蒜蓉养生秋葵(蒜蓉养生秋葵怎么做)

淘菜谱 2023-03-14 18:21 编辑:admin 224阅读

一、蒜蓉秋葵儿童做法?

儿童的食物少油少辣少盐,所以焯好秋葵就放些儿童酱油就行。

二、蒜香秋葵最正宗的做法?

用料

秋葵 适量

蒜蓉 适量

油,盐,糖,酱油,清水 适量

蒜蓉秋葵的做法

秋葵洗干净去蒂,烧一锅开水滴入几滴植物油,放小半勺盐,秋葵入锅烫一两分钟捞出装盘

备好蒜蓉,适量酱油,盐,白糖加少量清水搅拌成料汁。热锅放油,爆香蒜蓉,倒入料汁炒香

淋在装盘的秋葵上

完成

三、蒜蓉秋葵的做法王刚?

1. 将秋葵洗干净

2. 切蒂

3. 放入锅里焯水两分钟左右,变色即可

4. 一边准备蒜末

5. 捞出过凉水

6. 一切两半,留一根切片用

7. 将尖椒切碎

8. 摆在盘子里

9. 锅里热油,爆香蒜末

10. 碗里倒入生抽,再将油淋在里面,香香的。

11. 淋在秋葵上面

12. 冷藏后食用,非常爽、辣、香啊!

四、秋葵的调制方法?

凉拌秋葵做法:

食材明细:秋葵、蒜、香菜、酱油、指天椒、麻油、辣椒油。

做法步骤:

1、将秋葵、香菜、蒜蓉、指天椒洗好备用,数量依照各自口味准备,香菜和蒜蓉可多点增加秋葵味道,指天椒按照各自口味准备就好。

2、将蒜切成蒜蓉,不要切泥,切泥的口感不好,然后将香叶切段,最后将指天椒切段一起放在上桌的菜盘里。

3、锅内加清水适量烧开。

4、大火,放入秋葵杀青,记住,千万不要煮太久,太老了不好吃的,相信我,绝对不能超过1分钟。

5、将秋葵捞出过冷水,这个步骤是为了增加口感。30s-1分钟左右捞出秋葵晾干表面大部分水分。

6、将秋葵切段放入备好辅料的盘中,不用切太细,但不要切太大块,让秋葵可以充分跟辅料接触就行。

7、放入适量酱油、麻油两滴、辣椒油两滴。

8、搅拌均匀即可享受美味啦!

五、蒜烧秋葵的做法?

材料

小磨坊蒜风味油 50cc,小磨坊白胡椒粉 适量,猪绞肉 60g,秋葵 10支,辣椒碎 5g,酱油膏 50g,糖 10g,白醋 20cc,盐 少许,熟白芝麻 少许

做法

1、秋葵洗净,头修切后在中间割一刀,放入滚烫盐水及小磨坊蒜风味油烫熟,捞起泡冰水备用。

2、取炒锅加入小磨坊蒜风味油炒香辣椒碎,绞肉后加入酱油膏、白醋、小磨坊白胡椒粉、糖、盐拌炒均匀成馅料。

3、取秋葵滤干水份,将馅料塞入,撒上白芝麻即可。

六、秋葵最好吃的六种做法?

白灼,蒜蓉,耗油秋葵都很好吃。

介绍白灼秋葵的做法步骤

步骤 1

生抽、蚝油、白糖,再添加两勺水,搅拌均匀至糖化。

步骤 2

大蒜切成蒜末。

步骤 3

锅烧开水,水开把秋葵放进去煮三分钟。记得在水中放少许盐,这样会使秋葵颜色更漂亮。

步骤 4

三分钟后,捞出放在冷水中。

步骤 5

摆在盘中备用。

步骤 6

锅放底油。蒜末爆香。

步骤 7

调好的汤汁倒入锅中煮开。

步骤 8

将调味汁儿浇在秋葵上面,超级好吃的秋葵就做好了。

七、秋葵清炒需要蒜吗?

放的,步骤 1

切好葱末蒜末,秋葵切成片或滚刀块。

步骤 2

热锅凉油,煸炒葱和干辣椒。

步骤 3

放入秋葵,煸炒半分钟,放入生抽继续煸炒,如果还不够咸就加着盐。

步骤 4

炒至秋葵可以出锅时,加入蒜末,再炒几下就可以出锅了。