一、可以生吃的青菜？
生菜，黄瓜，玉米，白菜苔，这些我都生吃过，挺好吃的，没毒。
二、青菜可以生吃吗？
生的青菜可以吃。但是，生吃青菜一定要注意卫生。首先，要把青菜根叶洗干净，青菜一般都要打农药，洗好了后，还要在清水里寖泡半个小时以上，这样大部分的农药残留，都可以稀释掉。
最好，在用开水抄一下，为了入味，可以少加一些，醋，生抽，香油，大蒜等，这样一道青菜就做好了。
三、为什么很多青菜可以生吃？
生吃蔬菜的好处是比较多的，比如生吃蔬菜饱腹感更强，能更好地保留营养成分，也能更好地促进肠道运动。但对每一个人来说，具体多大比例生吃，则要看自己的咀嚼功能、消化功能和身体抵抗力。所以说有时候的吃生菜有利余消化和抵抗力吧
四、什么青菜是可以生吃的？
生吃蔬菜能更好的减肥，能够食用的蔬菜中70%都是能生食的，如黄瓜、西红柿、柿子椒、莴苣、白菜、卷心菜、茄子、菜花、辣椒、洋葱、芹菜等，但也有些蔬菜不宜生食，土豆、芋头、山药等富含淀粉的蔬菜必须熟吃，不然淀粉粒不破裂，人体无法消化；豆芽等豆类食品，因含有抗营养成分的物质，只有在加热后才利于营养的吸收。
五、冬天可以生吃的青菜？
6种蔬菜适合生吃
既然蔬菜生吃有这么多好处，那么哪些蔬菜可以生吃呢?以下几种蔬菜生吃更有利于养分的吸收，大家不妨试试。
1、黄瓜
黄瓜含有维生素C、维生素B族及许多微量矿物质，它所含的营养成分丰富，生吃口感清脆爽口。从营养学角度出发，黄瓜皮所含营养素丰富，应当保留生吃。但为了预防农药残留对人体的伤害，黄瓜应先在盐水中泡15-20分钟再洗净生食。用盐水泡黄瓜时切勿掐头去根，要保持黄瓜的完整，以免营养素在泡的过程中从切面流失。另外，凉拌菜应现做现吃，不要做好后长时间放置，这样也会促使维生素损失。
2、西红柿
西红柿中维生素A较丰富，维生素A对视力保护及皮肤晒后修复有好处。凉拌西红柿不撒糖更好，否则甜味可能影响食欲。肥胖者、糖尿病人、高血压病人都不宜吃被称为“雪漫火焰山”的加糖凉拌西红柿。
3、柿子椒或尖椒
辣椒是所有蔬菜中维生素C含量最丰富的食物。维生素C可提高人体免疫力，帮助抵御各种疾病。夏天人们容易热伤风，而且经常外出，接触外界环境多了，感染病毒的机会也增多，所以需要提高自身免疫力。
4、白萝卜
冬吃萝卜，所以，冬天的时候，建议你坚持生吃白萝卜，因为其含水量多，有一定的糖分，所以，冬天吃暖胃，提升食欲，而且也可通便利尿。
5、大白菜
大白菜的芯，也是可以用来生吃的，非常甜，而且一股自然的清香。把大白菜外面的叶取了后，里面的叶，可以生吃，达到排除身体余毒的作用。
6、紫包菜
紫包菜也可以生吃，而且是在做凉拌菜的时候放点儿紫包菜，其效果相当好，也可以起到清口的作用的。
六、生吃青菜有什么好处和坏处？
1、补充维生素:蔬菜在新鲜的状态下,没有经过油或是高温的烹饪,其中的维生素不会被破坏,因此也就不会流失,生吃能够更好地补充人体所需要的维生素。 未被过多油或者高温烹饪的蔬菜,保持着原有的营养物质,比较健康,可以减少人体油脂的摄入;
2、促进胃肠消化:没有经过烹饪的新鲜蔬菜中,含有丰富的水分和膳食纤维素,生吃能够改善胃肠功能,促进消化,预防或缓解大便干燥。
1、急性胃肠炎、寄生虫病:因为蔬菜在种植、生长、采摘、运输城中会沾染细菌、寄生虫等,没有经过高温烹煮来杀灭寄生虫或者是细菌的话,被人体摄入后容易导致急性胃肠炎或者是寄生虫病;
2、腹泻:由于部分生蔬菜可能性质偏寒,故对于胃肠不好或脾胃虚弱的人群而言,生吃蔬菜容易加重消化不良、腹痛、腹胀的症状,甚至会导致腹泻的发生。 不是所有的蔬菜都适合生吃,像土豆、红薯、山药这类食物是不能够生吃的,而对于菠菜、芥菜这些含有硝酸盐的蔬菜,也不建议生吃。 其他蔬菜,如黄瓜、西红柿、生菜、苦瓜等可以生吃,但要注意不可过量食用。
七、猪可以生吃哪些青菜或草？
猪吃青菜类比较有营养，常见的菜类有：1、红苕藤。2、青菜，白菜，油菜叶。3、厚皮菜（肥猪菜）。4、苜蓿。
猪是杂食动物，任何一种好的草也不能长久地喂食，应该各种草料和饲料混合喂养，才能补其不足，减少成本。猪（pig），杂食类哺乳动物。身体肥壮，四肢短小，鼻子口舌较长，肉可食用，皮可制革，体肥肢短，性温驯，适应力强，易饲养，繁殖快，有黑、白、酱红或黑白花等色。出生后5-12个月可以配种，妊娠期约为4个月。平均寿命20年。是五畜之一。在十二生肖里猪列末位，称之为亥。有很多关于猪的典故和习俗。吃拌玉米面和菜类比较有营养..最好是放养的好 ,不要圈养。由于饲养条件有限，多圈养。
八、为什么缅甸青菜都是生吃？
因为民族习惯，并且生吃青菜不破坏营养
九、不知道什么青菜可以生吃怎么办？
我们平时最常生吃的蔬菜有西红柿、黄瓜、生菜、油麦菜、葱姜蒜等等，有的人也会生吃白菜，比如我们最常做的凉拌白菜，生吃蔬菜的话可以很好的保存蔬菜里面的维生素，因为在高温加热以后蔬菜里面的维生素会有不同程度的破坏，但是胃肠道功能不好的人尽量不要生吃
十、东北人青菜怎么生吃？
蘸大酱吃。生吃青菜能够更好的吸收青菜种的营养。青菜中含有丰富的氨基酸，蛋白质，矿物质等的。所以东北人生吃青菜是非常科学的一种吃法。特别是东北人吃青菜时蘸大酱。这样能够让味道更鲜美。青菜本来就应该生吃。但是由于有股青气味儿。东北人蘸大酱吃就能很好的避免青菜的青气味儿。