一、炒地瓜丝的做法,炒地瓜丝怎么做好吃,炒地瓜丝?
清炒红薯丝的做法1.备料,红薯实际用了一个2.红薯去皮切丝清水冲洗两三遍,去掉部分淀粉3.小葱蒜头切好备用炒锅放油,小火炒香蒜和一半小葱4.放入红薯丝中大火不停翻炒,炒到干爽变色,大约3-4分钟l.炒熟后加半小勺盐炒匀,加剩余葱花略炒即可
二、炝炒地瓜怎么做?
地瓜含有的赖氨酸,比大米、白面要高得多,还含有十分丰富的胡萝卜素,可促使上皮细胞正常成熟,抑制上皮细胞异常分化,消除有致癌作用的氧自由基,阻止致癌物与细胞核中的蛋白质结合,促进人体免疫力增强。 食材 主料: 地瓜1个 油10ml 盐5g 干辣椒适量 味精3g 步骤 1.地瓜去皮切片。
2.干辣椒切段。
3.锅中放入油、干辣椒段、地瓜片炝炒。
4.炒熟后放入盐和味精。
5.起锅装盘即可。 小贴士:很简单,没什幺技巧。注意火候吧
三、炒地瓜烧怎么做?
工具材料:
地瓜1个 胡萝卜4个 火腿肠2个 红椒1个 葱10g 姜10g 眉州东坡的麻辣调料一勺 盐4g 味精1g 油5g
操作方法
01准备主要食材:地瓜,火腿肠,胡萝卜,地瓜胡萝卜要去皮以后洗好
02准备配菜:红椒,葱姜。红椒洗好以后去籽。葱姜去皮备用
03准备眉州东坡的麻辣香锅调料,也可用郫县豆瓣酱代替不过就是有些麻烦
04胡萝卜切片备用
05地瓜切片备用
06红椒去籽以后切片备用
07姜要切片备用
08把葱切成葱花备用
09火腿肠切片,用的是辣味的,这样会更好吃一些,用玉米肠最糟糕,其实最好吃的是红肠
10炒锅里放油,油温升至7成热以后
11放入地瓜片进行翻炒
12接下来放入胡萝卜片进行翻炒。胡萝卜和地瓜片放在一起炒,因为水分比较大,没有糊锅的问题,真是神奇
13放入葱姜红辣椒
14一边翻炒一边放入火腿肠,盐,花椒面,酱油
15当所有食材都基本成熟放入麻辣香锅调料
16炒匀以后放味精,关火
17好吃的炒地瓜就做好了。
四、地瓜炒肉丁怎么做?
材料:肥瘦猪肉、地瓜、油、盐、青椒、大葱、姜、大蒜、干红椒、白砂糖、酱油、五香粉、淀粉
做法:
1.将猪肉切成片放在小盆里,
然后往小盆中加入适量食用盐、白砂糖、酱油、五香粉、淀粉搅拌均匀后腌制20分钟。
2.将红地瓜去皮切成片,青椒洗净切成块,蒜切成蒜末,姜切丝,葱切花备用。
3.锅内放入适量食用油,油热之后放入葱姜蒜干辣椒进行爆香,爆出香辣味之后放入腌制好的猪肉进行翻炒,炒到微微出油的时候再放入青辣椒进行翻炒。
4.炒两个回合之后,再放入地瓜进行翻炒,加少量的水,食盐、酱油,搅拌均匀,大火快炒,炒到地瓜微微变软的时候出锅即可。
五、茄子炒酸菜的做法,茄子炒酸菜怎么做好吃,茄子?
食材明细
茄子330克
酸菜245克
尖椒70克
盐适量
鸡精适量
清淡口味
炒工艺
廿分钟耗时
简单难度
尖椒酸菜炒茄子的做法步骤
1
食材:茄子、酸菜(已切碎)、尖椒(已清洗切开)
2
将茄子去蒂清洗一下。
3
放在案板上切成滚刀块。
4
烧锅倒油烧热,下入切好的茄子炸一下至软,捞出。
5
接着,锅内留适量的底油,下入切好的酸菜和尖椒翻炒翻炒至断生。
6
然后,合入炸好的茄子翻炒一下。
7
最后,加适量的盐。
8
加适量的鸡精。
9
调味炒匀,即可。
10
出锅装盘。
六、虾酱炒地瓜叶怎么做?
用料:地瓜叶500克,虾酱一勺,蒜2瓣,猪油适量
步骤:
1、地瓜叶洗净大蒜拍碎。
2、炒锅加入油大蒜爆香加入虾酱翻炒下放入地瓜叶爆炒。
3、地瓜叶炒变软了加入盐,鸡精翻炒下即可出锅。
七、青椒炒地瓜怎么做好吃?
如下:
步骤1
准备青椒和地瓜
步骤2
地瓜去皮,洗净,切片
步骤3
青椒洗净,去籽,切片
步骤4
锅内烧油,放入地瓜翻炒
步骤5
放入青椒炒至八成熟
步骤6
放盐
步骤7
放鸡精,炒匀即可
步骤8
出锅,装盘即可
八、炒地瓜片怎么做好吃?
用料
地瓜 1个
盐 2小勺
豆瓣 1勺
花椒 几颗
味精 少许
清炒地瓜片的做法步骤
步骤 1
地瓜用手撕掉表皮,洗净后切片。
步骤 2
锅内倒少许油,烧热后,下入豆瓣,花椒翻炒出香味后,下入地瓜片,加盐, 翻炒几下,起锅时加味精即可。
九、炒茄子怎么做好吃?
材料茄子一根、大蒜籽三四颗(可放可不放)、油、蚝油、番茄沙司、白糖、味精做法1:茄子去蒂洗净,切滚刀块,大蒜籽切粒2:把锅烧热放油,油的量适当多点,待油热至八、九成时倒入茄子,稍微炸会看茄子呈透明状就表示已经吸入了油(不用炸得太软烂哦,否则没型了),就可以用漏勺把茄子捞上来,用锅铲把茄子挤压一下将油沥干,盛出待用。
3:将炸茄子的油倒出来,无需再放油,就着锅底未倒尽的余油,把蒜粒放入煸香,加入蚝油,番茄沙司及白糖(三样的量都要适量多点),一同翻炒,炒匀后倒入茄子继续翻炒,如果觉得有点干就点一点水,把火关小盖上锅盖焖半分钟,至茄子软熟入味后放入味精即可出锅
十、花菇炒茄子怎么做?
茄子去皮切滚刀块,放点盐抓腌一会;
2、香菇切片,小葱切花,蒜头切碎,准备好其他材料;
3、腌过的茄子冲洗一下,沥干水;
4、起油锅放入茄子炒片刻;
5、倒入香菇同炒,加一点点水焖煮至软;
6、淋入生抽;
7、淋入番茄汁;
8、加入剁椒;
9、加入葱蒜,炒匀,尝一下,调味出锅。