一、可以每天吃一根山药吗？
可以，对身体很有好处，温补脾胃，滋阴补肾益肺
二、淮山是山药的一种，可以天天吃吗？
山药不可以天天吃，当然我们必须一周吃两次左右就行了，同时山药还有大量的粘液，但是如果我们不喜欢的话可以把山药切成块状的在水里清洗一下就可以，这样口味比较好。吃起来也都喜欢。
三、山药真的能天天吃吗？
山药作为一种药食两用的良品，一般人群均可以服用，但是由于它本身具有的收涩作用，一些大便干燥的人不可以天天使用。对山药皮过敏禁用。除此之外大量吃山药还是没有问题的，而且对身体有些好处，但是山药天天吃应该注意一些其他的微量元素的摄取。山药是可以天天吃的。