九个月宝宝的青菜粥怎么熬(九个月宝宝吃的青菜粥怎么煮)

淘菜谱 2023-01-10 01:23 编辑:admin 197阅读

1. 九个月宝宝吃的青菜粥怎么煮

原料:糙米300克,干净猪小肠100克,精盐10克,姜片、葱段、米酒各适量。

准备:将处理干净的猪小肠切成小段。烧一锅开水,加入姜片、葱段、米酒,水开后放入猪小肠焯烫2分钟捞出,用清水洗净备用。

做法:把猪小肠放入锅中,加入适量清水,大火煮2分钟,熄火后焖5分钟。趁这个工夫,把糙米淘洗干净。等小肠焖好以后,把糙米放入锅中,加适量盐,开大火煮沸,再改用中火炖半小时即可

2. 宝宝青菜粥怎么做好吃

主料:猪肝30g、小白菜20g、白萝卜20g、大米(或煮好的新鲜米饭)40g、猪油5g

辅料:生姜5g、白胡椒粉少许、白醋少许

宝宝食谱之(蔬菜猪肝粥)的做法步骤

1. 猪肝最好选择肝尖,切小一点薄一点,然后加入少许白胡椒粉、盐、生姜码一下味,又可以起到去腥得作用

2. 蔬菜可以自行选择种类!切碎!白萝卜切粒!

3. 先将稀饭熬着到成熟,(煮稀饭时滴几滴白醋,稀饭口感更佳)。在加入猪肝煮断红,在加入各类蔬菜,转小火,调入少许盐、鸡精、猪油、葱花起锅即可!

小贴士:如果是煮给刚接触辅食的宝宝吃,建议稀饭熬烂一点!猪肝要剁碎!猪油可以换成猪大骨熬出的油!(白水加猪大骨,滴入白醋,大火熬烂,晾凉即可起出表面的油,熬干水汽,即可长期保存)

3. 9个月宝宝蔬菜粥

9个月宝宝喂粥已经可以正常地用勺子给喂了,我觉得不需要什么喂粥神器啊?

9个月的小宝宝早就习惯了婴儿的辅食,大多数小宝宝每天都有2-3次婴儿辅食,婴儿辅食中有各种稀饭、鲜面、米粉等。稀饭营养丰富,味道鲜美易消化,很多妈妈每天都会为宝宝熬粥,基本每天都会有不同。接踵而至,强烈建议九个月宝宝喝稀饭。

一、青菜肉沫粥

食品:50克大米,20克蔬菜,20克猪瘦肉,4杯大骨汤。做法:将肉剁碎,大米浸泡1小时后,放入大骨汤锅中,熬30分钟后加入蔬菜,再加入,煮10分钟即可。

营养素提示:蔬菜肉泡粥的做法简单、方便。有助于婴儿对维生素的消化和吸收。

二、猪肝泥粥

食品:200克牛肝。酒类,盐,豆浆和豆制品都是合适的。做法:将牛肝洗净,用刀子横切,再取下横切面上的泥状物质,加酒、盐,放入粥中煮透。加入适当的莱泥和豆子煮10分钟即可食用。

养生秘方:猪肝泥粥对婴儿补血、益气、醒神有很好的效果。

三、干酪粥

食品:半小盘的白米饭,2杯水,5克干酪。制作方法:将干酪切碎,下锅放入白饭中,加入适量即可。在煮至浓稠时加入干酪,当干酪刚开始溶化时即可食用。

营养素小贴士:此菜谱对婴儿有益,能养心安神,养阴护肝,舒脾润肠通便,美肤黑头发等功效。

四.胡桃粥

主食:1杯米饭,5个胡桃,1个大枣,适量盐。制作方法:取核桃仁瓤,入水中浸泡,捣烂。然后把大枣去核,用水浸泡,捣烂。最后将胡桃,大枣,红枣,白米放入小锅中。一个小时后可以加盐了。

营养素提示:此菜谱对婴儿润肺止咳,清咽,促进消化有一定功效。

五、苹果的谷类食品

食品:燕麦粉31茶匙,牛乳1杯,苹果半粒,红萝卜半粒。做法:先把苹果和红萝卜洗干净,然后抹上丝瓜。然后把燕麦粉和抹过的红萝卜放入锅里,倒入牛奶,用慢火煮。煮熟后再放入磨过的苹果,待煮熟即可。

