虾仁青菜蛋花汤(虾仁青菜蛋花汤怎么做)

淘菜谱 2023-01-06 21:37 编辑:admin 251阅读

1. 虾仁青菜蛋花汤怎么做

食材

200克上海青 15克红椒 100克虾仁

各少许 姜片、蒜末、葱白

6克盐 3克鸡粉 7毫升水淀粉

适量 料酒、食用油

烹饪步骤

1 将洗净的上海青对半切开。

2 洗好的红椒对半切开,去籽,切成小块。

3 把处理干净的虾仁由背部切开,去掉沙线。

4 将虾仁装入碗中,加入少许盐、鸡粉、水淀粉抓匀。

5 倒入适量食用油,腌渍5分钟至入味。

6 锅中倒入400毫升清水烧开,加3克盐、少许食用油。

7 放入上海青搅拌匀,煮1分钟。

8 把焯好的上海青捞出备用。

9 锅内倒入适量食用油烧热,放入红椒、姜片、蒜末、葱白爆香。

10 倒入腌渍好的虾仁,拌炒匀。

11 淋入少许料酒,炒香,加少许清水。

12 放入适量盐、鸡粉炒匀。

13 倒入适量水淀粉快速翻炒匀,即可。

2. 虾仁青菜蛋汤的做法大全

青菜适量

虾仁一把

辅料

生抽一匙

盐半小勺

料酒一匙

蒜两瓣

1. 原料,青菜切段,青菜是吃火锅剩下的,有茼蒿,菠菜,香菜。

2. 蒜切碎。

3. 起锅烧油,油热放入虾仁,趁热烹一匙料酒。

4. 虾仁微微变色放入蒜沫。

5. 炒出蒜味放入青菜段。

6. 放入半小勺盐。

7. 青菜炒软放一匙生抽,炒均匀关火。

3. 虾仁青菜蛋花汤怎么做好吃

菠菜这种食材应该是人们生活中最常见的绿色蔬菜之一了,它的营养价值非常的高,深受人们的喜爱。

菠菜的做法也有很多,像果仁菠菜,清炒菠菜,蒜泥菠菜等等吧,大家吃的菜肴呢比较多。平时吃的口味重了,饭后怎么能没有一点汤呢?今天我们就用这个新鲜的菠菜来做一道好喝的菠菜蛋花汤。一起看看吧。

菠菜如果是自己种的话,一定要选择最嫩的叶子来做,如果是买的长得比较大,一定要切成小段。

菠菜,先清洗干净,控干水分。

锅中加油不用太多,毕竟要清淡一些嘛,油热以后直接放入菠菜。大火翻炒,多翻炒一会,也能起到一定的去除草酸的作用。

蔬菜全部炒至变蔫加两小碗的清水,大火煮开。

烧水的过程中要准备两个小碗,其中一个碗磕一个鸡蛋,打散备用。另一个碗中加入一点面粉,加上适量的清水搅拌均匀。代替淀粉口感会更好,热量更低。

锅中水烧开以后倒入面粉糊。再次烧开淋入蛋液。把蛋液搅散,加上一点点盐调味儿,加上一点点生抽,翻拌一下就可以出锅了。

简单好喝有营养的菠菜蛋花汤就做好了,以后大家就不要直接下锅了。这样做呢更健康,口感味道都很不错。

4. 虾仁青菜蛋花汤怎么做才好吃

1.油锅加姜片爆香。

2.倒入小肠炒香。

3.加料酒,生抽,老抽,适量水,冰糖,八角,桂皮煮开转小火。

4.豆腐切块入锅焯水。

5.小肠炖1小时左右至基本酥烂后,加入豆腐一起炖。

6.炖至豆腐入味后,大火收汁即可。

5. 虾仁紫菜蛋花汤的做法

用料:

紫菜 一片,鲍鱼2只,姜片 5片,蛋1枚,蒜末2瓣,盐 适量,料酒 适量,生抽一勺半

做法:

