山药桂圆红枣姜汤(桂枣山药汤的制作方法是怎样的?)

淘菜谱 2023-03-01 13:37 编辑:admin 177阅读

一、桂枣山药汤的制作方法是怎样的?

可以。

主料:桂圆100g、山药150g、红枣8枚

辅料:冰糖适量

1、准备好所有食材。

2、桂圆剥去外壳备用。

3、山药洗净去皮,切成块备用。

4、锅里加1000毫升的清水置于火上煮开。

5、加入山药煮沸。

6、再下入红枣继续煮。

7、待到山药熟透,红枣松软的时候,加入桂圆继续煮。

8、等到桂圆的香甜味道渗入到汤中即可关火,加入适量冰糖调味。

9、成品。

二、红枣姜汤的正确煮法?

步骤/方式1

方法一

姜切片,大枣从中间切开,去核,备用

步骤/方式2

倒一锅水,先下红枣和红糖,大火烧开水后改换小火煮20分钟,再下姜片煮5分钟左右即可

步骤/方式3

再将姜片挑出,红枣和汤倒入碗中,可以喝了。

步骤/方式4

方法二

生姜一块,大枣4颗洗净,备用

步骤/方式5

加适量水放入姜和大枣,开锅煮约5分钟

步骤/方式6

盛到碗里,即可。

三、/生姜红枣桂园泡水哟功效?

生姜属于是温补的食物,和红枣、桂圆在一起泡水喝,有利于温补气血,去除寒气,可以经常的喝,对于宫寒引起的痛经有很好的调理作用,在这期间注意不宜吃生冷和过于刺激性的食物,饮食的口味清淡一些,如果有上火的症状,是不能继续喝的。