一、沙县小吃烫青菜怎么做？
原料：
米饭1碗
菜心1小把
海米20克
盐1小匙
香油1汤匙
油1汤匙
盐2小匙
做法：
1
准备好食材
2
海米提前2、3个小时用温水浸泡
3
菜心洗净，放入加了少许油和盐的开水中焯30秒后捞出，过一下凉水
4
焯过水的菜心切碎备用
5
泡好的海米切成小粒
6
锅中放入适量水，烧开
7
水开后放入米饭，稍稍用勺子拨散开来，大火煮开后，转中小火煮10分钟
8
放入切粒的海米，拌匀后继续熬煮至粥呈现浓稠状
9
煮至粥呈浓稠状时，放入菜心碎，拌匀煮熟
10
加盐调味
11
出锅前淋入1汤匙香油提香，关火
12
盛碗食用
二、适合烫的青菜？
火锅涮菜：白菜、菠菜、豌豆苗、莴笋、卷心菜、土豆、莲藕、茭白、冬笋、春笋、白萝卜、胡萝卜、黄瓜、冬瓜、丝瓜、鲜豌豆、四季豆、菜花、金针菜、蘑菇、香菇、平菇、金针菇、黄豆芽、绿豆芽、豆腐、豆腐干、香菜、香蒜、葱、空心菜以及荸荠等。火锅一般而言，是以锅为器具，以热源烧锅，以水或汤烧开，来涮煮食物的烹调方式，同时亦可指这种烹调方式所用的锅具。
其特色为边煮边吃，或是锅本身具有保温效果，吃的时候食物仍热气腾腾，汤物合一。世界各地均有类似的料理，但主要在东亚地方特别盛行。火锅现吃现烫，辣咸鲜，油而不腻，暴汗淋漓，酣畅之极，解郁除湿，适于山川之气候，今发展为鸳鸯锅，麻辣清淡各别，各取所需，老少咸宜，至冬之佳品。典型的火锅食材包括各种肉类、海鲜类、蔬菜类、豆制品类、菌菇类、蛋类制品等，将其放入煮开的清水或特制的高汤锅底烫熟后食用。
有些吃法还会蘸上调味料 一起食用
三、粤菜，烫青菜汁是怎么做的？
材料：青菜150克、大黄瓜100克、萝卜100克。
调味料：油1小匙、豆瓣酱1大匙、盐1小匙、水3大匙。
做法：
1、热油锅下豆瓣酱小火炒30秒，再加水续炒至沸2分钟，盛盘；
2、大黄瓜洗净，切薄片，摆放盘中；
3、萝卜洗净削皮，切条丝；青菜洗净切段；
4、备一锅水，加入盐，水开后放入青菜、萝卜丝，待水再次沸腾立即捞起，沥去水分、摆入盘内、淋上豆瓣酱，即可上桌。
四、开水烫青菜怎么做酸菜？
芥菜清洗干净（也可以不用清洗，因为要煮的时候还要清洗几遍）水开直接下锅烫，每一面停留几秒就可以，变青翠就马上拿出来，一定一定不能烫太久，太久了容易烫熟，腌制的时候容易变软，变烂，不好保存，而且口感不好，不会脆2.准备一个干净的，没有生水的盆，把烫好的芥菜放进去，把刚刚烫菜的那些水倒进去盆里（水放凉了再倒进去，以防热水泡着会把菜烫得更熟）
3.拿个重的东西压在上面，水必须得能没过那些菜，所以菜多的话，刚开始烫的时候，锅里就必须多放点水4.喜欢酸一点的可以泡久一点或者加点醋哦，想存放久一点就加点盐巴下去，因为方法很简单，自己家吃的一般也不会做特别多，做个一两顿的量就好了
五、小青菜烫饭怎么做好吃？
老重庆三鲜烫饭的做法
1.
平菇掰成小朵洗净沥干水分
2.
香葱切成末，西红柿去皮后切成块状
3.
锅里刷一点植物油，打入鸡蛋液摊成鸡蛋皮
4.
晾凉的鸡蛋皮切成条待用
5.
锅里倒入少量的植物油，放入切好的番茄翻炒
6.
番茄稍微出汁时倒入平菇快速翻炒
7.
加适量的水，大火煮开
8.
调入食盐和蚝油
9.
米饭倒入锅中
10.
煮至个人喜欢的程度，在加入蛋皮，我比较喜欢米饭软一点的，就煮久一点
11.
撒上香葱，即可
六、烫青菜的家常做法？
1、青菜洗净、掰下每叶；
3、清水煮沸，倒入青菜叶，烫至变色均匀，捞出，沥干；
4、起油锅，小火适量鲍鱼汁，加适量水，盐，翻炒均匀；
5、盛出青菜上，并将锅内汤汁均匀浇于菜叶上。
青菜（学名：Brassica rapa var. chinensis (Linnaeus) Kitamura）是十字花科，芸苔属一年或二年生草本植物，高可达70厘米，无毛，根粗，坚硬，基生叶倒卵形或宽倒卵形，坚实，深绿色，有光泽，叶柄有或无窄边；总状花序顶生，呈圆锥状；花浅黄色，花梗细，和花等长或较短；萼片长圆形，白色或黄色；花瓣长圆形，顶端圆钝，有脉纹，长角果线形，果瓣有明显中脉及网结侧脉；喙顶端细，种子球形，紫褐色，有蜂窝纹。4月开花，5月结果。
七、怎么烫捞青菜？
先将青菜洗净，再准备一个密封性比较好的盒子或者瓶子，要将盒子用开水烫过、晾干，不能见油当水滚开后，火调小迅速将青菜苔放入开水中，保证每一根菜都烫到，但时间不能长。尤其不能将菜薹烫熟即下即捞，随即将菜薹捞出锅，用刀切成小碎粒把水分挤干，趁热迅速盛进密封盒，盖紧盖子一夜后，经过其自然轻微发酵后，就会有淡淡的“冲味”了
八、盖浇饭上的青菜怎么烫？
盖浇饭上的青菜要提前用水烫好，不能烫太久。
九、大成家烫青菜的做法？
原料：
米饭1碗
菜心1小把
海米20克
盐1小匙
香油1汤匙
油1汤匙
盐2小匙
做法：
1
准备好食材
2
海米提前2、3个小时用温水浸泡
3
菜心洗净，放入加了少许油和盐的开水中焯30秒后捞出，过一下凉水
4
焯过水的菜心切碎备用
5
泡好的海米切成小粒
6
锅中放入适量水，烧开
7
水开后放入米饭，稍稍用勺子拨散开来，大火煮开后，转中小火煮10分钟
8
放入切粒的海米，拌匀后继续熬煮至粥呈现浓稠状
9
煮至粥呈浓稠状时，放入菜心碎，拌匀煮熟
10
加盐调味
11
出锅前淋入1汤匙香油提香，关火
12
盛碗食用
十、开水烫青菜的做法？
食材：青菜 、 大蒜 、 食用油、盐 、生抽 、 蚝油。
家常做法是：
1.水烧开锅，放盐，食用油，放入青菜烫熟，捞出，沥水，放到盘子里。
2.在青菜上，放大蒜，生抽，蚝油半勺，淋入一勺热油。
（放油和盐，是为了让青菜有底味，颜色翠绿）。