1. 平菇青椒鸡蛋的做法
鸡蛋和青椒、木耳、韭菜、香椿、西红柿、虾仁、葱花、黄瓜等食材炒好吃。
一、青椒炒鸡蛋
食材:鸡蛋、青红椒、油、盐、鸡精
做法:
1、把青红椒用清水洗净,去籽切成细丝。将鸡蛋打在碗里,用筷子搅散开。
2、锅内放油(40克),烧热,将蛋汁倒入,炒好倒出。
3、往锅内倒入余油,烧热,放入葱花炝锅,随着放入青红椒丝,加精盐炒几下,见青椒丝翠绿色时,放入炒好的鸡蛋、鸡精,翻炒均匀,即可出锅。
二、木耳炒鸡蛋
材料:水发木耳若干,鸡蛋2个。
辅材:葱花,蒜末,食用油,盐,鸡精。
做法
1、木耳用水发好,洗干净,把下面的硬的抠掉,用手撕成小朵,用沸水焯一下。鸡蛋打好,备用。
2、热锅倒一点点油,把鸡蛋摊好,盛出来。
3、在刚才的锅里再倒一点儿油,油热6成左右的时候放蒜末,爆香,然后放木耳翻炒,看木耳有油亮亮的光泽以后,放入刚才摊好的鸡蛋,继续翻炒几下,撒一些葱花,放盐、鸡精,翻炒均匀后,出锅。
小诀窍:木耳要提前焯一下断生,这样炒的时候好熟。
三、韭菜炒鸡蛋
食材:韭菜和两个鸡蛋
做法:
1、将鸡蛋打散,放入适量的盐,韭菜洗净,切成均匀的段。
2、起油锅,倒入蛋液、蛋液结块后,盛起备用。
3、另起油锅,放入韭菜段、适量翻炒后放入鸡蛋块。
4、放入适量的盐、放入适量的鸡精(也可不放)。
5、翻炒后就可以起锅了。
四、香椿炒鸡蛋
食材:香椿、鸡蛋
做法:
1、香椿焯水后过凉,切成小粒。
2、鸡蛋打散,加入香椿、盐、料酒、白胡椒粉,搅匀。
3、油烧热后,入锅炒散即可。
五、西红柿炒鸡蛋
食材:西红柿、鸡蛋、葱、蒜
做法:
1、西红柿洗净切块、鸡蛋打入碗里加入适量盐打散搅匀、葱洗净切末、蒜切片。
2、锅里倒油烧8成热倒入打好的鸡蛋翻炒。
3、鸡蛋炒散炒熟后盛出备用。
4、锅里倒入适量油,烧6成热后先倒入蒜、适量葱末、再倒入切好的西红柿翻炒。
5、待西红柿变软加入炒好的鸡蛋。
6、加入适量糖和盐翻炒均匀即可出锅装盘,撒上葱末点缀。
六、滑蛋炒虾仁
食材:虾仁250克,鸡蛋3个,豌豆小半碗、牛奶1勺,料酒1勺,白胡椒粉少许,盐少许,生粉1勺,香葱2根,色拉油适量
做法:
1、 虾仁剔掉虾线,清洗干净,将水份用厨房纸吸干,加入料酒,少许盐和胡椒粉用手反复抓匀至虾仁有粘性。
2、 加入生粉抓匀,腌一小会儿。
3、 豌豆放开水锅里煮熟捞出备用。
4、 鸡蛋中加一勺牛奶,适量盐,打散。
5、 锅中倒入稍多一点的油,烧至五成热,放入虾仁,将虾仁滑炒至8成熟。
6、 直接倒入打散的蛋液,快速将鸡蛋炒散。
7、 加入烫熟的豌豆翻炒几下,不要炒太久。
8、 趁热撒香葱碎 即可出锅。
七、葱花炒鸡蛋
材料:鸡蛋(4只)、葱(3根)、盐(1/3汤匙)、油(6汤匙)
做法:
1、葱洗净去掉葱白,把葱青切成葱花,放进玻璃大碗里
2、打入四只鸡蛋,将玻璃大碗倾斜成45度,用筷子顺一个方向,将蛋和葱花快速搅拌,打至蛋液呈黏稠状。
3、把锅烧热,直到锅内的水分全部蒸发,烧1分钟左右,放6汤匙油入锅,转动锅让油铺满整个锅面,然后改成小火,再浇入蛋液。
4、顺一个方向快速翻炒蛋液,大约1分钟后,蛋液会凝固起来,这时赶紧起锅,免得炒蛋过老。
八、黄瓜炒鸡蛋
食材:鸡蛋、黄瓜、葱、盐、油
做法:
1、黄瓜削皮,切片。
2、煎锅煎鸡蛋,并铲碎备用。
3、锅内放油,爆香葱花。
4、放入黄瓜片翻炒,加点盐。
5、放鸡蛋,翻炒几下就可以出锅了。
2. 香菇鸡蛋青椒的做法
主料
毛豆300g
鸡蛋100g
柿子椒80g
辅料
调和油适量食盐适量味精适量
步骤1
青椒去籽切片
步骤2
毛豆去壳备用
步骤3
鸡蛋打散、打匀
步骤4
锅中加水,放入少许盐、油、将毛豆下锅氽水至8分熟捞出
步骤5
锅中大火加热油,等到油微微冒烟时,下蛋液摊开
步骤6
将凝结的鸡蛋,用铲子尽可能地捣成小块
步骤7
放入毛豆、青椒翻炒3分钟
步骤8
放入盐翻炒片刻
步骤9
