一、白灼秋葵怎么做？
秋葵300克，蒜头一个，酱油一勺，食用油一勺，盐适量。
秋葵清洗干净备用，清水煮沸，放秋葵，加入一点点盐，中火煮3分钟捞出，沥干水分，放入盘中备用。
热锅，到油，放切好的蒜粒，爆香加入酱油调味。
把煮好的料汁趁热淋在秋葵上面即可。
二、广东白灼秋葵的正宗做法？
先将秋葵洗净，去头，尾部适当切掉一点(头上不要切掉太多，不然煮的时候秋葵里面的粘液会流失)。烧开水，水开后放一勺盐，适量油，把秋葵放入。 大概煮两分钟左右，捞起秋葵。然后用芥辣酱加调味鲜做成酱料，便可以食用了
三、白灼秋葵的做法有哪些？
1/7 秋葵洗净备用
2/7 切去头尾
3/7 锅中烧开水
4/7 放入秋葵灼30秒
5/7 放入盐
6/7 控制在40秒内完成
7/7 一道美味的白灼爽口秋葵就做好了，我是唐宝家的味道！
四、怎样做白灼秋葵？
原料：
秋葵150克
味极鲜酱油2勺
大蒜1头
红辣椒1个
芥子橄榄油2勺
做法：
1
准备秋葵
2
用盐把秋葵表面的绒毛搓掉
3
清水洗净
4
开水中放少许油，入锅焯烫1分钟多一点点。
5
焯好的秋葵捞出，立即放入提前备好的冰水里
6
把冰凉后的秋葵捞出，用厨房纸吸干表面水分
7
最后把蒂切掉。
8
把处理好的秋葵码放到盘里，淋上生抽，大蒜切末放上面，辣椒切圈放上面
9
然后把油烧热浇在上面即可
五、白灼秋葵是怎么做的？
1、原料：秋葵、大蒜、小米椒、白醋、豉油、红油、油。
2、首先我们准备一下食材，备一些秋葵，清洗干净，切去两头，放置盆中备用。
3、秋葵洗好后，我们把它焯一下水，水烧开后，倒入秋葵焯水1分左右，秋葵中含有很多的草酸。过下水可以减少涩感。把秋葵捞出，用清水快速冲洗过凉，这样秋葵吃起来才会有脆感。
4、大蒜拍扁后切成碎沫，小米椒切成辣椒圈用来摆盘。
5、准备一个小盆倒入白醋、豉油、红油、倒入蒜沫和红椒粒，搅拌均匀后备用。
6、把秋葵按着顺序开始摆盘，摆好盘后，把准备好的调料汁倒在秋葵上面，红椒圈放在盘子上面用来点缀。
7、锅内烧油，把油烧至7成热，然后均匀的倒在秋葵上面，这时白灼秋葵就做好了。
六、白灼秋葵的正确方法？
步骤/方式1
秋葵冲洗干净，最好用盆泡一会儿，在盆里放点盐泡10分钟后再洗，因为秋葵表面有白色的小绒毛，放盐泡一会儿绒毛一冲就掉了。
步骤/方式2
把蒜瓣和小米辣切成碎末，同时准备好熟芝麻，备用。
步骤/方式3
准备一锅水，等水烧开，放入洗好的秋葵，放一小勺盐。煮大约两分钟捞出，别煮时间久了，秋葵会被煮烂！
步骤/方式4
放凉后，把秋葵根部切掉
步骤/方式5
找一个自己喜欢的盘子，整齐的摆好。
步骤/方式6
秋葵上撒上小米辣、蒜末
步骤/方式7
调个汁儿，放6勺蒸鱼豉油放3勺生抽，喜欢吃蚝油的可以放一点，
步骤/方式8
调好的汁浇在秋葵上
步骤/方式9
起锅烧油
步骤/方式10
油冒烟倒在秋葵上面
步骤/方式11
白灼秋葵就做好了
七、白灼秋葵怎么做？
食材用料：
秋葵12只、蒜头2～3瓣 、红椒（装饰）一个、熟芝麻少许、色拉油适量、豆豉油适量、生抽适量。
做法：
1、秋葵上的细绒毛用盐搓下洗干净。
2、锅里烧开水，水开加点盐和少许油。
3、把秋葵放锅里焯水3分钟，取出秋葵立马放进冷开水或冰水里过凉。
4、把秋葵水沥干最好用厨房纸吸干。
5、把秋葵的蒂切掉整齐码放盘中，蒜头切碎，红椒切碎铺在秋葵上。倒入适量豆豉油和少许生抽在盘中，锅中油加热见冒烟关火浇入秋葵上，再撒上少许熟芝麻即可。
八、白灼秋葵的做法王刚？
食材：新鲜秋葵400克，五花肉250克
姜一块，红辣椒适量
做法:
1.秋葵洗净，去蒂。斜刀切成小段。
2.盆内加水，把切好的秋葵放进去，浸泡10分钟。
3.五花肉切片，小米椒切段，蒜和姜切片，备用。
4.锅内加水，烧开，把秋葵放进去，大火煮1分钟后，捞出。
5.捞出的秋葵，放在纯净水或者凉白开水内，再次冲洗一下。
6.热锅加油，下入五花肉，煸炒出油，再下入小米椒，姜片和蒜片炒香。
7.炒香后，下入秋葵，加入适量的盐、味极鲜、白糖，翻炒均匀。
8.炒熟以后，出锅，装盘。
九、白灼秋葵是怎么做的？
食材:
秋葵400g、蒜泥10g、盐半勺、油1勺、生抽2勺、蚝油1勺
步骤:
1. 秋葵洗干净备用，要想秋葵变得碧绿，必须是当天摘出新鲜秋葵喔
2. 蒜泥切碎
3. 锅里放入适量的水加入少许油，烧开后把秋葵放入烫熟
4. 烫熟后捞出切掉头跟尾部，然后对半切，这样比较入味
5. 锅里放入油把蒜泥放入煸香
6. 两勺生抽，1勺蚝油，白糖少许，盐一丁点加入适量的水搅拌均匀
7. 把酱汁倒入蒜泥中烧开
8. 少许生粉加入水勾芡收汁
9. 秋葵切好后摆入盘中
10. 再把酱汁倒在秋葵上即可