一、青菜粥要放油么？
青菜粥可以放点油，不能放太多，只能放一丁点
二、小孩煮盐粥要放油吗？
不知道多大的小孩，如果说一岁以外的小孩可以适当放一点点油
三、煮花生粥要放油和盐吗？
花生粥 原料：花生米60克、大米40克、燕麦片30克 调料：冰糖适量 花生粥的做法
1、花生米放入烤盘中，入预热好的烤箱，100度烤7——8分钟，至表皮裂开，取出稍微晾凉备用。
2、把晾过的花生米用手捻去外皮；大米淘洗干净；和燕麦片一起放入豆浆机中，倒入清水至上限水位，再放入适量的冰糖，接通电源，按五谷豆浆键，等待豆浆机完成工作即可食用。经验提示 1、制作这道花生粥的关键就是：把花生米烤熟、烤香后再打制成粥，和直接放入生花生米打出的粥绝对不是一个口味的哈！2、没有烤箱的话，也可以把花生米直接放入炒锅中，用小火炒熟、炒香，当然，锅里不要放油哈！
3、去掉花生米的外皮既可以让口感更好，也可以让粥的颜色看起来更漂亮。
4、这道粥是真的好喝，我儿子喝了之后说：以后就喝这种粥。
5、如果用烤箱烤花生米，一定要注意时间和温度，我的第一盘花生米就在我说话间烤糊、扔掉了！
四、瘦肉粥青菜粥放什么青菜好？
放小油菜好
做法
1.小油菜洗净过热水几秒钟，立刻浸凉水，之后挤干水份切碎备用。
2.瘦肉切小丁，加葱炝锅，加生抽少许，过油滑炒至变色。
3.粥锅烧开水，加大米煮滚，中小火半小时后煮至米粒粘稠。
4.加炒好的肉继续煮12分钟。最后加青菜和盐，搅拌几分钟即可。
五、青菜瘦肉粥用哪种青菜？
青菜瘦肉粥用油麦菜
准备一些大米和糯米，加糯米可以让米粥更粘稠，1把油麦菜，一块猪瘦肉，半根胡萝卜，一小块生姜。
大米和糯米清洗几遍，再浸泡20分钟，煮的时候很容易煮熟。
油麦菜控掉水分，然后切碎，胡萝卜洗净切成小丁，生姜切成细末。
砂锅中加适量的清水，下入浸泡好的大米，大火煮开后， 转中小火熬煮20分钟左右，煮至米粥微微黏稠，注意不要溢出来。
六、青菜瘦肉粥用什么青菜？
青菜瘦肉粥用绿叶菜比较好，小白菜、菠菜都可以。
青菜瘦肉粥爽口营养，很多人都爱喝，但是因为青菜煮久了会发黄，所以做青菜瘦肉粥建议先将瘦肉丁及粥熬好，然后再放青菜末，稍微将青菜煮熟下，起锅前撒点盐，一般青菜粥都比较稠，老人小孩喝都适宜。
七、青菜瘦肉粥热量？
青菜瘦肉粥的热量和减肥功效 热量:69大卡(100克) 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)68.79 .青菜瘦肉粥热量不高
八、为什么煮瘦肉粥要炒熟瘦肉？
也不一定必须炒熟。一般是不用炒的，但是，最好用调料腌制一下。
皮蛋瘦肉粥最常见的做法就是将肉末切成末，皮蛋切成丁，然后，肉末加成仇、植物油以及盐等调味品进行腌制几分钟，之后可以直接放进粥里面煮熟就可以了，并不需要炒熟肉末，不然，肉末的口感会变得比较硬，不能鲜嫩。
九、电压力锅怎么煮青菜瘦肉粥？
步骤 1
大米小米适量淘米下锅，加适量清水；梅花瘦肉切片，豆腐压碎，一并放进淘好的米里面。 启动电压力锅的煮粥功能，用时约半小时。
步骤 2
粥煮好后，青菜洗净切段，另起一锅煮点开水。水开后，加点盐，加点玉米油，再把青菜放进去煮至断生。
步骤 3
space
把水煮青菜，连同菜水一并倒进粥里面，搅拌均匀，即可盛起享用。
十、青菜瘦肉粥用的什么青菜？
菠菜、油麦菜、空心菜、西兰花、胡萝卜、小白菜等等，咱们平时吃的大部分的蔬菜都可以的。
用料：大米、瘦肉、油麦菜、盐
具体步骤
步骤一：锅里适量水烧开后，下入适量洗净的大米，继续煮至大米开花。
步骤二：油麦菜洗净切碎，瘦肉剁碎后加入少许盐搅拌均匀备用。
步骤三：大米开花时，表示粥煮熟了，此时加入准备好的瘦肉，快速搅散，煮2两分钟。
步骤四：最后下入切碎的油麦菜，煮一分钟，加入适量的盐调味即可关火开吃了。