1. 秋葵脆怎么制作方法
准备材料:秋葵适量 、现磨黑胡椒适量、海盐1g、橄榄油1小勺制作步骤:
1、将适量的秋葵清洗干净,去掉头。
2、每一根秋葵对剖。
3、在秋葵上,撒上橄榄油。没有专门的小嘴油壶,将橄榄油倒入小勺子,用小勺子撒。
4、再撒上海盐和现磨的黑胡椒。
2. 秋葵怎么做成秋葵脆
原料:黄秋葵适量、橄榄油适量、盐适量
做法
1、准备好黄秋葵,选购黄秋葵的时候要注意挑嫩的秋葵,手在根部的地方轻轻捏一下能感觉到比较软得那种就是比较嫩的;
2、秋葵洗净,切掉根部;
3、烧一锅水,水开后下入秋葵汆汤2分钟左右;
4、捞出秋葵过一下凉水;
5、用厨房纸吸干秋葵表面的水分和粘液,排入烤盘;
6、在秋葵上刷上适量的橄榄油,均匀的撒上适量的盐,翻面再均匀的撒上适量的盐;
7、入提前预热的烤箱,200度烤制15-20分钟。
咖啡黄葵的营养丰富,幼果中含有大量的粘滑汁液,具有特殊的香味。其汁液中混有果胶,牛乳聚糖及阿拉聚糖等。它的果胶为可溶性纤维,在现代保健新观念中极为重视。凡经常食用它有健胃肠,滋补阴阳之功效。
3. 食材_秋葵脆脆的制作方法窍门
秋葵干零食就是将秋葵葵干之后制作而成,但是在整个步骤过程当中一定要注意,尤其是在晾晒的时候,尽量要将其充分的晒干,这样到后期才更容易保存避免发霉。
具体做法如下:
1.用干净的锅(一定要干净)烧一锅清水,放一小撮盐,水量看秋葵的多少自己把握。一般以水能浸住秋葵为主!
2.一般以水能浸住秋葵为主,把水烧沸腾,然后把秋葵倒入锅中,煮大约3到5分钟,迅速滤起放入准备好的冷水里冷却捞出。
3.然后放在朝阳处晒大约4到7天,晒干的秋葵大力一捏就会碎那就表示晒好了。
4.密封保存,严禁受潮。可保存半年。
二、价值
1.秋葵含有丰富的维生素和矿物质,每100克秋葵的嫩果中,约含有4毫克的维生素C、1.03毫克的维生素E以及310微克的胡萝卜素。秋葵中富含的锌和硒等微量元素,对增强人体防癌抗癌能力很有帮助。
4. 如何制作秋葵脆
秋葵焯水。锅里加水,加少许食盐,把处理好的秋葵放进锅里,大火烧开煮至秋葵变脆断生即可。时间3分钟左右,不可时间太长。秋葵焯水后捞出来,迅速过凉水,否则会变色。然后切去蒂把,再对半切开(不切开也行),盛装起来。
在盘中摆放好秋葵,上面撒些大蒜末
5. 怎么做秋葵脆
用料:秋葵10根、低筋面粉20g、蒜蓉香辣酱、植物油适量
面浆:低筋面粉50g、冰水80g、蛋黄1个、小苏打少许、盐少许
做法
1.秋葵洗净,沥干水分,切掉根部;
2.低筋面粉和小苏打、盐混合均匀,蛋黄加冰水调匀,加入面粉中,轻轻搅拌至面粉溶解无颗粒,面浆呈较稀的流动状态即可。
3.锅中倒入油加热,将秋葵均匀的拍上一层低筋面粉,当油温6成热时,将裹了面浆的秋葵逐个放入油锅中,炸至表面微黄酥脆即可。
6. 秋葵脆怎么制作方法好吃
秋葵不需要加很多材料,粗盐吸掉多余汁水的同时,附着的淡淡盐味恰到好处,清新。
秋葵一定要选新鲜嫩口的,碰伤了变黑的不好看,变老的纤维会很多。另外秋葵娇气难保存,最好是买了当天就做,保存的话可以包上白色防潮纸再装保鲜袋放冰箱,能比直接冷藏多放三天左右。烤秋葵 用料 : 秋葵1人份12~15根 粗盐,铺满烤盘 日式酱油,少量 橄榄油,1大勺 现磨黑胡椒,5克 做法: 秋葵洗净沥干(或用厨房纸吸干),切蒂,注意不要切破露出籽,基本切平结蒂那头就行。往装秋葵的容器里下一大勺橄榄油,晃动容器让油均匀裹在秋葵上。烤箱预热190度,烤盘铺满粗盐入炉一起预热。预热完成后,拿出烤盘,把秋葵平摊在粗盐上,尽量不要堆叠。上下火190度,烤制8分钟。出炉装盘,抖掉或用小刷子刷掉大粒的烤制盐。口味重的可以用研磨瓶装海盐撒一些盐。依个人喜好挤上柠檬汁,或是将柠檬汁挤到蘸汁头抽里。7. 怎样制作秋葵脆
原料:
秋葵280克
生抽15毫升
蒜瓣3粒
做法:
1
将新鲜的菠菜冲洗干净,沥水,切去秋葵蒂
2
水加几滴油,滚开后下秋葵焯水2分钟
3
捞出后倒进有冰块的冰水里,放入冷藏20分钟
4
取出冷藏后的秋葵用厨房纸吸去水分,对半剖开或整只装盘
5
加入切成薄片的蒜,淋上生抽即可食用
8. 脆的秋葵怎么做
1、先准备300克左右的秋葵,适量食盐和玉米油。
2、将秋葵清洗干净,用清水浸泡一会,然后将水分沥干备用。
3、用刷子在每根秋葵上刷一层油,然后在上面撒上适量的盐,并将其涂抹均匀。
4、将刷好油的秋葵放空气炸锅中,注意需要先预热10分钟,然后设置15分钟,温度调制到200度,烘烤期间要把秋葵翻一下。
5、时间到就可以了,这样做出来的秋葵脆片会香脆好吃。