步骤 1

取一片紫菜,二~三人份就够了。

步骤 2

掰小片放碗中,大点的汤碗

步骤 3

碗中水加满。泡它2分钟。

步骤 4

不用搅动。让它自由伸展。

步骤 5

伸展过程中切配料,姜片最少切个五片,不要舍不得下佐料,蒜末。还有我的主料,一只澳鲍,个头大,一个就够了再打散一枚鸡蛋。

步骤 6

锅里起油,下姜片,等到边边有一点焦。

步骤 7

如果有放肉末,或者生的海鲜,请在此时放入,炒熟

步骤 8

把紫菜倒进去。先不加水,炒它一下子。

步骤 9

然后加料酒。最好是福建的红曲酒,其次是瓶装的福建老酒鼓山老酒,实在没有就料酒。 酒入锅稍一炖酒香就会出来,不要盖盖子。 之后加入酱油和盐。翻炒一下。

步骤 10

加鲍鱼片。因为这玩意貌似是熟的,就后放了。

步骤 11

加蒜末。个人感觉蒜末炝锅会流失很多香味,所以我都是后放。

步骤 12

用刚才的碗再接一碗水,倒进去,可以炖了。开锅后1-2分钟加入鸡蛋即可关火了。

步骤 13

出过前可以洒点葱花。家里没有,不放也可以。不要放味精鸡精。口味在炖紫菜的时候已经调好了,后面可根据口味再加盐。头水紫菜是清甜的,盐不要太多。

6. 虾仁蛋花汤的做法

五分钟搞定好喝的汤,孩子一口气喝了三碗,早餐不用发愁了!

食材

番茄 适量

豆腐 适量

虾米 适量

紫菜 适量

盐 适量

生抽 适量

鸡蛋液 适量

水淀粉 适量

葱花香菜 适量

方法/步骤

1、锅中油热,下入番茄丁炒香。加入适量的开水。

2、然后下入嫩豆腐。大火煮开,再下入虾米、紫菜。大火一直煮。

3、再然后加一勺盐和适量生抽调味。

4、准备两个鸡蛋打散,淋入煮沸的锅内,轻轻搅匀。

5、最后淋入适量水淀粉,搅拌均匀。

6、出锅前撒上葱花香菜,就可以享用啦。

7. 花菜虾仁汤的做法

食材主料菠菜500g干虾仁50g辅料盐适量葱姜蒜适量蚝油适量油适量步骤菠菜炒虾仁的做法步骤11.菠菜洗净焯水,干虾仁水发好。菠菜炒虾仁的做法步骤22.葱姜丝爆香,放入虾仁,蚝油翻炒。菠菜炒虾仁的做法步骤33.放入菠菜,盐炒均。菠菜炒虾仁的做法步骤44.入味后,放入蒜末炒均盛出。

8. 虾紫菜蛋花汤的做法

1. 把干净紫菜撕成小片,放入盘中备用。

2. 鸡蛋打入碗中搅均备用。

3. 香菜切沫。

4. 锅中放入清水500克,大火烧开放入盐、鸡粉、胡椒粉。

5. 然后用水淀粉10克勾芡,烧开,把搅均的蛋液均匀的撒入锅中,烧开关火。

6. 取一只干净的碗,把紫菜放入碗中,倒入香油。

7. 然后把锅中的汤倒入碗中氽熟,撒入香菜即可。

9. 虾仁青菜蛋花汤怎么做的

青菜百合虾仁这样做

主料  西芹2颗  虾仁50克 百合1个 枸杞少许

辅料

盐  油  蚝油

虾仁西芹百合的做法

1.准备好所需要的材料(材料:西芹2颗 虾仁50克 百合1个 枸杞少许 调料:盐适量 油适量 蚝油2大滴 ),百合掰成一瓣瓣洗净,虾去头去壳洗净。

2.西芹一根根斜切成段。

3.锅里加入油,开大火,烧至8成热。

4.迅速倒入虾仁翻炒至稍稍变色,立马加入切好的西芹翻炒。

5.再加入百合翻炒。

6.翻炒大约几秒,加入盐,继续翻炒。

7.如果锅里太干可以沿锅边淋少量的水翻炒,快要起锅的前4-5秒加入枸杞、蚝油翻炒均匀即可。

10. 青菜蛋花汤怎么做好吃

食材;

主料;西红柿;1个;青菜;100g;鸡蛋;1个;辅料;油;适量;盐;适量;味精;适量;榨菜;适量;步骤;

1.青菜摘洗,切段。

2.鸡蛋磕入碗中,打散。

3.西红柿,洗净,切片。

4.铁锅注入少许花生油,将西红柿放入,煸出西红柿汁来。

5.将榨菜丝放入,炒匀。

6.倒入适量的热水,大火烧开。

7.将蛋液均匀撒入,形成蛋花。

8.将青菜放入,大火煮开。

9.待青菜变软,加盐,调味。

10.加少许味精,即可出锅。;小贴士;因榨菜有咸度,加盐的量要控制好

11. 鲜虾蛋花汤的做法

把木耳韭菜鸡蛋切碎,加入一些猪肉馅,加入虾仁搅拌,放入适量食用盐即可。