芹菜与杏仁凉拌(杏仁芹菜的做法)

淘菜谱 2023-01-09 17:58 编辑:admin 228阅读

1. 杏仁芹菜的做法

杏仁拌三丁

食材:杏仁60克,芹菜100克,黄瓜一根,胡萝卜适量。盐,味精,香油各适量。

做法:

1.将干杏仁冲洗干净,提前用冷水浸泡一个小时;我用的是干杏仁,所以需要提前浸泡;如果是嫩杏仁,清洗干净就可以。

2.黄瓜,芹菜和胡萝卜均洗净,分别切成丁。

3.锅内加水烧开,放入杏仁先煮10分钟,然后加入芹菜丁和胡萝卜丁焯水,等水开以后再焯2分钟就可以;如果用的嫩杏仁就把三种食材同时倒进去焯水就行。

4.捞出以后冲一下凉开水,沥干水分,加入黄瓜丁。

再加适量盐,味精,淋上香油,拌匀即可食用。

2. 杏仁芹菜的做法大全

将杏仁先用沸水焯一下,去掉杏仁外皮,用水浸泡,每天换水一次,4-5天可把杏仁的苦涩味浸泡掉。浸泡后的杏仁应是洁白如玉,而且脆嫩,然后装入布袋,控水5-6小时,控净附着的水。黄瓜切片放入少量的盐晒干,胡萝卜切片放入少量的盐,晒干锅里加入水,放入花椒,开锅后加热5分钟,凉凉将葱姜蒜末,酱油白醋白糖根据自己的口味调制

将萝卜干黄瓜干,还有杏仁放一起加入花椒水,还有调料,放置一天就可以食用了

3. 芹菜炒杏仁

主料

西芹

300g

杏仁

100g

虾仁

80g

辅料

适量

适量

适量

适量

料酒

适量

香油

适量

淀粉

适量

鸡精

适量

步骤

1.原料

2.西芹洗净,切段,杏仁洗净

3.虾仁洗净,加盐、料酒抓匀,加淀粉抓匀

4.锅中放入清水,下杏仁焯水捞出

5.下西芹焯水捞出

6.锅中放油,油热放入葱、姜末爆香,放入虾仁翻炒变色

7.将西芹倒入锅中

8.杏仁倒入锅中,翻炒均匀

9.

调入盐、香油、鸡精即可出锅

4. 芹菜炒杏仁功效与作用

工具/原料

more

杏仁 (150克)

西芹 (3根)

白糖 2克

辣椒 适量

盐 适量

油 适量

方法/步骤

1/4分步阅读

第一步,首先将买来的西芹切成小块,杏仁放置锅中烤熟之后在放凉,西芹切的块无需太大适中即可。另外还需将西芹抄一下水。

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第二步,我们往锅里放少许油,接下来再放入准备好的姜蒜和少许盐以及白糖,将西芹翻炒一下。

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第三步,将西芹放入锅中翻炒一分钟即可,之后再放入我们提前准备好的杏仁、放入锅中继续翻炒。

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第四步,翻炒一分钟之后,我们的杏仁炒西芹就完成了,吃起来相当美味,营养均衡,合理搭配对我们的身体有很大的好处。

5. 芹菜杏仁的凉拌方法

主料:芹菜250克。  调料:酱油20毫升,鸡粉2毫升,水10毫升,杏仁油5毫升。  凉拌芹菜的做法  1.芹菜清洗干净,撕掉老筋,切成小段;蒸鱼豉油20ml+杏仁油2ml+鸡粉2ml+凉开水10ml兑成蘸汁。  2.烧一锅水,水开后,放入一小勺盐,倒入芹菜段,淋入3ml杏仁油,打开盖子煮开。  3.锅里水重新煮开后,用漏斗捞起芹菜段,放进冰水里泡5分钟。  4.泡芹菜的时候,用小碗装着蘸汁放进锅里蒸熟。

6. 杏仁西芹的做法

1.西芹洗净,用刀斜切成片,放开水中焯水后捞出放凉水中备用。

2.姜切丝,蒜切片。

3.锅中放油烧热,爆香蒜片和姜丝,放入西芹翻炒1分钟。

4.放入杏仁反炒均匀后放盐炒匀即可。