鲜山药汁和面条面(山药面比面条热量高吗?)

淘菜谱 2023-03-05 04:47 编辑:admin 76阅读

一、山药面比面条热量高吗?

山药面营养价值比较高,可是它的热量绝没有普通的面条热量高,山药面主要的功能,它可以去除体内的湿气,多吃一些对身体是没有坏处的!

二、山药宽面条的正宗做法?

用料

中筋面粉 950g,熟山药 259g,盐 3g,水 250g,手粉 适量防粘

山药面条(淮山面条)的做法步骤

步骤 1

备材料,面粉过筛备用。

步骤 2

山药去皮切片蒸熟备用。

步骤 3

把熟山药放搅拌机或者破壁机里,加水打成糊,倒入揉面碗里。

步骤 4

加入面粉和盐,开始揉面,想要面条有筋道,必须多揉,揉成表面光滑的面团。

步骤 5

用保鲜膜盖好,或者保鲜袋包好,醒面15分钟.

步骤 6

把面团分割成3份,用保鲜膜盖好备用。

步骤 7

先取出第一份面团放在案板上,案板提前撒一层干面粉,用擀面杖把面团擀开,散上干面粉,继续擀成一大片。

步骤 8

擀到适合的厚度后,在上面撒一层干面粉,然后折叠起来,用锋利的刀切成自己想要的宽度。

步骤 9

全部切好后,用手抓起一小把抖一下,把面条抖开就可以下锅煮。

三、山药饸饹面的做法?

用料:

山药面700克、面粉300克、食用盐5-8克、筋力源F(鲜面专用)3-5克、水400克。

做法:

1、山药面、面粉混合均匀。食用盐、筋力源加入水中溶解,再加入混合粉,揉成面团后醒30分钟。

2、醒好的面团揪一小团塞到饸饹机里,转动旋转杆,把挤出来的面条下到锅中煮熟,然后过凉水。

3、山药面条盛碗中,浇入汤汁、放上菜料、浇点辣椒油即可。

四、山药面条怎样和面?

山药首先削皮切成小段,放山药和水在破壁机按米糊键,倒出来后面粉一齐揉面,揉好的面用保鮮膜盖好,等面醒好就可以做山药面条了。

五、山药面条和面条的区别?

山药是一种中药,其主要作用是补脾,补肺,补肾。对体虚的人来说是上品。平时多吃点强身健体。而且加上面粉做成面条既好消化,口感还好,一举两得。而面条就是咱们的面粉做成的,止饿还行,吃多了还胖。市面上售卖的面条还给你加料,不光吃时象钢丝,还有一股甲醛味。常吃生病是真的。

六、山药面的做法?

菜系及功效:精品主食脾调养食谱肾调养食谱补气食谱工艺:煮山药面的制作材料:主料:小麦面粉3000克,山药(干)1500克 辅料:鸡蛋500克,黄豆粉200克 调料:姜5克,盐10克,味精2克,胡椒粉3克,猪油(炼制)25克,小

烹饪步骤:

0.菜系及功效:精品主食 脾调养食谱 肾调养食谱 补气食谱 工艺:煮山药面的制作材料:

主料:小麦面粉3000克,山药(干)1500克

辅料:鸡蛋500克,黄豆粉200克

调料:姜5克,盐10克,味精2克,胡椒粉3克,猪油(炼制)25克,小葱15克

山药面的做法:

1. 白面粉、山药粉、豆粉放入盆中

2. 加鸡蛋、水、食盐适量,揉成面团,擀成薄片,切成面条

3. 铝锅内加水适量,放入猪油、葱、生姜,烧开

4. 将面条煮熟,放味精、食盐即成

七、饮食专家山药生的榨汁和面能蒸馒头吗?

何必这样,完全可以把山药蒸熟后去皮,压成泥状,再与面粉混合,就可以用来做馒头了。

榨汁太麻烦,而且浪费还大。山药具有暖胃补气功效,可以起到提高肠胃消化功能。

八、山药煮面条做法?

一、用料:

山药50克,面粉150克,鸡蛋1个,素油50克,姜3克,葱6克,盐2克。

二、方法步骤:

1.将山药粉与面粉混匀,加水和成面团

2.用擀面杖将面团擀成面皮,切成粗细均匀的面条。

3.素油下锅,烧热,将鸡蛋打入锅内,两面煎黄,加水适量,烧开,下入面条、姜、葱、盐,煮熟即成。

九、乡村清汤面花样做法?

食材:面条120克,豆腐30g,鲜山药30g,枸杞15g,陈皮3g,枸杞叶或菠菜30g,生葱1根,生姜10g,鸡汤300g,酱油5ml,麻油10ml,食盐3g。

做法:

1、豆腐洗净,切成小块;鲜山药去皮,洗净,切成丝;枸杞叶或菠菜拣去黄叶、老叶及杂质,洗净,切成小段或细丝;枸杞洗净,拣去杂质;陈皮洗净,切成细丝,放入小碗内,加入滚水少许,浸泡5-10分钟备用;生葱去皮,洗净,切成葱花,生姜去皮,洗净,切成细丝。

2、将麻油倒入锅内,烧热后投入姜丝和少许葱花炒香,然后倒入豆腐、山药丝,翻炒片刻,盛出备用。

3、将鸡汤倒入锅内,大火煮滚后下入面条,如常法煮之面熟,然后下入枸杞及枸杞叶(或菠菜碎),大火煮滚后倒入陈皮汁,加入食盐、酱油适当调味后即可盛出食用。