一、秋葵里面含淀粉吗?
秋葵不含淀粉,其含有果胶、牛乳聚糖、铁、钙及糖类等多种营养成分,它分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用,并促进胃液分泌,提高食欲,改善消化不良等症。
含有维生素A,含有丰富的维生素C和可溶性纤维等
二、油炸秋葵干脆片的正宗做法?
工具/原料
秋葵 (适量)
淀粉 适量
面粉 适量
鸡蛋 适量
烧烤料 适量
方法/步骤
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准备适量的秋葵,去掉根部,清洗干净;
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盆中放入一个鸡蛋,适量的面粉,适量的淀粉;
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少许的盐,调成面糊,把秋葵给裹上一层面糊;
4/5
锅内放油,油热后放入沾上面糊的秋葵,小火炸至金黄酥脆;
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捞出摆盆,根据自己的喜好撒上烧烤料,辣椒粉即可。
三、炒秋葵放淀粉吗?
不用放淀粉,秋葵属于蔬菜类,不需要加淀粉。
四、秋葵淀粉做法?
主料
黄秋葵250g
辅料
鸡蛋1只 淀粉适量 面粉适量 水适量 食盐少许 花生油适量 花椒少许
步骤1
秋葵用水冲洗干净
步骤2
切去蒂
步骤3
剖开,或是切段
步骤4
鸡蛋打散,加入少量水
步骤5
淀粉:面粉=1:2的比例,加入蛋液中
步骤6
充分搅拌均匀
步骤7
秋葵放进蛋糊中
步骤8
秋葵与面糊充分拌匀
步骤9
锅烧热,加入适量花生油
步骤10
花生油中放少许花椒
步骤11
大火烧热花生油,转中小火,花椒开始出香味
步骤12
一面炸至金黄,翻另一面
步骤13
两面均炸至金黄,出锅,吸油纸吸油
五、秋葵含淀粉吗?
秋葵中含有淀粉、蛋白质,维生素、果胶、黏多糖类物质,许多是人体每日需摄入的营养成分,合理的进食能补充身体所需的营养元素,从而维持身体正常的基础代谢。
秋葵的黏液中含有水溶性果胶与黏蛋白,能减缓糖分吸收,对于维持血糖稳定有一定的作用,而且秋葵富含的类胡萝卜素,能维持胰岛素的正常分泌,平衡血糖值。
秋葵含有的维生素C和可溶性纤维物质,在对皮肤有保护防御作用的同时,还能使皮肤细腻增白,同时秋葵中富含的类萝卜素和β-胡萝卜素,可以减少光自由基对皮肤的损害