一、茄子土豆干的做法?
食材
主料
五花肉
100g
茄子干
4个
辅料
油
适量
盐
适量
葱
适量
蒜
适量
五香粉
适量
鸡精
适量
酱油
适量
土豆
1个
步骤
1.茄子干温水泡10多分钟洗净撕成条
2.土豆去皮切成条
3.凉油放肉炒到油都出来放入葱蒜爆香
4.放入茄子干翻炒
5.放入土豆,
6.放酱油翻炒
7.加入水放盐,鸡精,焖熟
8.放入香葱
9.出锅,加上一碗米饭超级好吃
小贴士
把茄子干泡软就可以,不要泡透那样就没口感了
二、北方茄子干做法大全集?
北方茄子干做法如下:
将茄子洗净,去茄子把,不去皮。切片,也有的人喜欢切条。有些人会要焯水,有些人就不焯水。看自己喜欢吧。
2如果要做比较干的茄子片,就把捞出来的茄子平摊放在晒具上,趁着天气好太阳足的时候,多晒几天,等到茄子看上去脆脆的样子的时候,就可以收起来放好了。
三、湖南茄子干的做法大全集?
将茄子洗净,去茄子把,不去皮。切片,也有的人喜欢切条。有些人会要焯水,有些人就不焯水。看自己喜欢吧。
如果要做比较干的茄子片,就把捞出来的茄子平摊放在晒具上,趁着天气好太阳足的时候,多晒几天,等到茄子看上去脆脆的样子的时候,就可以收起来放好了。
如果希望做成半干的茄子干,那么就晒的时间不要太长,大概留1/3的水分,把茄子收好,拌盐后放入干净无油水的坛子里,密封隔绝空气,让茄子在里面发酵。
四、干煸藕片土豆的做法大全集?
准备食材:
牛肉150克、土豆100克、藕片100、青椒、橄榄油、盐、生抽、黄酒、酱油、辣椒粉。
做法:
我们把所有的食材都清洗干净之后,把牛肉切成丝,把土豆和藕都去掉皮切成片,青椒去掉蒂切成丝,牛肉因为它比较难烧熟,所以呢我们先把牛肉丝里面加入食盐、黄酒、生抽,搅拌均匀,这样可以去掉腥味,使肉更加入味,然后加入淀粉搅拌均匀后,这样可以使肉更嫩,加速牛肉烧熟的速度,
接下来我们在锅中倒入橄榄油烧熟,然后把火关掉等到油温变凉,加入牛肉翻炒,热锅冷油,这样牛肉不粘连不粘锅,用小火慢慢的煎牛肉,这样牛肉会更香更好吃。
等到把牛肉煎至两面金黄色后再加入,土豆片和藕片,还有青椒,翻炒几下后,加入适量的盐和酱油,用来调味。如果喜欢辣的东西可以放点辣椒粉来调味。
接下来充分的翻炒,加入少许的水,烧制成菜熟了,最后再加入少许鸡粉调味,这样会更加鲜美。
五、晒干,的,茄子,裤,土豆干,做法?
