将脊骨倒入锅中翻炒变色,淋料酒去腥,将八角、花椒倒入锅中;
步骤5淋适量薄盐味极鲜特级酱油,让酱油沸腾,使肉块全部浸润在酱油汁中,先不要放盐,防止蛋白质过度收缩而影响成熟的速度;
步骤6倒入足够量的热水;
步骤7煮开后转小火,盖盖子焖炖至8、9成熟;
步骤8白萝卜在入锅前刮掉外皮,切大的滚刀块;如果萝卜皮干净可不刮,内含丰富的矿物质对身体更有益处;
步骤9将萝卜块倒入锅中,再加少许盐,翻拌均匀;白萝卜含95%的水分,无需再加水;
步骤10盖盖子焖炖20分钟左右,直到萝卜块稍用力一碰就能碎掉,加入干豆腐煮五分钟,关火,直接端锅上桌食用。
五、萝卜豆腐排骨汤?
1、食材:排骨400克、豆腐350克、料酒3勺、桂皮1块、香叶2片、干辣椒3个、冰糖7粒、蚝油1勺、生抽3勺、老抽1勺、花椒粉2克、白胡椒粉2克、盐适量、葱半棵、姜6片、八角2个。
2、排骨冷水下锅加料酒焯水三分钟捞出,用清水冲洗干净。3、洗干净的排骨加料酒,生抽,老抽,蚝油,花椒粉,白胡椒粉,盐,葱,姜搅拌均匀,腌制15分钟。
4、腌排骨时间将豆腐切块备用。
5、砂锅底部铺一层圆葱和姜片,上面放上豆腐块。6、放上腌好的排骨,连同汤汁一起倒入。
7、另起锅炒糖色加水煮开后倒入砂锅中,加入八角,桂皮,香叶,干辣椒,盖盖小火炖一个小时即可。
六、山药排骨汤里面能放豆腐么?
豆腐可以放在山药排骨汤里的,因为排骨,山药,豆腐三种食物之间的成分不会发生不良反应,也不会引起身体身体不适。一起吃不仅能保存自身的营养价值,也不会破坏彼此的营养,具有很好的保健作用。炖山药排骨汤加豆腐,不仅能促进消化,还能起到减肥作用。
七、白萝卜山药豆腐排骨汤?
白萝卜山药排骨汤非常的有营养,也是目前比较流行的一道养生菜品,白萝卜有顺气理气的功效,而山药的滋补效果非常好,具有很好的调养身体作用,排骨则富含优质蛋白和钙质,因此三者的结合一方面会让味道更加的丰满,一方面也会使营养更加均衡,建议人们多吃这样的菜品,尤其是在冬天,滋补的效果太好了。
1、备好所有食材,排骨剁小块,洗净血水。木耳提前泡发。山药萝卜去皮切滚刀块。
2、排骨冷水下锅,去除血水。开锅捞出。
3、砂锅加多半锅水,放入姜片,葱段,党参。水开放入过完水的排骨和山药。大火烧开,小火炖一个小时。
4、加入余下的所有食材,继续小火炖上一个小时。
5、待汤变成浓浓的奶白色,关火放入适量盐,撒上葱花即可。
这道菜的营养价值非常高,难得的是它的营养与味道并重,同时它的制作方法也非常简单,堪称是傻瓜做法,不需要什么厨艺就能做出美味的白萝卜山药排骨汤。这道菜适合不同的人群食用,无论是气虚者还是肾气不足者都可以食用这道菜。