秋葵山药怎么做(秋葵山药的做法大全)

淘菜谱 2023-02-15 05:52 编辑:admin 257阅读

一、秋葵山药的做法大全

做法:

1、食材:山药300g、秋葵200g、干黑木耳10g、油2汤匙、盐1茶匙、白糖2g、蒜2瓣。

2、大蒜切片。秋葵清洗后斜切大片。山药去皮清洗后也切成和秋葵相仿的片。

3、黑木耳用冷水泡发,去掉根部,清洗净泥沙,分成小朵。

4、大火烧热炒锅中的油至六成热,放入蒜片爆香。

5、待蒜片两面都变成金黄色,放入秋葵、山药和黑木耳一起煸炒,加白糖和盐调味,翻炒均匀盛出。

二、秋葵山药球一般用什么山药?

秋葵山药球用的是铁棍山药。主要用其药性。

三、秋葵怎么做好吃营养又简单?

【白灼秋葵】清爽简单

用料

新鲜秋葵

清水

食用油

芝麻油

酱油(或豉油)

蚝油(没有可不放)

白糖(或辣椒)

【白灼秋葵】清爽简单的做法

秋葵洗净。不必切开,避免营养流失。锅内水烧开后放入,可以加入一勺盐和一勺普通食用油保持色泽。待再次沸腾后煮2-3分钟。

捞出后浸入冰水中。可以保持爽脆的口感。没有冰水就用冷开水。

秋葵切去头柄部。果实段可以切成小段,也可以保持条形随意。

不要开火,冷锅内放入少量食用油,少许芝麻油,姜丝,适量生抽酱油(或豉油),蚝油(没有可不放)。然后开火,将上述材料烧热冒泡就可以关火。喜甜者可加2勺白糖,喜辣者可自行添加辣椒。

(食用油1:麻油1:生抽2:蚝油1。仅供参考,每种都放少量即可。多了会咸。具体可以按自己口味调整)最后将爆好的酱汁热热地淋在秋葵们身上,即可。

鲜嫩多汁,像山药一样带有少许黏黏的感觉。口感有点类似极嫩无纤的四季豆。没什么特别浓郁的香味,所以放什么酱料都会合适的。

四、日式山药泥拌饭怎么做好吃?

制作方法①£皮的山药在醋水中过一下,装入塑料袋,用研磨棒拍。②秋葵在热水中焯一下,横切。③把以上原料拌和装盘,撒上海笞,依据个人口味资上果汁酱油等,就可以食用了。因为山药水分较多,所以用刀背拍还是刀切两沖方式都可以。

五、虾仁胡萝卜山药的做法?

食材

虾仁300克山药10克秋葵10克胡萝卜10克黑木耳10克蒜蓉10克料酒10克耗油10克生粉10克

方法

1虾仁用生粉抓均匀。

2山药切成条状,可以用水事先泡一泡,当然也可以跳过直接洗一洗,沥干备用。

3黑木耳泡发洗净后稍微大的切一切,整成一口大小吃起来方便。胡萝卜切片,秋葵斜切 。

4油锅烧热先放入蒜蓉爆香。

5再放入虾热,因为有裹了生粉料理新手的话建议小火炒不容易粘锅,裹了生粉虾仁不容易变硬。

6加入准备好的食材大火翻炒2~3分钟倒入料酒,稍微翻几下,转小火放入蚝油,翻炒均匀。