一、秋葵炒虾仁?
虾洗净后去头,剔除虾线,包下虾皮保留虾肉,用刀把虾肉背部片开,深及三分之二处不切断虾肉;
虾仁用清水冲洗干净后控干水分,在虾肉中加入2克盐,抓拌至虾肉产生黏性,然后加入一大勺姜汁酒和少许白胡椒粉,淀粉抓拌均匀,最后放入橄榄油拌匀后腌制15分钟左右;
秋葵洗净后去蒂改刀成段;
5、锅内放水,水中加一小勺盐,水开后下入秋葵,焯烫约20秒左右捞出控干水分;
锅内放少许油,下入姜末爆香后下入腌好的虾仁翻炒,炒至虾仁变色后下入秋葵快速翻炒;
7出锅前淋入一小勺姜汁酒爆香后加少许盐调味后出锅完成制作.
二、秋葵虾仁的做法?
— 食材清单 —
主料:虾仁175克
辅料:秋葵6根,面粉10克,花生油30克,料酒2勺,盐2克,葱1段,姜2片
— 烹饪步骤 —
1· 秋葵放入盆中,加入面粉冲洗干净
2· 虾仁去虾线冲洗干净
3· 秋葵放入烧开水的锅中汆烫1分钟后捞出晾凉
4· 切小段
5· 锅中倒入油烧热后放入葱花、姜丝爆香
6· 倒入虾仁翻炒至变色
7· 倒入秋葵翻炒均匀
8· 加入料酒和盐翻炒均匀即可
三、怎么做出秋葵虾仁?
蒜香秋葵虾仁的做法步骤
1. 准备食材
2. 虾去头剥壳留尾加盐、黑胡椒粉腌渍备用
3. 秋葵放盐水浸泡干净,锅中烧水,等水开了放秋葵焯30秒左右捞出冲凉水
4. 秋葵对半切开,摆盘
5. 蒜切碎,小米椒切圈,葱白切段,葱绿切花
6. 锅烧热,少油,虾仁加淀粉微炒,另起油锅下葱段,再将蒜末爆香倒入调好的调料1⃣️,加少量开水搅拌,均匀淋在秋葵虾仁上面再上锅蒸五分钟左右再将调料2⃣️淋在上面再蒸一分钟,撒点小米椒和葱花即可!
四、秋葵烧虾仁的做法?
主料
基围虾1斤
辅料
毛豆1把
秋葵3颗
彩椒粒1/5
洋葱粒1-2勺
秋葵虾仁的做法步骤
1.秋葵入开水锅煮两分钟捞起过凉水,备用,毛豆也煮熟备用,彩椒切粒备用;新鲜基围虾剥好虾仁,用胡椒粉,盐,料酒抓匀去腥,抓匀后用滤网沥干酒和水分备用
2.过好凉水的秋葵切段备用.热油放虾仁进去煸香,沿锅边放黄酒再次去腥,中火继续煸香
3.陆续放入毛豆,盐,炒约1-2分钟,放秋葵继续翻炒,最后放彩椒粒炒匀,即可出锅.
小窍门&温馨提示
新鲜的虾买回来就放冰箱速冻,约两小时后再剥就很容易.
五、秋葵虾仁的家常做法?
用料
秋葵 7个
虾仁 适量
蒜 适量
蚝油 半勺
味极鲜 一勺
香油 半勺
秋葵拌虾仁的做法
秋葵和虾仁洗净焯水
秋葵去根切段
蚝油、香油、味极鲜调汁,热油烹蒜
调好的汁和热油、蒜混合均匀超级好吃又简单的秋葵拌虾仁就完成啦
六、秋葵和虾能一起吃吗?
秋葵和虾是可以一起吃。并且还含有丰富的营养物质,一般情况下,在秋葵嫩果中有着一种黏性液质以及阿拉伯聚糖、蛋白质、草酸钙、半乳聚糖、鼠李聚糖等,还能够经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。