1. 茄子烧扁豆角的做法
食材:豆角200克、青椒50克、茄子200克。
辅料:花生油适量、干辣椒6个、小葱1根、大蒜2瓣、耗油10ML、生抽10ML、味精1小勺、精盐1勺。
步骤:
1、茄子洗干净,切成5CM长条段,豆角洗好后择去老筋,同样切成5CM的长条段。
2、干红辣椒一切两半,大蒜切片,小葱切成葱花,再把青椒切成长条状。
3、茄条放入碗中,加入适量食盐,腌出水分,然后沥干备用。
4、锅中加入适量水,放入少量油和食盐,水开后放入豆角段,焯五分钟左右断生,捞出沥干水分备用。
5、锅中放入适量油,油温七成热后,放入茄条和焯好的豆角,过一下油,待豆角表皮起皱,茄条炸软后,捞出,控一下油。
6、锅中留少许底油,放入干辣椒、蒜片、葱花爆香,然后加入青椒翻炒均匀。
7、放入步骤5中控干油的茄条和豆角,然后翻炒均匀。
8、放入适量的生抽、耗油、精盐、胡椒粉调味,继续翻炒至豆角和茄子熟透,出锅前再撒少许味精提鲜即可。
9、成品图:
2. 茄子烧扁豆角的做法大全
主料:豆角300g、清炖羊肉300g,葱,姜,蒜,八角,盐,花椒适量。
方法/步骤:
1、豆角洗净,掰成小段。清炖羊肉适量。
2、加清水,放锅里烧开,加入豆角。
3、开锅后,加盐适量。
4、减小火力,继续炖,现在就是熬豆角的关键,豆角必须熬熟。满屋都弥漫着羊肉的香味。
5、豆角熟透后,就可以出锅装盘了。
3. 茄子烧扁豆角的做法窍门
食材:长豆角300克,茄子1条
辅料:油4勺,盐3克,大蒜3瓣,豆瓣酱1勺,生抽1勺。
做法:
1.先把长茄子切条,长豆角切段
2.锅里放多一点油,下入豆角炸至表皮起泡即可捞起
3.然后下入茄子过油变软后捞起
4.大蒜瓣切碎
5.锅里留少许油,放入一勺豆瓣酱和大蒜一起爆香
6.下入茄子翻炒
7.加入豆角一起翻炒均匀
8.加入盐调味
9.倒入适量生抽翻炒
10.最后加一点水,小火焖至收汤即可
这是一道比较重油的菜,心脑血管患者要少食。
4. 茄子烧扁豆角的做法视频
主料:
茄子1个
豆腐200g
辅料:
青椒1个
红椒半个
蒜4瓣
调料:
油适量
盐半匙
酱油1勺
蚝油半勺
胡椒粉1匙
糖1匙
水淀粉小半碗
做法:
1. 食材:豆腐切成小三角块。
2. 食材:茄子、青椒、红椒、蒜。
3. 茄子切滚刀块。
4. 青椒、红椒切块,蒜切粒。
5. 水和淀粉调成水淀粉,备用。
6. 平底锅热油,豆腐入锅煎。
7. 煎成表面微微泛黄,盛出。
8. 接下来煎茄子。
9. 茄子煎至发软,盛出。
10. 炒菜锅热油,蒜粒炒香。
11. 放入茄子和豆腐翻炒。
12. 再倒入青椒红椒块,翻炒2分钟。
13. 放入盐、酱油、蚝油、胡椒粉、糖,翻炒入味。
14. 倒入水淀粉。
15. 大火收汁完毕,出锅。
16. 成品
5. 圆茄子烧豆角的做法
第一步,准备材料:圆茄子一个,豆角,食盐,生抽,味精,蒜瓣,干辣椒
第二步,切配。茄子,豆角清洗干净,控水晾干。茄子切成条状,豆角切成小段,干辣椒切段,蒜瓣切碎,备用。
第三步,焯油。油温六成热,将晾干的豆角放入油锅里炒油,用中火炸至豆角发白发皱,捞出控油备用。再将茄子放入油锅里,开大火快速炸至茄子发软,时间不超过一分钟。
第四步,锅中留底油,放入干辣椒,蒜末爆香,然后倒入炸好的茄子和豆角,翻炒两下,再放入生抽,炒两下放开水,适量食盐和味精,翻炒均匀出锅。
6. 扁豆角炖茄子
所需食材:土豆两个,茄子一个,豆角若干
所需配料:葱姜蒜,豆油,豆瓣酱两勺,大料一小勺,冰糖一小块,耗油,酱油,老抽,味精,盐两小勺,辣椒粉,胡椒粉,香菜。
做法:
1.清洗好各类蔬菜,土豆茄子切块,豆角较长的掰两段,这里我选用的是绵豆角,就是里面豆子较大的一类豆角。
2.热锅下油,油热了之后下葱姜蒜翻炒出香味加豆瓣酱,再放入土豆和豆角翻炒。
3.锅内加大料粉,胡椒粉,辣椒粉,酱油和老抽,翻炒两下加入茄子后倒水至稍微淹没食材,放入冰糖,耗油,味精和盐,中火炖。
4.水开后调小火炖,炖到用筷子可以轻松插入土豆内,关火撒上香菜盖住锅盖闷一会就好
7. 扁豆角茄子炒肉的做法大全
材料:羊肉200g,豆角 200g、茄子1个,大蒜 四五粒、姜 两片、生抽 随意、鸡精 适量、花生油 不需太多、盐巴 适量、青红辣椒 各两个
做法
步骤1.
