芹菜木耳怎么炒好吃又营养价值(芹菜木耳怎么炒好吃又营养价值高)

淘菜谱 2023-03-15 09:02 编辑:admin 135阅读

一、芹菜炒木耳怎么做好吃?

芹菜和木耳可以一起炒。不但营养丰富还色泽艳丽,清香爽口。原料:鸡蛋、水发木耳、芹菜、葱末少许。调味料:料酒、盐各少许。做法:

1、鸡蛋打散,木耳洗净。

2、芹菜去根和叶后,洗净斜切成段。

3、将芹菜在沸水煮两分钟左右捞起沥干水分。

4、起油锅炒散鸡蛋,装盘。

5、另起锅,锅内放油烧至六成热,倒入碎葱炒出香味,再把芹菜倒入翻炒几下,再放入木耳、鸡蛋和盐炒片刻。

6、放味精翻炒匀后出锅装盘即成。

二、芹菜和木耳一起炒可以吗?

主料

木耳1小把

香芹6根

胡萝卜半根

辅料

葱5克

蒜5克

盐少许

白糖3克

生抽1小勺

蚝油丰小勺

白胡椒粉少许

食用油少许

水淀粉少许。

鸡粉少许

做法步骤

1.准备食材。木耳提前用温水泡好,去根部杂质,洗干净。

2.葱切段,蒜切小块,西芹切段,胡萝卜切粗一点丝。

3.将西芹,胡萝卜焯水后投凉,焯水时间不要太长。

4.炒勺放油,先放于葱蒜煸香。

5.加入少许胡椒粉,少许生抽,蚝油,白糖调味略烧片刻。

6.放入木耳,少许汤,将木耳炒入味

7.最后放入胡萝卜,香芹,鸡粉略炒,出锅前勾少许芡汁即可。

8.盛盘。

三、怎样做木耳炒芹菜?

材料:芹菜250克、黑木耳200克、胡萝卜30克

配料:油适量、盐适量、高汤2小勺

做法:

1、芹菜去叶洗净切段。

2、泡发黑木耳切小朵,胡萝卜切花片。

3、木耳与胡萝卜在开水中焯一会,捞起滤水备用

4、芹菜在开水中焯水。

5、捞起快速过冷水,这步骤会让芹菜的纤维自然断裂,口感爽脆。

6、热锅,冷油,植物油中也可以加一点猪油,混着炒蔬菜会更香,下木耳与胡萝卜片。

7、下芹菜翻炒。

8、如果有些干,可以加二小勺高汤或水,此步骤也可以省了哦。

9、加盐,翻炒均匀即可。

10、炒好了,盛盘,颜色搭配的非常的好看又好吃。

四、芹菜炒木耳做法家常菜?

食材:芹菜一把、木耳适量、盐适量、鸡精少许

做法步骤:

1、准备好一把芹菜还有适量的木耳,木耳是干的木耳,泡发好了之后体积会变很大,大家要根据自己的实际情况来决定用量。

2、木耳至少要在清水中浸泡两个小时以上的时间,直到完全浸泡软了之后才可以。

3、芹菜洗干净之后将叶子摘下来,叶子大家可以留着粉蒸或者是凉拌都很好吃,今天的这个就需要用到的是芹菜梗,然后将芹菜梗切成小段,沥干水分备用。