最后加入味精拌均匀即可
3. 平菇青椒鸡蛋的做法大全
原料:豆腐200克;尖椒3根;蘑菇200克;鸡蛋2个;
步骤与做法
1、豆腐切块,尖椒洗净切丝,蘑菇洗净撕开,鸡蛋打散成蛋液;
2、先将鸡蛋入锅炒熟盛出待用;3、用锅中的底油,下蘑菇翻炒;
3、蘑菇会出水,放入豆腐块,正好把豆腐煮一下;
4、最后放入尖椒丝和炒好的鸡蛋,炒匀即可,出锅前撒盐,并点入香油。
5、清淡营养,喜欢酸甜口味的,还可以加入番茄。
6、青椒可以选择大个的柿子椒,也可以选择小个一些的尖椒,一个偏甜;一个偏辣。
7、豆腐最好选择北豆腐,不容易碎。
4. 青椒平菇炒鸡蛋
可以加番茄(番茄炒蛋)、加韭菜(韭菜炒蛋)、加韭黄(韭黄炒蛋)、加尖椒(尖椒炒蛋)、加苦瓜(苦瓜炒蛋)等还有很多。
苦瓜炒蛋为例——食材准备:苦瓜1根、鸡蛋1个、洋葱2个辅料准备:油1汤匙、盐5克、蒜适量
步骤:
1、把苦瓜洗净、去瓤、切片;
2、把洋葱、蒜切条(不喜欢洋葱的味道可以不加洋葱);
3、把鸡蛋打成蛋液;
4、热油,倒入蛋液;
5、小火煎成蛋饼,盛出备用;
6、锅留底油,放入洋葱、蒜炒香;
7、放入苦瓜,煸炒至苦瓜断生;
8、放入备用的鸡蛋;
9、加少许盐调味,翻炒均匀即可关火;
10、成品。
5. 平菇青椒鸡蛋的做法视频
干香菇炖肉,鲜香菇炒菜。干香菇在烘干过程中产生了大量芳香物质,因此香味更浓,适合炖肉。而鲜香菇味淡,口感比较清爽,和素菜一起烹炒更好。在泡干香菇时,时间不要过久,20~40分钟为佳,否则其香味和营养都会流失。
平菇百搭。平菇是消费量最大的菌类,这也与其百搭的吃法有关,它不仅可以和蔬菜、肉类甚至鸡蛋一起烹炒,还可以用来做汤。
金针菇拌凉菜或涮火锅。为了避免食物中毒,最好将金针菇煮六七分钟以上。还可以将金针菇一切为二,上半部分可做汤、炒肉,菌柄部分剁碎做馅儿,这样既不影响口感,还可平衡营养。
猴头菇清炒。猴头菇味道较淡,炖肉时口味会受肉味影响,炒菜时又会被蔬菜左右。因此,猴头菇最适合用来清炒。猴头菇略带苦味,喜欢这种味道的可以直接洗净烹饪,若要去除苦味,洗的时候将其在水中攥一下,苦味会随之流失。
杏鲍菇炒肉或炖汤。其肉质肥嫩,香味浓郁,对烹饪时间长短没有特别要求,因而无论是炒肉还是炖汤,都不会影响其营养和口感。
草菇爆炒。爆炒时间短,维生素C等不容易被破坏。入锅前,可以先在鲜草菇的菌盖上划个十字形刀口,这样更容易入味。
口蘑做汤。口蘑味道鲜美,与清淡的蔬菜一起煮汤,口感更清爽。
双孢蘑菇炖鸡或炒菜。它是一种世界性栽培和消费的菇类,欧美人常在制作披萨时加入这种蘑菇。双孢蘑菇炖鸡,炒菜都不错,还可用来制作罐头。
6. 蘑菇鸡蛋青椒的做法
大约5-10分钟左右。
炒蘑菇的时间不宜超过10分钟,以免口感变差。蘑菇在炒之前,可以清洗后,进行焯水处理,这样便于蘑菇成熟。
蘑菇炒着吃时,可以用于制作素炒蘑菇、蘑菇炒肉、蘑菇炒鸡蛋、蘑菇炒青椒等美食。购买后的蘑菇,需要尽快烹饪,以免影响蘑菇的品质。
7. 平菇青椒鸡蛋的做法窍门
食材:平菇,生葱,蒜瓣,花生油适量,盐适量,生抽少许,蚝油。
做法:
1:把平菇根部切除,掰成小朵再撕成小块,放入清水中,加入少许盐,浸泡十来分钟再清洗干净,挤干水分后备用。蒜瓣拍扁去衣,剁成蒜末备用,生葱去除根须,清洗干净切成葱花备用。
2:锅里加入少许花生油,油温烧至七成热后把蒜末倒进去爆香。
3:蒜末爆香后把平菇倒进去大火翻炒1分钟左右。
4:加入少许盐,少许生抽和一勺蚝油,翻炒均匀,接着加入少许清水,大火烧开,翻炒一下。最后撒上葱花,翻炒均匀即可出锅。
8. 青椒蘑菇炒鸡蛋
大约5-10分钟左右。
炒蘑菇的时间不宜超过10分钟,以免口感变差。蘑菇在炒之前,可以清洗后,进行焯水处理,这样便于蘑菇成熟。
蘑菇炒着吃时,可以用于制作素炒蘑菇、蘑菇炒肉、蘑菇炒鸡蛋、蘑菇炒青椒等美食。购买后的蘑菇,需要尽快烹饪,以免影响蘑菇的品质。