一、芹菜牛肉鱼肉牛奶哪个膳食纤维多？
当然是芹菜含有的膳食纤维多。芹菜营养额丰富，含有膳食纤维，当前大家吃的都太精细，多吃一些芹菜，还有助于降血压。可以炒着吃，凉拌，包饺子都可以。牛肉，鱼肉，牛奶都好有风度的蛋白质，都是属于优质蛋白，每天适量吃一些，有助于身体健康，补充蛋白质。
二、牛肉汤锅配什么蔬菜？
1、土豆：牛肉有健脾胃的作用，但牛肉纤维粗，土豆牛肉同煮，味道好，土豆含有丰富的叶酸。
3、芹菜：牛肉补脾胃滋补健身，营养价值高。芹菜含大量粗纤维，两者相配保证正常的营养供给，不会增加体重；
4、白萝卜+洋葱：白萝卜富含多种维生素。
三、西芹炒牛肉的营养价值？
芹菜中含有丰富的膳食纤维，牛肉是一种比较常见的肉食食品，牛肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸和钙、铁等营养成分，适量的吃牛肉，也有也可以增强饱腹感、减脂的作用，这就是西芹炒牛肉的营养价值
四、孕妇可以吃芹菜炒牛肉吗？
是可以吃的，芹菜含有膳食纤维是比较丰富的，可以促进肠道蠕动，能够缓解便秘症状，另外牛肉当中含有丰富的蛋白质，可以给身体补充营养，增强身体的抵抗力，对胎儿发育也是有好处的，但是孕妇避免吃一些辛辣的食物，而且也不可暴饮暴食，同时要根据医生的指导进行孕期检查。