一、青菜瘦肉粥用什么青菜?
青菜瘦肉粥用绿叶菜比较好,小白菜、菠菜都可以。
青菜瘦肉粥爽口营养,很多人都爱喝,但是因为青菜煮久了会发黄,所以做青菜瘦肉粥建议先将瘦肉丁及粥熬好,然后再放青菜末,稍微将青菜煮熟下,起锅前撒点盐,一般青菜粥都比较稠,老人小孩喝都适宜。
二、青菜瘦肉粥用哪种青菜?
青菜瘦肉粥用油麦菜
准备一些大米和糯米,加糯米可以让米粥更粘稠,1把油麦菜,一块猪瘦肉,半根胡萝卜,一小块生姜。
大米和糯米清洗几遍,再浸泡20分钟,煮的时候很容易煮熟。
油麦菜控掉水分,然后切碎,胡萝卜洗净切成小丁,生姜切成细末。
砂锅中加适量的清水,下入浸泡好的大米,大火煮开后, 转中小火熬煮20分钟左右,煮至米粥微微黏稠,注意不要溢出来。
三、宝宝吃的青菜瘦肉粥怎么去腥味?
4-6个月 1.米粉 原料:1匙米粉,温水 宝宝食谱大全 做法:1匙米粉加入3-4匙温水,静置后,用筷子按照顺时针方 向调成糊状。
四、青菜瘦肉粥热量?
青菜瘦肉粥的热量和减肥功效 热量:69大卡(100克) 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)68.79 .青菜瘦肉粥热量不高
五、青菜瘦肉粥用的什么青菜?
菠菜、油麦菜、空心菜、西兰花、胡萝卜、小白菜等等,咱们平时吃的大部分的蔬菜都可以的。
用料:大米、瘦肉、油麦菜、盐
具体步骤
步骤一:锅里适量水烧开后,下入适量洗净的大米,继续煮至大米开花。
步骤二:油麦菜洗净切碎,瘦肉剁碎后加入少许盐搅拌均匀备用。
步骤三:大米开花时,表示粥煮熟了,此时加入准备好的瘦肉,快速搅散,煮2两分钟。
步骤四:最后下入切碎的油麦菜,煮一分钟,加入适量的盐调味即可关火开吃了。
六、瘦肉粥青菜粥放什么青菜好?
放小油菜好
做法
1.小油菜洗净过热水几秒钟,立刻浸凉水,之后挤干水份切碎备用。
2.瘦肉切小丁,加葱炝锅,加生抽少许,过油滑炒至变色。
3.粥锅烧开水,加大米煮滚,中小火半小时后煮至米粒粘稠。
4.加炒好的肉继续煮12分钟。最后加青菜和盐,搅拌几分钟即可。
七、腹泻可以吃桃子吗?
腹泻期间建议最好不要吃桃子,桃子属于寒凉性,腹泻期间吃桃子会加重腹泻的症状,不利于腹泻的好转。腹泻期间无论是哪种水果,最好暂时别吃,等腹泻缓解以后再吃。即便不是腹泻的患者,桃子也不建议多吃,寒凉性水果吃多了容易伤脾胃,特别是老人和小孩脾胃功能虚弱,吃桃子要适量。
八、腹泻可以吃馒头吗?
腹泻可以吃馒头。腹泻可能是由于吃了腐烂变质的食物,体内有多种寄生虫所引起的。腹泻还可能是因为,胃部受凉受到刺激所导致的。还可能是学习过度紧张,精神受到刺激,也会使胃肠道的蠕动功能紊乱,发生腹泻的症状。
九、腹泻可以吃益生菌吗?
腹泻是可以吃益生菌的,但是只是起到一个调理的作用,并不能治疗腹泻。腹泻期间还是要吃一些治疗腹泻的药物,比如蒙脱石散,左氧氟沙星片等药物来进行治疗。同时还要适量喝一些温开水,以防腹泻严重出现脱水的情况。如果腹泻情况比较严重,最好到医院去进行就诊。
十、腹泻可以吃西瓜吗?
腹泻期间尽量不要吃西瓜,容易加重腹泻,可以适当的多吃一些含有粗纤维类的蔬菜,容易锁住肠道的水分,可以调节肠道的功能,有利于于腹泻的恢复。如果腹泻次数比较多的,可以用蒙脱石散止泻对症处理,腹泻要注意水电解质的平衡,可以用口服补盐液补充水分与电解质。