一、铁棍山药粥做法？
01 取小米适量，淘洗干净至水清。
02 铁棍山药去皮，洗净切成小块。
03 红枣洗净去核，切成小块。
04 锅中加水烧开，放入小米，用勺子沿着锅边滑动，以免糊锅。
05 放入切好的山药块，放入红枣，大火烧开，中小火煮粥。
06煮大约20分钟左右，山药红枣小米粥就做好了。
二、山药煮多久营养不流失？
山药水通常大火蒸煮5分钟到10分钟就可以。山药具有益气养胃的作用，还有健脾止泻的功效。山药中含有丰富的营养成分，可以补充人体所需营养，提高人体免疫力，对滋补人体有很好的作用
三、山药熬粥多久能熟？
根据个人口味而定，如果想吃比较粘稠一点的粥，可以煮大约20~30分钟，如果想吃爽口的山药粥，则时间大约在15分钟左右。
1.材料：山药(100克)大米(200克)
2.做法：山药切片，米淘净，同时放进锅里一起煮或先等粥快熟时加入山药，煮20~30分钟或15分钟左右即可。
3.功效：山药味甘，性平，具有益气养阴，补脾肺肾的功效，山药煮粥可以健脾补肾，起到强身健体的作用。
四、小米红豆花生山药粥怎么熬？
小米红豆花生山药粥是非常有营养价值的粥，这几种食材混合做粥营养非常全面，能安神补血降血脂等等多种功效，是不可缺少的一款杂粮营养粥。
红豆是比较耐煮的，煮粥时要提前4—5小时用温水泡上，之后再和其它杂粮一起下锅添加适量的水煮25—30分种就可以了，煮出的粥即糯又香又有营养。
五、山药粥的家常做法黄磊？
用料：山药200克，糯米40克，大米60克，红枣10枚，水800毫升
做法：1.准备好山药、糯米、大米和红枣。红枣必须提前用水浸泡。
2.把山药洗净去皮切小块。糯米和大米淘洗干净。
3.所有食材准备完毕后起锅，锅里放凉水，把淘洗好的糯米、大米、山药放进去。
4.捞出泡好的红枣放入锅中。盖上锅盖，通上电源后按下煮粥键。
50分钟后粥就煮好了。盛入碗中，开始享用。