一、钦州瓜皮的营养元素？
瓜皮是黄瓜做成的，它富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分
二、什么是瓜皮青翡翠？
就是颜色像西瓜皮一样的深绿色，属于翡翠中高档的翡翠品种
三、怎么哈蜜瓜皮黄肉青的？
青的甜，正在吃黄皮的，之前一直买的青皮的，嫌弃皮厚，然后今天买的黄皮的，还比青皮的贵几块，可是一点都不甜。
四、黄瓜皮青团的做法？
用削皮器削下黄瓜皮，我用的是4根黄瓜皮的量。
步骤 2
黄瓜皮加少量清水打细碎。
步骤 3
取100克澄粉，就是小麦淀粉，某宝有卖，我是买的展艺的。
步骤 4
澄粉用开水调和，成半透明的粉团。先放一边备用。
步骤 5
另取一大容器，加入糯米粉260克，油10克，将刚才打好的黄瓜皮汁倒入，我没有过滤，丝毫没有粗糙感。搅拌混合，再加入烫好的澄面粉，开始揉面团。如果觉得干，可以加少量的水。可惜忘了拍揉好的面团照片。
步骤 6
我自己做的咸鸭蛋，煮好后剥开，取蛋黄。蛋白很咸，扔了也可惜，留着做汤的时候放点蛋白，煮一煮就不咸了。
步骤 7
剥开的咸鸭蛋黄。
步骤 8
鸭蛋黄用勺子研碎。
步骤 9
加入肉松。我这是在超市买的海苔肉松，味道很好。
步骤 10
挤入沙拉酱。混合搅拌均匀，馅料就不需要再放盐了和其他佐料了。
步骤 11
揉好的面团掐一小团，揉搓，中间包肉松蛋黄馅料，封好口。包的过程又忘了拍照。我会在蒸之前在青团在抹上少许油，增加色泽，防粘连。然后准备上火蒸。
步骤 12
这是抹了油的青团。蒸格垫上蒸格纸，间隔摆上青团，不要靠太近，蒸的时候青团会有一些膨胀。水开后大火蒸十分钟，然后立马取出晾开。这样蒸出来的青团才不会塌。
步骤 13
装盘。
步骤 14
这是刚出锅的效果，翠绿诱人。
步骤 15
咬开看看，皮柔软细糯，陷美味。我的沙拉酱没有了，放少了，多放点沙拉酱，陷更紧凑。
步骤 16
这是以前用艾蒿做的青团，感觉颜色略微深一些
五、青笋的营养？
答：青笋营养价值高。
青笋含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、灰分、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁、钾、镁、硅等和食物纤维等营养物质。
六、青瓜皮蛋汤有什么营养？
具有降火，降备脂的功效，它能促进血液循环，达到润肤美容的效果。青瓜皮蛋汤的做法:
1、黄瓜一根，皮蛋两个。
2、皮蛋剥壳后切瓣，一个切8瓣这样。
3、将黄瓜切成细片。
4、锅里底油，将皮蛋放油里煎煎，这样做是为了保持皮蛋切破后的形状，煮汤时不至于汤过于浑浊。
5、皮蛋煎好后加水，有些浮沫，剔除出去，然后后放黄瓜块。
6、喜欢黄瓜脆些的话就少煮一会，喜欢软些的话就多煮一会。最后放点香油，盐就可以出锅了。
7、很简单的一道汤，做起来味道也不错的。
七、青冬瓜皮好还是白冬瓜皮好？
其实它们的功效都差不多，都具有具有清热解暑、利水消肿的功效，里面都有丰富的膳食纤维、维生素矿物质等营养成分，两者都含有较高的营养价值。
如果按照冬瓜的果实大小分类，可以分为大果品种和小果品种，可按有无果皮蜡粉，可以分为白皮种和青皮种等，冬瓜脆爽多汁肉质洁白，不同品种都会有不同的口感，会有一定的差异。由于个人喜好不同，看个人喜欢什么口感的进行选择，但是它的功效是一样的。
八、青蟹最营养的做法？
食材：青蟹1只，姜15公克，葱1根，料理米酒1大匙，果泥沾酱100㏄
做法:
1.把青蟹洗净，将葱、姜拍破备用。
2.取一盘子将作法1的葱、姜与料理米酒一起舖洒在花蟹身上，再把盘子放入蒸笼以大火蒸15分钟。
3.蒸熟后，取出花蟹并挑去葱、姜。
4.将蟹壳打开，去掉鳃及肚脐后切块装盘，食用时以果泥沾酱沾食。
九、青蟹的营养价值？
高蛋白，低脂肪，没有淀粉。胆固醇高，维生素A丰富，钙多，镁多，硒碘多，维生素B1少，没有膳食纤维。
丰富的微量元素与维生素:蟹肉中含有较为丰富的镁元素，钙含量也很高。比如说，河蟹中的钙含量超过牛奶中的水平，有的品种能高达200mg/100g以上。此外，蟹的锌、硒、碘等微量元素的含量也相当高，
特别是硒元素，远远高于普通肉类的水平。从维生素角度来说，蟹的维生素A含量比较值得称道，可达鸡蛋的1.5至2倍，但几乎都存在于蟹黄部分，而白色蟹肉中的含量几乎可以忽略不计。
其维生素B族的水平和大部分鱼类相差不大，维生素B1的含量低于肉类食品，维生素B2含量略高，但也主要存在于蟹黄部分，白色肉中含量较低。
扩展资料：
吃蟹注意事项
1、蒸熟煮透，生蟹不要吃
河(湖)蟹以动物尸体或腐殖质为食，所以蟹的体表、鳃及胃肠道中布满了各类细菌和污泥。有些人因为未将蟹洗刷干净，蒸煮不透，或因生吃醉蟹或腌蟹，把蟹体内的病菌或寄生虫吃到肚子里，怎么会不生病呢？蒸熟煮透了再吃，就不会有这个问题了。
2、吃“鲜灵儿”，死蟹不宜吃
河蟹死后的僵硬期和自溶期大大缩短，蟹体内的细菌会迅速繁殖并扩散到蟹肉中，使食者呕吐、腹痛、腹泻。新鲜活蟹的外壳呈青黑色，具有光泽，脐部饱满，腹部白洁。而垂死的蟹外壳呈黄色，蟹脚较软，翻正困难。
3、现蒸现吃，不要存放
若吃不完，剩下的一定要保存在干净、阴凉通风的地方，吃时必须回锅再煮熟蒸透。
参考资料来源：
人民网-养生须知：螃蟹营养价值几何？吃蟹3大注意事项
十、青啤梨的营养功效？
青啤梨含有大量果糖，可迅速被人体吸收，其中钾可以维持人体细胞与组织的正常功能，可调节血压；维他命C可以保护细胞、增强白血球活性、有利铁质吸收、加速伤口愈合，另可保持皮肤弹性、水分与白皙；而果胶是可溶性纤维，能有效降低胆固醇。