山药米糕好消化(山药米糕好消化吗)

淘菜谱 2023-03-11 15:18 编辑:admin 261阅读

一、山药大米发糕的做法?

山药大米发糕做法如下↓

1把原料洗净放破壁机,加2勺水,开启研磨功能,打碎备用。

2温水把酵母溶解,然后倒入生米糊里,加半碗面粉,搅拌均匀成粘稠糊状,根据情况加面粉或加水,一定要粘稠,太稀了发不起来。

3搅拌好的面糊,放暖和的地方发酵。我放到暖气片上了,一个小时发的就很好了。

4发酵好了,搅拌一会,充分排气。

5空盘子刷一层食用油,到时发糕出锅时不粘。

6锅里加水烧开后,把盘子里的面糊上锅大火蒸20分钟后,关火闷3分钟,出锅即可

二、大米年糕好消化吗?

不好消化

年糕就是用大米煮熟了制作出来的。比较硬而且不容易消化,所以在吃的时候必须要嚼细了才能咽下去,不然卡脖子也不消化

三、红豆山药米糕的做法?

红豆山药米糕做法如下↓

步骤1红豆用清水浸泡4小时以上。 一般我都会提前一晚开始浸泡,确保红豆充分泡发膨胀。

步骤 2

山药洗净切小段,上锅蒸15分钟蒸熟。 山药营养丰富,健脾胃,助消化。春天适当吃些山药,还可以缓解春燥带来的不适感觉。

步骤 3

趁山药蒸的时候,将泡发的红豆沥干。

步骤 4

把红豆移入汤锅或奶锅里,加入适量清水,大火煮开后转中火继续煮20分钟。 有些品种的红豆不容易煮熟,就要提前多浸泡一段时间,让红豆充分泡发膨胀。也可以借助高压锅电饭锅将红豆煮熟。

步骤 5山药稍微晾凉后,剥去外皮。 生山药直接削皮容易手痒痒,除了用醋浸泡的方法外,还可以蒸熟后再剥皮,就不会手痒了。

步骤 6

将去皮的山药压成泥。

步骤 7取小锅,加入8g细砂糖和100ml清水,开中火,不停搅拌。

步骤 8

熬成粘稠状后,加入煮好沥干的红豆,不断翻炒,让红豆均匀裹上糖浆。 红豆裹上糖浆,不仅增加红豆的甜味,还可以增加粘性。熬制糖水产生粘性后,立马将红豆倒进去,以免熬制太久糖水发苦。

步骤 9

将红豆趁热倒入山药泥里,搅拌均匀。

步骤 10

取一小份红豆山药泥,用模具塑形。 如果家里没有合适的模具,也可以借助方形容器压制后切小块。

步骤 11

带着丝丝甜意,软糯可口的小点心就做好了

四、七个月宝宝可以吃蒸米糕吗?

不能吃。蒸米糕比较黏,宝宝吸收不了也消化不了。很容易卡住喉咙的。这个月份的宝宝还是以流食为主。所以不要轻易给宝宝尝试,否则后果无法想象。七个月还是吃米糊,多给宝宝吃些新鲜,容易消化的食物。比如南瓜,胡萝卜,山药,菠菜等。这些食物有助于宝宝消化和排便。

五、一岁宝宝可以吃米糕吗?

首先,一岁宝宝是可以吃米糕的,不过不能给孩子吃太多米糕,因为米糕是一种不容易消化的食物,孩子肠道蠕动功能慢,米糕吃太多的可能导致宝宝消化不良、便秘等,因此要让宝宝少吃。其次,宝宝可以吃辅食的时候妈妈一定要有耐心的喂食,毕竟有的宝宝可能不喜欢吃妈妈给孩子喂食的辅食,这个时候妈妈也不要强迫孩子吃,可以尝试再次喂,如果宝宝实在不喜欢,那就换其它辅食给宝宝吃。