茄子是蔬菜里面的一种,很多人都非常喜欢吃这种食物,茄子的做法也有很多,像辣椒炒茄子,蒸茄子,含有烤茄子,烤茄子上面可以刷上各种各样的酱料,这样口味就会变得有所不同,茄子里面的营养物质也是非常多的,适当的吃一些可以补充身体所需要的营养元素,下面煌旗君就给大家介绍一下烤茄子的做法有哪些。
烤茄子的做法
烤箱版烤茄子,需要准备一个茄子,一些大葱,大蒜,剁椒酱,少许生抽,孜然粉,椒盐以及盐,先在烤盘上面铺上一张锡纸,然后茄子清洗干净,擦干水分,涂抹上一层花生油,烤箱预热五分钟,然后把茄子放下去烤20分钟,辣椒,大蒜,大葱切丁,准备一个碗放进去,再加入一些生抽,盐,油,椒盐,孜然调成酱汁,等到烤茄子烤好以后拿出来用筷子搓一下,如果感觉到里面是软软的,那么就是好了,然后把茄子切开不要划断,把做好的酱汁浇在茄子的表面,再放到烤箱里面继续烤五分钟到十分钟左右就可以吃了。
蒜蓉烤茄子,需要准备两个茄子,一些葱末,蒜蓉,孜然粉,鸡精,盐,生抽,蒸鱼豆豉,茄子先清洗干净,然后每一页半的茄子上面都需要划上几刀,然后抹上油放到烤箱里面烤上十分钟以后取出来,然后再把蒜蓉,葱花,孜然粉,油鸡精,盐,生抽,蒸鱼豉油调成酱汁,涂抹在茄子的上面,放到烤箱里面烤15分钟左右,然后拿出来撒上一些蒜蓉就可以吃了。
肉末烤茄子,需要准备几个茄子,一些小米辣,香葱,油豆豉,郫县豆瓣,花椒粉,孜然粉,盐,酱油,独头大蒜以及肉末,茄子的表面涂上一些色拉油,然后放到烤盘里面烤20分钟,然后再把辣椒面,辣椒酱,孜然粉,盐,酱油,大蒜末以及油放到一起调成酱汁,还需要把肉末炒一下,加一些郫县豆瓣,豆豉翻炒出香味,茄子烤好以后把它扒开,先浇上一些酱汁涂抹均匀,然后再加一些豆豉肉末,也需要弄均匀,较后再加一些新鲜的小米辣,撒上一些香葱,再放到烤箱里面烤上几分钟就可以吃了,是非常香的。
烤茄子的营养价值
烤茄子里面含有非常丰富的碳水化合物,脂肪,蛋白质,维生素,能够让毛细血管的弹性变得更强,而且也可以让人体细胞的粘着力变得更好,预防微血管破裂出血的情况发生。
茄子的功效与作用
预防心血管疾病,茄子里面含有非常丰富的维生素p,能够有效的改善血管的弹性,也可以让毛细血管的渗透性以及脆性降低,这样出血的情况就能减少,心血管的功能也可以更加正常。
降低胆固醇,适当的吃一些茄子就可以让胆固醇保持稳定的状态,茄子里面含有纤维,能够让胆固醇含量降低。
预防癌症,茄子里面所提取出来的龙葵素就能够让癌细胞的增长得到控制,对于直肠癌,胃癌都有很好的抑制效果。
抵抗衰老,茄子里面含有非常丰富的维生素c以及维生素e,能够让血液的胆固醇水平降低,可以预防身体衰老问题出现,而且膳食纤维的含量也是非常高的,能够达到瘦身以及消脂作用,美白皮肤的效果也非常好。
清热解毒,茄子是一种味甘寒性食物,可以达到清热以及消肿效果,活血化瘀的作用也是非常不错的,当出现口舌生疮,大便干燥,痔疮便血问题都有很好的治疗作用。
减少老年斑,茄子可以达到消肿散瘀作用,还可以去风通络,里面所含有的维生素,能够让血管变得更加有弹性,经常吃一些茄子就能够让老年斑出现的几率降低。
烤茄子的注意事项
茄子里面虽然是有很多营养价值的,但是烤茄子这种制作方法可能并不适合所有的人来食用,在制作烤茄子的时候也要注意正确时间把握,如果没有煮烂,如果没有烤熟烤烂口感就会不好,而且吃完以后也有可能会影响到消化系统功能。
孕妇可以吃烤茄子吗
孕妇较好不要吃烤茄子,毕竟烧烤类的食物并不是非常健康,而且在烤茄子的过程中可能会出现一些有害物质,对胎儿造成不利的影响,所以女性在怀孕期间还是应该以蒸煮类的食物为主,烤制的食物还是应该少吃。
茄子不能和什么一起吃
茄子不能和墨鱼搭配在一起吃,会造成霍乱情况发生,不能和螃蟹搭配在一起吃,会对肠胃造成损害,也不能和鱿鱼搭配在一起吃,对健康的危害也很大,不要和螃蟹搭配在一起吃,会让有害物质堆积在身体里面。
吃茄子的好处
适当的吃一些茄子就可以达到治疗胃癌作用,茄子里面含有龙葵碱,能够抑制肿瘤,还可以达到预防以及治疗胃病作用,适当的吃一些茄子还可以治疗冻疮,茄子可以达到止痛消肿以及活血清热作用,当出现冻疮,脚气便血,牙齿疼痛问题,都可以适当的吃一些茄子来改善。
上面给大家介绍的就是烤茄子的做法有哪些,看了上面的介绍,大家应该也有了一定了解。通过上面的介绍,我们可以知道适量的吃一些烤茄子,能够很好的保护身体健康,抗衰老,保护心血管,所以生活中就可以适当的吃一些茄子来补充身体所需要的营养物质,让抵抗能力也增强,让身体变得更加健康。
六、土豆炖大茄子做法?
