一、空心芹菜花生米凉拌怎么做好吃?
把芹菜洗干净,叶摘下来炒鸡蛋,把更斜切小段,备用,花生米泡一个晚上,第二天捞出泡好的花生米倒入锅中,放上八角,桂皮,香叶,小回香,盐煮20分钟捞出来放凉,凉了以后把芹菜一块均匀的搅拌,放上味极鲜酱油,香醋,香油,喜欢吃辣的浇点辣椒油味精搅拌均匀即可。
二、花生米伴芹菜怎么做?
花生米拌芹菜的制作材料:
主料:芹菜250克,花生仁(生)150克
调料:盐15克,香油5克,姜5克,大葱5克,八角3克,醋10克,辣椒(红、尖、干)5克,花生油10克
花生米拌芹菜的特色:
清脆色美,味道爽口。
花生米拌芹菜的做法:
1.生花生米用温水泡2小时,放入锅里,加入盐、大料、水,煮沸,熟后倒在盆内;芹菜去叶,根直刀切成段,放在开水中焯熟,捞出控干。
2.将芹菜和花生米拌匀,加精盐、醋盛盘,再放上葱、姜拌匀。
3.将干辣椒洗净切成段,炒锅置火上烧热,加入花生油,待油热后投入干辣椒,炸出香味后,将辣椒匀出,将辣椒油浇在菠菜上拌匀即可。
食物相克花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。
三、芹菜花生米最正宗的做法?
步骤
1、花生米放入盆中
2、姜片,大料,花椒,备好,把大料,花椒,姜片,放入花生米的盆中,在放入适量盐,煮开后换小火再煮10分钟(关火浸泡)。
3、芹菜洗净,摘去叶子,切成寸段。
4、入沸水中焯3分钟左右,捞出芹菜后放入冷水盆中冷却待用,煮泡好的花生米放入碟中。
5、接着把花生米和芹菜控净水放在容器里,加入盐、味精、海鲜酱油、葱花,香油,辣椒油,拌匀后即可装盘食用。
一道很营养的凉拌菜,芹菜翠绿香嫩,富有营养,芹菜的叶子比茎更有营养,是不错的凉拌菜肴,食之可消暑去湿,补充多种营养。
1.芹菜有降血压作用,故血压偏低者慎用。
2.芹菜叶中所含的胡萝卜素和维生素C比茎多,因此吃时不要把能吃的嫩叶扔掉。
3.我家吃芹菜从来不扔叶子,除非太老的叶子才扔掉。
4.拌菜根据自己喜欢的菜来拌。
花生米拌芹菜是很不错的下酒菜。芹菜的营养价值很高,富含蛋白质、钙、铁、磷等元素十分丰富。还有防治高血压、动脉硬化等心脑血管症的作用。特别是芹菜叶比茎营养更好。芹菜还有安神作用防治抑郁和神经衰弱。花生米好处更多,健脑提高记忆力抗衰老。
四、怎么腌芹菜和花生好吃?
步骤 1
将芹菜切段,可长可短,个人偏好切成与花生差不多大小。
步骤 2
将切好的芹菜段和花生仁用水焯一下,花生根据个人爱好选择焯的时间,比较喜欢有嚼头的可以焯的时间短一些。
步骤 3
将焯好的芹菜和花生捞出沥干放入盆中。将切好的蒜末、姜末,适量盐、白糖、香醋、酱油、香油、麻油,白芝麻依次放入,搅拌均匀,放置冰箱冷藏保存。
五、芹菜花生米凉菜怎么做?
这道菜不但清香爽口,增加食欲,开胃下饭,还能促进儿童生长发育,健脑益智。步骤如下:1.芹菜摘掉叶子,淡盐水中浸泡10分钟,然后反复清洗干净,叶子不要扔,腌制小咸菜也非常好吃
2.花生米清洗干净,锅中加入适量的水,加入花椒大料,盐,几片姜片,煮开,下入花生米煮10到15分钟,关火
3.捞出花生米,控净水分
4.锅中加入适量的水,水开下入芹菜梗焯水,颜色变绿后取出过冷水,控净水分,切段加入到花生米中
5.红椒洗净切块,大蒜去皮洗净拍碎,加入到花生米中
6.加入盐、白糖、生抽调味,喜欢的可以加点香油
7.拌匀即可食用。
六、西芹花生米的做法?
花生米提前泡半天
2
西芹洗干净后劈开,刀成45度片开西芹。
3
水里加盐花生米煮10分钟,西芹焯水。然后放在凉水里过凉
4
西芹,花生米。蒜,盐,味精,辣椒油,放到个盆里,拌均匀就完成了。
七、花生拌芹菜凉菜怎么做?
凉拌芹菜花生 材料 芹菜,胡萝卜,姜丝,盐适量,味精少许,香油,花生 做法
1.芹菜凉拌一定要挑选新鲜绿色的,它的根部很脏,要多洗几遍。叶子摘下来弃之可惜,用来凉拌、烙鸡蛋饼,蒸布拉子都是不错的选择,其实叶子的营养比径更丰富。花生、胡萝卜的量不要多于芹菜;
2.切的形状可以随意,花生在清水里泡一天,去掉红皮,姜丝切细;
3.锅里放凉水,烧开后放一点盐,这样会使菜的颜色翠绿诱人。然后分别在开水里焯一下,花生要多煮一会;
4.焯好的芹菜放在漏勺里控干水分再放调料
八、芹菜油炸花生米做法?
用料
花生米
芹菜
蒜蓉
色拉油
料油
做法步骤
步骤 1
煮花生米,放花生米,姜片,葱段,大料,水开加盐(开水下盐不下锈)煮20分钟,必须用凉水投凉才可以拌
步骤 2
料油准备材料,芹菜,圆葱,胡萝卜,姜片,桂皮,香叶,大料
步骤 3
炸料油热锅凉油,放桂皮,大料,姜,姜片,花椒(花椒大料用水洗不然料油黑)
步骤 4
料油里下芹菜,圆葱,胡萝卜,香菜,花椒大料黑了就好了,关火余温到糊放置到凉
步骤 5
随用随取可以用两个月
步骤 6
芹菜胡萝卜切块过热水后加油凉凉,攥干水份然后加上煮好花生米加盐,味素,炸好的料油搅拌均匀