一、颗粒状粮食拼盘怎么做？
原料：
生菜50克
胡萝卜50克
红薯100克
香蕉70克
山药50克
苦瓜适量
西兰花适量
芝麻适量
做法：
1.将红薯洗干净，对切开
2.胡萝卜去皮洗净
3.山药也冲洗干净
4.将上述食材入锅蒸熟待用
5.将西兰花和苦瓜水里焯一下
6.沥干水待用
7.将生菜叶子洗干净沥干水
8.将胡萝卜切好，小番茄冲洗干净
9.准备好一只碗下面铺上生菜
10.将所有的食材全部码进碗里，再切点香蕉也可以，再上面撒点芝麻即可
二、山药红薯详细做法？
用料
山药100克
紫薯100克
糖适量
沙拉酱适量
蓝莓酱适量
做法
1/5 将山药和紫薯去皮蒸熟，蒸的时候分开蒸以免
2/5 将蒸熟的山药和紫薯分别加入适量的糖，捣成泥。
3/5 取慕斯模，底部用锡纸包住。一层山药一层紫薯铺平
4/5 稍微冷却后脱模。
5/5 挤上沙拉酱和蓝莓酱调味。就可以啦！
三、怎样做山药红薯芋头--吉祥三宝？
金玉满堂:红薯和芋头各一半,切滚刀块 ,过水至八成熟 准山,过油,炸至发蔫,不要炸糊,锅内加水少许,加糖加蜂蜜 烧至有点发粘,注意不要变色他,入锅翻炒均匀直到裹匀为止,起锅既可
四、红薯和山药能一起吃吗？
红薯和山药能一起吃。山药和红薯都是淀粉含量比较高的，植物成分和纤维之间不会产生相互冲突的作用，所以红薯和山药是能够一起吃的，但是如果食用量过多，可能会导致身体摄入过多的淀粉，患者可能会出现身体不适的症状，建议日常生活当中应该控制用量。
五、山药红薯可以一起吃吗？
山药可以和红薯一起适量的食用的山药和红薯都具有淀粉，而且含量是比较高的，成分和性味之间是不会发生相互冲突作用的，因此可以一起食用，但是如果食用过多的话，可能会导致身体摄入过多的淀粉，可能会引发身体出现不适的症状，建议患者平常的时候适量服用。