【土豆炖茄子】
食材:土豆一个,茄子一根,黄豆酱,大葱 ,食盐,食用油,
做法:
1、一根长茄子清洗干净,切成滚刀块,撒一勺食盐抓匀腌10分钟,杀出水分,这样比较省油。
2、一个土豆刮皮,洗干净,同样的切成滚刀块,大小和茄子差不多就可以,装盘待用。
3、热锅下油,先倒入土豆翻炒,炒至土豆表面变软即可,不需要炒太长的时间,后面还要加水煮的。
4、把腌好的茄子拽干水分。倒入锅中和土豆一起翻炒。翻炒至茄子也变软即可。
5、放两勺辣味黄豆酱翻炒均匀,加入没过食材的水,盖上锅盖大火煮开,再改中火煮10分钟。
6、最后多留一些汤汁用来拌饭,超级美味,撒入一大把葱花点缀即可出锅,有条件的话撒入一把香菜更香,在东北有一句话叫做:土豆炖茄子撑死老爷子。这可以妥妥的下饭菜呀。
【小厨的秘诀】
1、茄子切好之后,放一勺食盐抓匀腌制杀出水分再下锅,不吸油更省油。
2、家里有香菜的,建议来一把香菜更美味。
3、不能吃辣的建议用原味的酱。小厨用的是带点辣味的酱。特别好吃。
七、茄子干饺子馅的做法大全集?
主料: 茄子干500g,、羊肉馅200g
辅料: 食用油适量、 盐3克、葱末10克,、姜末5克,、酱油一勺,、十三香少许、鸡精少许
步骤:
1.茄子干放在盆里
2.用刚烧开的水泡软
3.羊肉馅放葱末姜末
4.泡好的茄子干用刀剁碎
5.剁好后待用
6.羊肉馅里放酱油,盐,香油,十三香,味精,食用油
7.拌匀
8.把剁好的茄子干放在肉馅里,搅拌均匀
9.面和至表面光滑,扣起来醒15分钟
10.取出做成小面剂子
11.擀成面皮
12.放馅
13.包成饺子,用烧开的水下锅煮熟,即可
八、湖南香辣茄子干的做法大全集?
香辣茄子的做法 1.茄子切滚刀块,用淡盐水泡十分钟后挤净水份。
2.锅炉中放适量油,入蒜末爆香。3.加入茄块翻炒。4.加入辣酱翻炒均匀。5.加入少量的水煮片刻,使茄子吸收酱汁。6.关火后,加入少量的小葱叶点缀。九、干茄子酱土豆片的做法?
1.准备主要食材。
2.土豆切粗条,茄子切粗条,蒜稍微拍一下辣椒切段。
3.锅中放油,多一点油,煎一下茄子。
4.锅中烧热油,关火,放入酱,把酱炸一下再放入辣椒,蒜。
5.中火放入茄子和土豆煸炒,放少许酱油。
6.加水,盖上锅盖,煮。
7.看汤汁收的差不多了关火即可。
十、茄子干酱土豆片的做法?
用料茄子 1个土豆 个六月香豆瓣 1勺大蒜 6瓣洋葱 半了根香叶 一片肉末 适量
茄子酱土豆的做法步骤步骤 1首先为了保证茄子软烂,先把茄子切块蒸软【这一步很关键。】蒸茄子的时候把土豆切块【无需大块】洋葱【半头切好】备用步骤 2热锅凉油下香叶和肉末炒香,加入土豆洋葱翻炒,炒香后加入蒸好的茄子一起翻炒,加一小碗水。步骤 3取出一个小碗,放入豆瓣酱老抽加水搅拌倒入锅中翻炒,再加半勺糖,把切好的蒜放入锅中开始炖10分钟,中火。十分钟后尝尝味道再加盐,因为豆瓣酱和老抽都有盐味,所以盐先不要急着加。等到土豆软烂的时候大火收汁,要把汤汁都收赶紧哦。