把材料准备好,茄子去皮切条,豆角也是一样摘长条,青红辣椒切丝,蒜切片,肉切薄片备用。
步骤2
取锅装水放入豆角烧开,一两分钟之后过过凉水,沥干水备用。
步骤3
取炒菜锅烧热,放入花生油烧至七成热,放入羊肉翻炒至熟,盛出备用。
步骤4
锅里再加点油,放入蒜片姜片,炒香之后把豆角放下炒,炒到豆角有点焦熟的感觉就可以了,之后放入茄子一起翻炒,炒倒差不多的时候就放入辣椒。
步骤5
放入青红辣椒和炒好的瘦肉翻炒片刻,就加入生抽鸡精炒几分钟即可
8. 扁豆角烧茄子的家常做法
配料:土豆2个,豆角300克,长茄子一个,蒜两瓣,生抽一勺,蚝油一勺,盐5克,香醋一勺。
做法
步骤一:把所有的食材都给准备好,然后把土豆、豆角都先处理好,土豆清洗干净之后切滚刀块,豆角直接切成段备用就可以了,这道菜不需要葱姜,但蒜是不能少的,否则味道可能就会显得油腻,而且少了蒜香味也就没有那么好吃了。
步骤二:起锅烧油,先把土豆、豆角和茄子块都先放到锅中炸一遍,这样能够让食材充分的吸收油脂,而且让口感变得更好好一些,所以对于味道的提升这是关键的一步。
步骤三:所有的食材都需要炸的太狠,只需要让食材炸的看起来好像是脱水了一样就可以,这样食材的外面口感很好,里面还保持比较嫩的感觉。
步骤四:食材都炸好之后用剩下的油直接把蒜末给爆香。
步骤五:然后把刚才炸好的食材都给放到锅中一起翻炒均匀,即可出锅。
9. 茄子炒扁豆角
豆角炒茄子:
主料长豆角300g茄子
300g辅料自炼猪油6g盐2g蒸鱼豉油5ml姜蒜少许干辣椒少许味素2g
步骤:
1.豆角去头掐尾,入淡盐水中浸泡1小时,洗净待用
2.豆角切7cm长段,茄子去头尾切7cm长条待用
3.姜蒜切米,干辣椒剪段待用
4.坐锅起大油,下豆角、茄子过油至豆角青翠疲软、茄子变色疲软,捞起沥油待用
5.锅内留6g油,下姜蒜米、干辣椒段中火炒香
6.下豆角茄子,加盐、味素,转大火,不停翻炒3分钟
7.加蒸鱼豉油,翻炒均匀,起锅即可
10. 扁豆角和茄子怎样做好吃
干煸豆角茄子做法如下:
主料:豆角400g、茄子1个;辅料:油适量、盐适量、白糖2勺、胡椒粉适量、花椒50粒、姜1块、蒜1头、红辣椒3个
豆角用淡盐水浸泡30分钟,切成4cm的段,
茄子洗净不用去皮切成小段
姜蒜且末,辣椒切段
锅里放宽油,瓣炸拌煎至起虎皮,茄子也同样 处理好,捞出待用
锅里留底油,下入姜蒜、辣椒和花椒炒香后下入茄子豆角,加入盐和白糖胡椒粉翻炒均匀即可
小贴士:
1.豆角用淡盐水浸泡30分钟,去掉农药2.要多加入蒜末和花椒才好吃
1.豆角用淡盐水浸泡30分钟,去掉农药2.要多加入蒜末和花椒才好吃