一、无油烤秋葵脆的做法?
原料:秋葵、玉米油、孜然粉、辣椒粉、盐。
做法步骤:
第1步、秋葵择洗干净沥干水
第2步、烤盘上铺锡纸,把秋葵码在盘中
第3步、刷上一层玉米油
第4步、烤箱210度预热5分钟,放入烤盘210度上下加热烤20分钟
第5步、烤好取出
第6步、趁热散上辣椒粉、孜然粉、盐就0K了
二、如何烤脆脆的秋葵干?
01
秋葵一定要选新鲜嫩口的,碰伤了变黑的不好看,变老的纤维会很多。然后将秋葵洗净沥干(或用厨房纸吸干)。
02
用剪刀减去其根部,切蒂,注意不要切破露出籽。
03
烤箱预热190度,烤盘铺满粗盐入炉一起预热。
04
往装秋葵的容器里下一大勺橄榄油,晃动容器让油均匀裹在秋葵上。
05
然后将处理好的秋葵放在烤架上,将秋葵放入烤箱中层。上下火190度,烤制8分钟。
06
出炉装盘,抖掉或用小刷子刷掉大粒的烤制盐。口味重的可以用研磨瓶装海盐撒一些盐。
07
挤上柠檬汁,或是将柠檬汁挤到蘸汁头抽里。不做蘸汁也行,就是朴素清新的口感。
三、烤蜀葵的做法?
用料:秋葵 12根,木鱼花 适量,胡椒盐 适量
步骤 1秋葵依次摆放在烤盘上。把两盘秋葵放入7C烤箱。
步骤 2上中下火,调至“第四档”,烤制10分钟,从烤箱中取出烤熟的秋葵。
步骤 3取出秋葵后,去除头尾部分;然后,均匀切成1-2cm的小丁装盘。
步骤 4均匀撒上胡椒盐。最后,放上木鱼花就完成啦!
四、烧烤秋葵怎么烤又绿又脆?
用料:秋葵250克,植物油10毫升
,盐2克
做法:
1.将黄秋葵洗净,擦干水分。
2.把黄秋葵放在烤盘上,用毛刷蘸植物油,均匀的刷在每一根秋葵的表面。
3.在黄秋葵上均匀的细细的撒上少许盐,撒完一面后,将秋葵翻面,将另一面也撒满盐。
4.将烤盘放入预热好上下火200℃的烤箱中层,烤15-20分钟。一直烤到秋葵表面变得蔫蔫的即可出炉