山药炖大青斑鱼(山药可以和鱼一起炖么?)

淘菜谱 2023-02-28 21:28 编辑:admin 145阅读

一、山药可以和鱼一起炖么?

我觉得山药当然不可以和鱼一起炖了,一般山药都是和排骨或者羊肉鸡一起炖,这样煲出来的汤比较好喝,老人小孩子都喜欢

二、山药和鱼怎么炖?

用料:

主料:鲫鱼600克、铁棍山药600克、

辅料:葱2颗、料酒适量、姜1块、花椒30颗、盐适量、化猪油适量、胡椒粉少量、

鲫鱼山药汤的做法具体操作步骤如下:

1.鱼刨开洗净,加入料酒、盐和姜片按摩一会然后腌制15-30分钟。

2.铁棍山药去皮洗净后切滚刀。

3.热锅放入化猪油,将腌制完成的鱼放入锅内煎一会至两面金黄。

4.倒入开水,放入葱、姜片、花椒和山药。

5.大火煮开,汤变成奶白色后关中小火炖20分钟至山药发软,放入胡椒粉和适量盐,出锅后撒上葱花即可。

三、鱼和山药能一块煮吗?

鱼一般可以和山药一起炖。

鱼富含蛋白质和矿物质,摄入后能有效加速脂肪分解,抑制脂肪合成,对减肥起辅助作用。此外还可以为人体补充丰富的维生素E、钙离子、铁离子等成分,不仅能延缓皮肤衰老,消除面部色素沉着,还能调节体内离子平衡。鱼中的DHA含量也很丰富,可以改善记忆和预防阿尔茨海默病。山药可以提高免疫力,预防高血压,降低胆固醇。山药富含维生素B1、碳水化合物和食物纤维。

建议对鱼和山药过敏的人尽量不要食用,以免引起过敏反应。建议在日常生活中饮食清淡,不要吃辛辣刺激性食物。

四、山药可以和鱼一起炖么?

山药和鱼是可以一起炖汤的,先把鱼洗干净剁成块块,锅里水烧开后,放进鱼煮,大火煮开后换小火慢慢炖,放一点点酱油,姜片大蒜片,煮个八分熟的时候,放进切成块块的山药一起炖,炖熟了后,再放一点盐和葱花就可以了 

五、山斑鱼怎么煲汤?

食材:山斑鱼,红枣,党参,杞子,山药,盐。

做法:1.先把山斑鱼洗净控干水分。

2.然后热油锅,待油六成热时,放入山斑鱼煎至两面金黄。(煎的时候不要翻动鱼,只要转动煎锅,让它受热均匀便可,煎好一面后,关火,待油温微冷时翻转另一而继续煎好。)

3.煎好鱼后,另起汤锅放入足量的水烧开。

4.在烧开水的同时,把红枣党参杞子洗净,把山药洗净去皮切段条。

5.然后把鱼,红枣,党参,杞子,山药全部倒入开水锅中,按煲汤键煲好。

6.煮开后,把上面的浮末去掉。继续煲。

7.等到关火前几分钟,放入适量的盐调味。

六、山药炖鱼家常做法?

一、原料:

主料:鲈鱼1条(约500克)

辅料:干百合15克;干淮山20克;枸杞10克;姜3片;水6碗

二、制作方法:

1、将宰杀好的鲈鱼洗净,斩几大块;

2、干百合、干淮山和枸杞冲净,百合用清水浸泡20分钟;

3、热锅放两汤匙油,待有六成热时放入鲈鱼块,用小火略微煎一下,皮微黄即可;

4、把6碗水倒入煲汤锅煮沸,放入煎好的鲈鱼、干百合、干淮山、枸杞和姜片,以小火煮40分钟即可,根据个人口味放入食盐调味。

七、鱼炖山药正宗做法?

准备材料:鲫鱼 520克、山药 320克、枸杞 33粒、姜 1块、葱 1根、花生油 适量、盐 3g、料酒 一勺。

1、首先把鲫鱼杀好洗净,加准备好的料酒,姜片,拌匀,静置15分钟。

2、然后使用菜刀把葱切碎,放入盘中。

3、接着使用菜刀把山药切块。

4、枸杞放入温水里泡15分钟。

5、然后往锅内放入适量的油,大火加热,放姜片和鲫鱼,慢慢翻炒。

6、接着锅中倒入适量的开水、葱白、姜片、山药,用勺子搅拌均匀,大火煮开换小火炖30分钟。

7、30分钟后加入枸杞,搅拌均匀,继续炖30分钟。

8、加盐拌匀盛出,撒葱花,完成。

八、山药炖鱼做法?

一、原料:

主料:鲈鱼1条(约500克)

辅料:干百合15克;干淮山20克;枸杞10克;姜3片;水6碗

二、制作方法:

1、将宰杀好的鲈鱼洗净,斩几大块;

2、干百合、干淮山和枸杞冲净,百合用清水浸泡20分钟;

3、热锅放两汤匙油,待有六成热时放入鲈鱼块,用小火略微煎一下,皮微黄即可;

4、把6碗水倒入煲汤锅煮沸,放入煎好的鲈鱼、干百合、干淮山、枸杞和姜片,以小火煮40分钟即可,根据个人口味放入食盐调味。

九、山药炖鱼汤的做法?

原 料 :鲫鱼2条(约400克),山药片50克,百合25克,香菜段10克,枸杞子5克。

调 料 :葱段、姜片各10克,精盐1小匙,味精1/2小匙,胡椒粉少许,绍酒2大匙,熟鸡油2小匙,色拉油适量,鱼骨汤750克。

1 百合去根、洗净,掰成小瓣,用沸水略焯,捞出沥水。

2 鲫鱼洗净,剞上一字花刀,用沸水略焯,捞出沥干。

3 锅中加入色拉油25克烧热,下入姜片、葱段炒出香味。

4 再加入鱼骨汤和清水烧沸,拣去葱段、姜片,放入鲫鱼、山药、百合和绍酒烧沸。

5 然后转小火炖至鲫鱼熟烂,加入精盐、味精、胡椒粉调味。

6 淋入熟鸡油,出锅装碗,撒上枸杞子和香菜叶即成。