一、山药烧秋葵的做法?
主料山药100g,秋葵180g辅料
油适量,盐适量,胡萝卜适量,料酒适量,蒜片适量,鱼露适量,香油适量步骤
1.准备食材
2.山药去皮后切片泡入清水里,准备胡萝卜片,蒜片
3.锅内水开后加入少许盐下入秋葵焯水后捞起冲凉
4.再把秋葵去蒂切段
5.把山药片和黑木耳也在沸水中焯水后捞起
6.热锅温油下入蒜片爆香
7.再把山药,胡萝卜片和黑木耳下锅不断的煸炒至山药断生
8.加入秋葵
9.加入盐
10.加入少许料酒能去除食材的异味
11.加入适量的鱼露
12.最后滴入适量的香油翻炒均匀后熄火出锅
13.小贴士1,山药片要切的薄一点,这样才能达到快速烹饪的目的。
二、秋葵山药怎么做好吃,秋葵山药的吃法?
用料
秋葵适量
山药适量
精盐少许
白糖少许
生抽适量
蚝油少许
坚果油少许
胡椒粉少许
步骤 1
秋葵洗净……
步骤 2
煮锅烧开水,将秋葵放入煮片刻断生,捞出透凉……
步骤 3
山药洗好切小段,放蒸锅内蒸熟……
步骤 4
扒去外皮……
步骤 5
加入适量白糖.精盐.胡椒粉,带上一次性手套反复抓捏……
步骤 6
加入适量坚果油……
步骤 7
抓捏至无块且手感细腻的泥状……
步骤 8
将冷水过凉的秋葵,切成均匀的薄片,碗中铺上保鲜膜……
步骤 9
将秋葵薄片随意摆入碗中……
步骤 10
再将山药泥放入碗中按压……
步骤 11
找一平盘,盖在盛有秋葵山药的碗上,翻面后拿去空碗,并揭去保鲜膜……
步骤 12
将少许芥末挤入碗中,加入适量生抽.陈醋调成酱汁状……
步骤 13
再加入少许蚝油.白糖,再次调和
步骤 14
将调好的酱汁淋在秋葵山药上,一道漂亮.美味的菜品完成了