一、一盘豆干肉丝炒饭的热量？
豆干炒肉丝的热量(以100克可食部分计)是164大卡(686千焦)，单位热量适中。
每100克豆干炒肉丝的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的
二、豆干炒洋葱热量是多少？
洋葱炒豆腐，别名:素烧豆腐 热量:96 大卡(100克)。
三、豆芽炒豆干热量？
豆干炒豆芽这道菜健康又营养，热量也不会太高，豆芽的热量几乎是没有，大概该是18千卡/100克。而每一百克的豆干的热量大约是400大卡。每100克豆干的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的18%，并不是太高。且豆芽含水量高，且豆干又是高营养、高矿物质、低脂肪的减肥食品，丰富的蛋白质，这两种食材有利于增加体质和增加饱腹感，还有利于减肥哦！
四、豆腐干热量测评？
｛热量测评｝豆腐干
不管什么牌子的豆腐干，热量大差不差，只不过有的口味稍微会高一丢丢
豆腐干：52千卡/包