一、山药玉米糊的做法?
步骤:1. 准备食材:山药一小节,玉米一根,大米一小把。
2. 将玉米去掉叶子,玉米须(可以拿来煎汤喝),然后洗干净,用刀切下玉米粒;山药去皮,洗干净,然后切成小块,备用。
3. 将大米洗干净放进豆浆机,同时放进玉米粒和山药块,最后加上适量的清水,盖上豆浆机头部,按“米糊”档。
4. 榨好了之后,过滤一下就可以了,淡淡的玉米的清香,味道清甜,口感细腻柔和。玉米跟山药一起吃,不仅能够保存彼此自身的营养,反而更有利于消化,吸收,有很好的保健功效,能健脾养胃,利尿消肿,益肺固肾等功效。可以当早餐,也可当个下午茶,就点小面包之类的,胃暖暖的,也很适合小朋友食用,我就经常榨给我家小妞吃,放学的时候给她一杯,垫垫肚子,暖暖胃,健康又营养。
二、宝宝可以经常吃玉米糊吗?
玉米糊属于一种粗粮,含有大量的粗纤维和维生素,具有非常高的营养价值,可以适当的给宝宝吃一些玉米糊,能够请到防止宝宝消化不良的作用,但是不要给宝宝吃的过多,在给宝宝添加辅食上要进行多元化营养搭配,饭后可适当的带宝宝到户外活动一下。
三、玉米糊一般几个月宝宝能吃,有什么注意点哪?
一般情况下,六个月宝宝加可以吃玉米糊的,一般刚刚添加辅食尽量加在奶粉里。让宝宝吃玉米糊的时候,一定要吃软烂一点的。如果宝宝吃的合适的话,在加量,以免给宝宝带来身体上的不适,避免造成消化不好,因为这个时候宝宝在喂养上还是以奶为主。
四、六个月宝宝可以吃玉米糊吗?
6个月的宝宝,孩子刚开始添加辅食,胃肠消化系统发育还不完善,不可以给孩子吃玉米糊,孩子消化不了。这个阶段可以给孩子吃一些米粉,蔬菜水果泥,比如说香蕉泥,苹果泥这些可以给孩子吃,给孩子添加辅食的原则就是由少到多,由稀到稠。