芹菜拌木耳吃多少(大食堂夏季凉拌菜有哪些?)

淘菜谱 2023-02-22 02:14 编辑:admin 194阅读

一、大食堂夏季凉拌菜有哪些?

粉皮拌黄瓜丝,元葱拌木耳,小葱拌豆腐,波菜拌粉皮,拌西兰一花,粉条拌波莱,鸡蛋煎后成块拌莱花,芹菜拌土豆丝,金丝磨姑拌香莱。

大食堂夏季凉拌菜有很种,多种多样,口味鲜美,色香味全,大家都爱吃!特别是大锅的饭莱好吃美昧,深受大家的喜欢,而且都赞不住口。

二、三百五一桌酒席有些什么菜?

二、酒席菜单有哪些菜

酒席参考菜单1(350.00元/桌)

凉肉菜:麻辣牛肉蒜泥牛肚麻辣鸡串精瘦肉醋拌下水凉拌口条红油耳丝

凉素菜:豆腐干蒜泥豆角芦荟蜜枣尖椒变蛋芝麻菠菜五香花生米莲菜生拌油麦菜

热菜类:鱿鱼汤香酥鸡红烧鱼干炸鸡翅蜜汁八宝饭(三鲜汤、甜)红苕肘子枣肉

饭菜:粉蒸肉八宝辣子凉豆芽麻辣豆腐烧茄子手撕包菜肘子紫菜汤蛋花汤香菜杏仁汤青菜杏仁汤

注:凉菜九样:其中肉菜任选四样,素菜任选五样热菜:任选六样,饭菜4菜1汤

酒席参考菜单2(400.00元/桌)

凉肉菜:蘸水牛肉孜然烤鸡翅醋拌下水骨肉相连干炸带鱼

凉素菜:腰果酸菜杏仁萝卜干拌花仁芦荟蜜枣莲菜皮老铺乳瓜两吃凉拌口蘑洋葱拌木耳

热菜类:鱿鱼汤香酥鸡葱花烤鱼大龙骨蜜汁肘子剁椒鱼带把肘子枣肉清蒸鱼红苕肘子

热素菜:麻辣豆腐凉豆芽虎头肉烧茄子花白粉条

汤类:青菜杏仁汤蛋花汤香菜杏仁汤西红柿炒蛋

注:凉菜九样:其中肉菜任选四样,素菜任选五样热菜:任先6样,饭菜4菜1汤

酒席参考菜单3(450.00元/桌)

凉肉菜:蘸水牛肉手抓排骨干炸带鱼蒜香鲈鱼干炸牛肉干醋拌下水鸡翅大龙骨

凉素菜:腰果酸菜杏仁松仁玉米乳瓜两吃皮老铺木耳拌桃仁西芹拌桃仁

换菜类:鱿鱼海参汤香酥鸡葱花烤鱼香酥鸡腿蜜汁山药剁椒鱼清炖鸡红苕肘子清蒸鱼蜜汁枣肉

三、健康食谱营养搭配?

1.早餐纯奶一袋、西红柿一个、粗粮面包50克、蒸南瓜50克。

2.午餐,荞麦米饭100克、瘦肉炒芹菜、冬瓜汤、清蒸鲤鱼、洋葱拌木耳。

3.晚餐杂粮馒头100克、西红柿炒鸡蛋、清调黄瓜、小米粥等。饮食以低脂、低糖、低盐饮食为主,避免暴饮暴食。忌辛辣、油炸、刺激性食物,忌烟酒、碳酸饮料。