青椒炒蕨菜可以吗(青椒炒蕨菜可以吗怎么炒)

淘菜谱 2023-03-12 16:03 编辑:admin 115阅读

一、蕨片家常做法?

用料:腊肉500克,蕨菜300克,青椒3根,小红椒6根;青蒜苗2根;四川豆瓣酱1汤匙;蚝油1汤匙;糖1茶匙,味精少许。

做法:

1、蕨菜清洗干净后放入沸水中焯烫2分钟,然后捞出浸入凉水中,待其放凉后捞出切掉根部较老的部分,再切成约4厘米长的段备用。

2、把腊肉表面的赃物洗掉后放入热水中大火煮20分钟,捞出待凉后切薄片。

3、青椒、红椒和青蒜苗全部洗净后斜切片。

4、炒锅内倒入适量油烧至7成热,然后放入腊肉片中火翻炒至肥肉透明,肉片微微卷曲,然后将腊肉推至一边,倒入四川豆瓣酱炒香,然后与腊肉炒匀。

5、倒入青椒、红椒和蒜苗一起快速翻炒。

6、炒匀后倒入蕨菜。

7、快速调入味精白糖和盐炒匀熄火即可

二、怎样做好吃的蕨菜?

1、准备好一把蕨菜,把头部比较老的部位择掉,不然太老硬会影响口味

2、清洗干净之后切好 和冷水一起下锅煮到沸腾后再煮五分钟再冷水清洗。 我喜欢吃带点苦味的蕨菜就没有用盐腌制,不喜欢苦味的朋友可以像处理苦瓜那样将蕨菜撒适当的盐巴 揉搓至水分流出再洗干净,就不会苦了。

3、热锅下冷油 油热之后依次放入蒜,葱,辣椒。炒香之后放入青椒翻炒。

4、加入蕨菜爆炒觉得有点干就加点开水

5、待锅里的水分炒干了,放入料酒翻炒在依次加入适量生抽老抽还有麻油

6 、翻炒之后加入一勺半盐 一勺味精翻炒 最后加入一勺糖调味

7、出锅前加入葱段 ,香喷喷的家常蕨菜就做好啦!

三、炒蕨菜家常做法?

主料

蕨菜250g、五花肉120g、酸菜80g

辅料

青椒适量、红椒适量、蒜头两瓣、盐适量

、酱油适量、料酒适量、鸡精少许、水淀粉适量

炒蕨菜的做法步骤

1.用沸水煮过,再用清水泡干净涩味的蕨菜。

2.再处理干净后切成段。

3.酸菜取梗部分切段、青红椒丝、蒜末、五花肉切片。

4.先爆炒五花肉。

5.加入蒜未爆香。

6.加入酸菜翻炒。

7.最后倒入蕨菜翻炒。

8.加入盐、酱油、料酒调味。

9.加入适量的水,上盖焖五分钟。

10.开盖后倒入青红椒。

11.最后放水淀粉收汁,撒点鸡精就完成了。

12.成品。春季的美味野菜,不妨一试。