营养素提示:对婴儿生津治病,止咳润肺,除烦解渴,清热祛暑。

4. 九个月宝宝青菜粥的做法

1.将螃蟹洗净,上笼蒸熟,揭开蟹盖,用竹签剔出蟹黄、蟹肉,待用。

2.粳米洗净,放入铝锅中,加适量水先大火烧沸,再用小火熬煮;待粥熟时,加入蟹黄、蟹肉稍煮片刻,再加食盐和味精搅匀,撒上葱花即成

5. 9个月宝宝可以吃什么青菜粥

宝宝在这个年龄段,可以吃一日三餐了,而且尽可能的让宝宝少喝一些奶。不要让宝宝吃一些太凉的食物,因为太凉的食物对宝宝的肠胃的发育不是太好,并且一些反季节的蔬菜也不能吃,因为这些蔬菜被打了许多药物,从而会损伤宝宝的健康。

可以给宝宝吃生菜,生菜含有大量的水分、膳食纤维、维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素C以及含有丰富的钙、磷、钾、钠、镁以及少量的铜。还可以给宝宝吃红萝卜,红萝卜营养价值很高,含有丰富的红萝卜素,在蔬菜中也是名列前茅。

6. 给宝宝煮青菜粥应该怎么煮

主料

牛肉100克

胡萝卜一根

方法/步骤

先将买回来的牛肉放在清水里泡个10分钟,然后剁碎

在剁碎的牛肉上,加点地瓜粉或者生粉,放点盐,搅拌均匀后放一边备用。

取适量大米,用清水淘洗一两次后,放一边备用。

然后起锅,点火,在锅里加点食用油,油热后加入牛肉翻炒。然后加入水跟淘好的米 。

将胡萝卜用刨成丝,加入锅中,大火烧开。

然后在另一灶头上放上砂锅,将大锅中的食材全部倒入砂锅中。

将豆腐切成小块,小葱切成小段,先将切好的嫩豆腐放入砂锅中,大火烧开,再转小火熬40分钟。期间,注意水量,如果水少了,可以适量再加点水,还要注意搅拌,不要粘锅。

出锅前放入葱花,如果宝宝不喜欢吃葱花,这步就可以省略。

好了,成品出锅,色香味俱全噢。

7. 九个月宝宝吃的蔬菜粥怎么做

六七个月的宝宝就可以吃粥了,可以给宝宝做各式各样的米粥,米粥一定要软烂易消化。可以给宝宝做黑米粥,小米粥,南瓜粥,山药粥,皮蛋瘦肉粥,菠菜粥,胡萝卜粥,肝泥粥等。宝宝饮食一定要丰富多样,这样能增强宝宝的食欲,有利于营养的吸收。

8. 九个月宝宝吃的青菜粥怎么煮好吃

宝宝拉肚子的时候吃青菜粥是可以的,粥可以补充宝宝体内的能量,粥里面含有较多的水分。能够补充宝宝由于拉肚子而丢失的水分。但是最好不要在青菜粥里放油,因为宝宝肠蠕动在拉肚子期间会加快,不能够充分消化吸收油脂,排除的油脂是脂肪球的形式,这样反而会加重拉肚子症状。

9. 9个月宝宝辅食的做法大全

9个月宝宝辅食食谱举例如下:

第1餐早晨6点-6点半,牛奶220ml或母乳220ml,饼干3-4块。

第2餐8点-8点半,维生素AD制剂,果汁100ml。

第3餐9点-9点半,蛋花鱼末菜面,其中面25g,鱼末25g,蛋半只,碎菜25g。

第4餐12点-12点半,牛乳或母乳220ml。

第5餐14点半-15点,牛乳或母乳220ml。

第6餐18点,肉末蛋花豆腐粥,其中包含米30g,肉末25g,蛋半只,豆腐15g。

第7餐20点-21点,牛乳或母乳220ml。

10. 九个月宝宝吃的青菜粥怎么煮才好吃

海蛎粥的材料:大米、海蛎、芹菜、香葱、五花肉、虾干、香菇。盐、鸡汁。海蛎粥的做法:

1.香葱、香菇分别切末,备用。

2.锅里热油,下入葱末、五花肉、香菇和虾干炒香,注入适量清水煮开,接着倒入大米一起熬制15分钟,再倒入海蛎,调入鸡汁和盐。

3.起锅前撒入芹菜末和香葱末即可。 海蛎不仅肉嫩味鲜,而且营养丰富,有“海中牛奶”的美称,它含有多种维生素、牛黄酸、肝糖及其他矿物质等多种营养成分,小朋友或是老人食用都特别有益。春季轻易肝火旺盛,可多喝一些贝壳类鲜汤,有滋阴平肝的功效