山药和面粉的做法大全(山药小馒头花样做法?)

淘菜谱 2023-03-01 17:47 编辑:admin 59阅读

一、山药小馒头花样做法?

所需食材:面粉500g、奶粉50g、白砂糖1勺、山药1根、鸡蛋1个、酵母5g、温水250g

操作步骤

步骤一

第一步先把山药皮削掉,然后洗干净之后放到蒸锅里蒸熟。蒸熟之后把山药放到一个袋子里,用擀面杖或者其他器材把它压成山药泥。

步骤二

把酵母放到碗里,用温水把它化开搅拌好。将面粉、山药泥、白砂糖和鸡蛋都放在一个小盆里,然后将酵母水缓慢的倒进去,不停的搅拌,搅拌好之后开始揉面,揉好之后放到比较暖和的地方开始醒发,醒发到两倍大,直接把面团揉成长条,然后切成均匀的小段。切好之后静置继续醒发十分钟。

步骤三

醒发好之后放到蒸锅里开大火开始蒸,蒸到水开之后再转为中火继续蒸十五分钟,关火让馒头在里面焖五分钟就可以开盖了。

二、蒸山药的做法大全--素蒸山药?

主要材料:山药200克,低筋面粉50克,蔓越莓干5克,糖8克。

1、准备好食材。

2、山药去皮洗净切小块,放入搅拌机中加入白糖,搅拌成蓬松的山药泥。

3、将低筋面粉过筛到山药泥中。

4、用刮刀翻拌至无颗粒的状态。

5、将翻拌好的面糊撒上蔓越莓干。

6、放入山药泥上锅蒸10分钟。

7、成品图。

拓展

该做法适合给小孩吃。

价值山药是一种非常理想的减肥健美食品,是一种高营养、低热量的食品,最大的特点是能够供给人体大量的粘液蛋白,对人体有特殊的保健作用,能预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管的弹性,防止动脉粥样硬化过早发生,减少皮下脂肪沉积,避免出现肥胖。所以,山药是一种非常理想的减肥健美食品

三、淮山饼加面粉的做法?

材料:普通面粉300克,山药150克,鸡蛋2个,牛奶100克,酵母3克,糖和熟黑芝麻各30克。

做法:

1、把山药直接冲洗用蒸锅蒸10分钟。蒸好的山药还没有完全熟,但是已经不会伤手了,去皮后分成小段。也可以用微波炉叮一下,这样比较省时间。

2、鸡蛋和山药块一同放入料理机的搅拌杯里面。这个可以用果汁杯,破壁机等等任何可以搅拌的机器。因为一会还要加牛奶,有液体了就可以不用选择特殊机器,只要是能搅拌就好。

3、倒入牛奶后启动机器,把鸡蛋,牛奶,山药一起搅打成细腻的糊状。

4、搅打好的山药牛奶鸡蛋糊倒入大碗中,放入面粉,先用筷子搅拌,然后再下手和面。

5、把面粉和成面团,后期会有点粘手,可以手抹油操作,最好是玉米油,无色无味的,还能滋润面团。

6、把黑芝麻和糖一起用料理机搅打成粉,备用。糖本身就是粉末,咱们是要搅打黑芝麻,就一起把糖放进去了这样能直接拌匀了,比较省事。

7、把和好的面团直接擀成一个大圆饼的样子,上面撒上一层刚刚打好的黑芝麻糖粉,这一步我忘记拍照了,看到下面的几个步骤就明白了。

8、把撒好黑芝麻粉的大面饼卷起来,分割成小段,大点小点都没有问题。切口都捏合在一起,简单整理成圆形。

9、把小剂子擀成不到1厘米厚的面饼,这时候用保鲜膜盖好,饧发20分钟。不用等着面团轻飘飘的感觉,我家现在室温大约是25度左右,就发了20分钟。

10、炒锅放油,把饧好的小饼烙制两面金黄鼓起就熟喽。

四、正宗山药面条?

用料

中筋面粉 950g,熟山药 259g,盐 3g,水 250g,手粉 适量防粘

山药面条(淮山面条)的做法步骤

步骤 1

备材料,面粉过筛备用。

步骤 2

山药去皮切片蒸熟备用。

步骤 3

把熟山药放搅拌机或者破壁机里,加水打成糊,倒入揉面碗里。

步骤 4

加入面粉和盐,开始揉面,想要面条有筋道,必须多揉,揉成表面光滑的面团。

步骤 5

用保鲜膜盖好,或者保鲜袋包好,醒面15分钟.

步骤 6

把面团分割成3份,用保鲜膜盖好备用。

步骤 7

先取出第一份面团放在案板上,案板提前撒一层干面粉,用擀面杖把面团擀开,散上干面粉,继续擀成一大片。

步骤 8

擀到适合的厚度后,在上面撒一层干面粉,然后折叠起来,用锋利的刀切成自己想要的宽度。

步骤 9

全部切好后,用手抓起一小把抖一下,把面条抖开就可以下锅煮。

五、全麦山药饼?

食材用料

山药300克 面粉200克

鸡蛋2个 酵母5克

糖少许 油适量

方法步骤

1,山药洗净去皮

2,切片或者小段上锅蒸,大约水开十五分钟。 时间到关火闷五分钟后取出。放凉再用

3,将山药片压碎

4,压碎的山药糊中加入两颗鸡蛋。搅拌均匀

5,再加入炼乳,酵母粉,搅拌均匀

6,加入面粉,搅拌成絮状,再揉成面团。盖保鲜膜醒发至两倍大

7,醒发好的状态就是这样的,面团组织有丰富的蜂窝状

8,将醒发好的面揉成面团

9,用擀面杖擀压平,用一个水杯口,压出同样大小的圆饼。面饼不要太薄,0.5差不多厚度。面不易过硬,过硬出来的成品口感差。松软适中即可。 剩下的面继续重复擀压平,切出圆饼

10,圆饼上用喷壶轻轻喷洒一层水,盖上保鲜膜,喷洒水避免表皮干燥有裂纹。放在家里有阳光的地方继续醒发蓬松松软。春秋季温度差不多醒发30-40分钟

11,醒发好的圆饼放在平底锅内煎至两面金黄

12,好吃好看营养丰富的山药饼做好了,男女老少都适合,做早餐最合适不过了

六、婴儿山药饼最简单做法?

宝宝山药饼的做法步骤

步骤 1

山药去皮冷水上锅蒸25分钟,我切的段较大所以蒸的时间长点!切小片的话蒸15分钟就可以!(处理山药皮的时候记得带个塑料手套