1. 孕妇能吃香菇木耳炒肉吗?
怀孕期间是可以吃香菇的，香菇含有大量的维生素以及多种营养素，有利于促进宝宝的健康发育，孕期要注意加强营养，饮食的种类一定要多样化，包括蔬菜，水果，豆制品，瘦肉，鱼虾，奶制品，碳水化合物等，不要吃过于生冷和油腻、刺激性的食物。
2. 怀孕可以吃木耳炒肉吗?
木耳炒肉的肉是猪里脊肉。
3. 孕妇吃香菇木耳好吗
食材用料
猪肉馅150克，干香菇20朵，干木耳30克 宜宾碎米芽菜100克，老姜4片，香葱50克，花椒适量，油适量，盐少许，鸡精适量
做法步骤：
1/13 干香菇用温水泡发两小时。
2/13 干木耳用温水泡发一小时。
3/13准备宜宾碎米芽菜
4/13 香菇发好后，用开水煮1-3分钟。去掉香菇里发黄的杂质，让香菇的香味更纯粹。
5/13 准备猪肉馅150克备用。
6/13 将香葱洗净，切成葱花，老姜切成小颗粒，适量的花椒备用。
7/13 将香菇里的水挤干，然后切成粒。
8/13 将木耳的水控干，切成细粒。
9/13 碎米芽菜撕开包装，倒入碗中备用。
10/13 锅中放适量油，下入花椒炒香后将花椒捞出锅。这样不会影响臊子的口感，又有花椒的香味。
11/13 锅中放入姜粒，猪肉馅，小火文炒均匀。直至肉的水分炒干。此时，锅中加一点点糖提味，加适量料酒去腥。
12/13 锅中依次下入香菇，木耳，碎米芽菜。中火翻炒均匀，直至闻到菜的香味时加入少量盐，适量鸡精调味即可。
13/13 撒上绿绿的香葱，美味的香菇木耳臊子就出锅了。
4. 怀孕可以吃木耳炒肉吗
新鲜黑木耳炒瘦肉做法
1.先把需要的辅料准备到位！
2.黑木耳洗干净，瘦肉我是买整块的，自己洗干净再切片！
3.来啦啦啦，铺油热蒜头咯
4.油滚，瘦肉到倒入锅翻炒5分熟
5.看直到变色，就可以下一个步骤了
6.把木耳倒下去翻抄，小辣椒也一起进去，不要炒太软了，要追求口感的人可以吃爽口的，大火翻几翻，加入盐和味精便可上桌啦！！~~
7.上菜啦！！是不是有点小清新的感觉呢。没什么胃口的人吃这道菜比较舒服哦！
5. 孕妇可以吃木耳炒肉吗?
木耳炒肉，木耳需要先焯水，因为木耳含漂磷重，对人体有害